<p class="ql-block">廣州第一次寒流到來我就感冒了，此時(shí)正是疫情全面放開之際，擔(dān)心自己是不是第一波中招，每天都測(cè)抗原，著實(shí)浪費(fèi)了不少試劑。</p> <p class="ql-block">雖然擔(dān)心但心里沒什么壓力，知道這一天終會(huì)到來，每天還是堅(jiān)持做好日常。</p> <p class="ql-block">我安全的度過了高峰期，在進(jìn)軍8強(qiáng)的最后一局被淘汰了，那天下午正在陽光明媚的玻璃房追劇，突然覺得身上好熱，疑是自己穿多了就脫下毛衣外套，瞬間又覺得冷，很快意識(shí)到發(fā)燒了！一測(cè)體溫38.4度，于是我迅速煮了一盆艾葉水足浴二十分鐘，直到出汗體溫正常，蓋上毯子躺在沙發(fā)上把最后三集看完。之后體溫又上升到38.4度，然后又喝了3大杯檸檬十鹽水，體溫再次恢復(fù)正常。</p> <p class="ql-block">晚上我揀了一藍(lán)平時(shí)喜歡吃的喝的準(zhǔn)備自我隔離。</p> <p class="ql-block">第二天一測(cè)果然弱陽了，今后幾天我的飲食就是大量吃青蘿卜，喝各種水果煮水，吃清淡食物牛奶十雞蛋。碗也用了大號(hào)的。</p> <p class="ql-block">同時(shí)保持良好的心情，多休息第五天就轉(zhuǎn)陰了。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)陰后依然堅(jiān)持多喝水，曬太陽，多吃蔬菜和水果，不吃牛羊肉、生猛海鮮，辛辣刺激食物，防止咳嗽生痰。</p> <p class="ql-block">也許我是陽人中最輕癥者，但是自己也決不掉以輕心，依然靜心靜養(yǎng)，科學(xué)盡食盡補(bǔ)，增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在我的狀態(tài)是心素如簡(jiǎn)，心情如花，美食不隨心所欲，今天的不吃為了明天多吃。</p> <p class="ql-block">新冠同流感，但決不是流感，流感好了就沒什么癥狀了，新冠有，就我最輕的癥狀都有嗜睡，易餓的感覺，因此捉醒大家一定多休息，千萬別疲勞過度。</p> <p class="ql-block">出門防護(hù)好，在家休息好，這就是保持健康的一劑良藥！</p>