二十四節(jié)氣——小寒

水岸幼兒園

小寒公歷：2023年01月05日 農(nóng)歷：壬寅年臘月十四日開始時刻：23時04分 名字由來對小寒節(jié)氣名字的由來，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣?！?小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣的特點就是寒冷，但是還沒有冷到極致。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續(xù)降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。 氣候變化小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，冬季的第5個節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸；太陽黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。 小寒·三候小寒時節(jié)，陽氣萌動；大雁始?xì)w，陸續(xù)北飛；喜鵲筑巢，向陽而居；雉鳥鳴叫，迎接春歸。 一候雁北鄉(xiāng)大雁的習(xí)性是南北遷徒，隨著季節(jié)的變換而遷移。小寒時節(jié)雖然還在南方過冬，但它們最先感知到陰陽的消長變化，陽氣即將回升，雁群開始自南方往北飛回故鄉(xiāng)。 二候鵲始巢喜鵲作為一種留鳥，既有很強(qiáng)的適應(yīng)氣候的能力，又能敏感地察覺到氣候的變化。小寒雖然是一年中最冷的時節(jié)，喜鵲卻會冒著嚴(yán)寒開始筑巢，準(zhǔn)備孕育后代。 三候雉始雊雉，文明之禽，陽鳥也；雊，雌雄之同鳴也，感于陽而后有聲。在山中的雉也察覺到了陽氣的生發(fā)，開始鳴叫尋找同伴。 花信風(fēng)至小寒節(jié)氣再過五日，便有花信風(fēng)至。古人認(rèn)為，每一種花開之前，都會有一股風(fēng)應(yīng)期而至，報告花開的消息，名“花信風(fēng)”。王逵《蠡海集》記載：“自小寒至谷雨，凡四月八氣二十四候。每候五日，以一花之風(fēng)信應(yīng)之?！笔钦f從小寒到谷雨，八個節(jié)氣中，每個節(jié)氣有三股花信風(fēng)，謂“二十四番花信風(fēng)?！?lt;/p>小寒三候?qū)?yīng)的花信分別是： 一候梅花 二候山茶 三候水仙花 看不到真的蠟梅，就來吹點一樹梅花吧，也會有墨香四溢。蠟梅不同于梅花，蠟梅只有黃色，而梅花卻是有粉、有紅、甚至有雙色，就是沒有黃色的。小寒一候是蠟梅，梅花在二、三月份開放。 養(yǎng)生保健民間有句諺語：“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”。小寒過后即進(jìn)入最為寒冷的“三九天”，在養(yǎng)生保健方面，我們要做到以下幾點： 飲食應(yīng)減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補(bǔ)一冬”，但小寒時切記不可大補(bǔ)。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等。 注意保暖 小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時應(yīng)注意，多關(guān)注天氣變化，及時添衣保暖；合理穿衣，“洋蔥穿衣法”要牢記；穿衣要舒適性強(qiáng)、穿脫簡單，舒適安全是第一！ 居家注意 天氣晴朗時，每天早晚開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)30分鐘左右；室內(nèi)可放置加濕器，保證空氣濕度；孩子的生活用品每周開展洗曬消毒。 小寒已寒，還未寒到極致，但北方每年的氣溫記錄顯示小寒比大寒還要冷。怕冷不出門可不是最佳選擇，我們要用運動來對抗寒冷。 斗雞 踢毽子 跳繩 滾鐵環(huán)游戲是孩子的天性，哪怕數(shù)九寒天，孩子們玩的熱火朝天，好心情、好胃口、好身體，還有好性格就這樣練就了。 小寒大寒，準(zhǔn)備過年小寒到，年味濃！人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈鞭炮、香火、果盤吃食等，陸續(xù)為后面的春節(jié)作準(zhǔn)備。讓孩子也參與進(jìn)來，感受濃濃的節(jié)日氛圍。 孩子們，剪窗花、寫春聯(lián)，一起來迎接紅紅火火的中國年。 這么冷的天氣正是凍冰花的好時節(jié)，彩紙、一杯水、一根細(xì)繩，在外面放一宿，早上就能收到晶瑩剔透的冰花啦。 一念冬來，一念寒往。縱使寒意漸濃，總有光華灼灼，從最冷的日子開始，迎接春光。不懼嚴(yán)寒，是我們熱情而又篤定的生活勇氣。最冷的時節(jié)已經(jīng)來到，溫暖的春天不再遙遠(yuǎn)，水岸幼教與您一起期待不久之后絢爛明媚的陽光。 水岸幼教 做一件讓世界更美麗的事情， 辦一所有溫度的幼兒園。 讓孩子擁有 好身體 好習(xí)慣 好品質(zhì) 水岸園丁，用愛守望！成長熱線：18315856899 13220985976