<p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">尊敬的家長們、同學(xué)們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 大家好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 一學(xué)期以來，在您的關(guān)心、理解和大力支持下，西安市大明宮中學(xué)的各項教育教學(xué)工作圓滿完成，在此向您表示衷心的感謝。我們一起走過了不平凡的2022年，共同見證了孩子的成長和進步，一起收獲了歲月的幸福與美好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 寒假將至，我們誠摯地希望您，在假期里切實承擔(dān)起孩子監(jiān)護人的責(zé)任，指導(dǎo)孩子們合理安排寒假生活，積極參加寒假幸福作業(yè)各項活動。同時，注重疫情防控、居家安全、心理健康等方面的教育，使孩子與家人共度一個安全、祥和、健康、愉快而又有意義的寒假。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 1.疫情防控堅持科學(xué)應(yīng)對，做好個人防護。特殊時期，您和孩子要提高疫情防控意識，要當(dāng)好自身健康的第一責(zé)任人。把規(guī)范戴口罩作為個人防護的首要之舉，堅持勤洗手、不聚集、常通風(fēng)的生活習(xí)慣。強大的免疫力是對抗病毒、降低疾病風(fēng)險的基本保障，保持健康良好的生活習(xí)慣，合理飲食、適當(dāng)運動、充足睡眠、多喝水、保持良好心態(tài)，都有助于我們提高免疫力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 2.交通安全：教育孩子遵守交通法規(guī)，自覺遵守公共秩序，文明乘坐公共交通工具，注意出行安全，未滿12歲不能騎車上路，未滿16歲不能騎電動自行車。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 3.防火、防煙花爆竹傷害：不玩火，不攜帶火種，安全使用煤氣、天然氣灶具等。使用電器要安全操作，手上有水不觸碰插座。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 4.防溺水安全：嚴(yán)禁學(xué)生到結(jié)冰的河面、湖面和水庫玩耍、滑冰，防止溺水事故發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 5.食品安全：教育孩子不隨意食用生冷食品或不潔食品，切忌暴飲暴食，導(dǎo)致腸胃不適；不購買街邊小攤?cè)裏o食品，不購買過期、變質(zhì)的食品，預(yù)防腸道傳染病。生活有規(guī)律，按時起居，多鍛煉，提高身體素質(zhì)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 6.居家安全：提醒孩子注意居家安全，特別是單獨在家的時候，務(wù)必嚴(yán)格規(guī)范天然氣、煤氣等的正確使用，正確使用家用電器，防止煤氣中毒、火災(zāi)等事故發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 7.防騙安全：教育孩子不與不良人員來往，不把個人信息隨意告訴陌生人，增強孩子的法制意識和防盜、防騙意識，提高自我保護能力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 家長在關(guān)注孩子人身安全的同時，更要關(guān)注孩子的心理健康。從今天開始，我們開啟了假期模式。作為家長，孩子的父母，重在綜合運用有效方式，引導(dǎo)孩子把假期生活安排得井然有序，盡可能多抽出一些時間陪孩子聊聊書、聊聊生活，情況允許的話到戶外去走走看看等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 為了孩子身心健康發(fā)展，在這個特殊的寒假里，在親自溝通、增進情感上，我們也給家長一些建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 1.建立溫暖和諧的家庭關(guān)系，有助于改善不良情緒，也有助于營造良好客觀的家庭氛圍，逐漸學(xué)會調(diào)控好自己的情緒，讓成長自己的同時成就孩子，使孩子形成積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)。 疫情居家期間，由于長時間的居家工作學(xué)習(xí)，可能會影響心理健康，請務(wù)必關(guān)注家人的心理狀態(tài)，尤其是孩子的心理狀況。若發(fā)現(xiàn)家人出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌、抑郁等不良情緒，一定要積極主動進行疏導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 2.爭取每天給你和孩子“身體與靈魂共處的10分鐘”，我們放下電子產(chǎn)品，跟孩子真正聊天，做一位良好的傾聽者陪伴著，才能觸摸到孩子的內(nèi)心世界。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 3.給孩子做好榜樣，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 4.抽時間和孩子完成一些親子活動，如一起讀書、一起運動、一起做手工等等，讓孩子感受到有家人陪伴的幸福和快樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 假期是孩子身心得以放松的好時期，希望家長們切實落實國家“雙減政策，督促學(xué)生做好“五項管理”，在做好不額外給學(xué)生加重學(xué)習(xí)負擔(dān)的前提下，指導(dǎo)學(xué)生多讀好書，強身健體，保障睡眠，保護視力，引導(dǎo)孩子通過寒假各項有益身心的充電，使他們用虎虎生威的精神面貌開始新的學(xué)期。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 15px;">1.引導(dǎo)孩子合理安排假期生活。學(xué)校精心設(shè)計了“你好，寒假”各學(xué)科學(xué)習(xí)指導(dǎo)安排，家長可以通過寒假培養(yǎng)孩子的自制力、執(zhí)行力、自主學(xué)習(xí)能力。指導(dǎo)孩子制定可行的假期計劃及假期作息表，并切實督促執(zhí)行，使孩子養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣，避免“假期綜合癥”。督促孩子認真、按時完成假期作業(yè)，對薄弱學(xué)科進行復(fù)習(xí)鞏固，有計劃地預(yù)習(xí)下學(xué)期各科新內(nèi)容，能堅持自主學(xué)習(xí)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 分階段管理寒假時間。寒假一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務(wù)不同：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 1.1 調(diào)整階段 時間：正式放寒假——除夕之前 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 主要任務(wù)：孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學(xué)習(xí)的知識印象還比較深，寫寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應(yīng)該重點完成大部分的寒假作業(yè)，同時多做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">1.2 過年階段 時間：除夕——大年初六 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 主要任務(wù)：春節(jié)期間，最重要當(dāng)然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，多了解傳統(tǒng)文化、感受過年氛圍，也可以幫孩子實現(xiàn)一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">1.3 收心階段 時間：大年初七——開學(xué)前 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 主要任務(wù)：開學(xué)前一段時間，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學(xué)狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調(diào)整作息時間，調(diào)整情緒；另一方面準(zhǔn)備新學(xué)期用品，預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 2.培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。閱讀讓孩子睿智、豐富。語文素養(yǎng)的提升源于平時良好的閱讀。希望家長做好榜樣，和孩子一起閱讀經(jīng)典名著，廣泛涉獵優(yōu)秀文化，親子交流探討，提升閱讀能力。堅持每天閱讀不少于30分鐘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 3.鼓勵孩子在室內(nèi)或者室戶外進行多種形式的體育鍛煉，注意防寒保暖，引導(dǎo)孩子參加必要的實踐活動，鍛煉孩子獨立生活能力。假期里，適當(dāng)安排孩子參加一些家務(wù)勞動，培養(yǎng)孩子的勞動習(xí)慣、生活能力、家庭責(zé)任感及感恩之心；教育孩子孝敬長輩，關(guān)愛鄰里，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 4.早睡早起，保證充足睡眠、規(guī)律作息，保證學(xué)生每天10小 時的充足睡眠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 5.督促孩子做到綠色上網(wǎng)。不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時間有節(jié)制，手機管理要跟進。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 學(xué)生的健康成長，教育教學(xué)成績的提高，離不開廣大師生的踔厲奮斗。在本學(xué)期，我們欣喜地看到年級中涌現(xiàn)出一批勤奮努力、熱愛班集體的先進學(xué)生代表。經(jīng)過評選，學(xué)校對“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀特長生”、“進步中學(xué)生”進行表彰。號召全體同學(xué)向表彰的同學(xué)學(xué)習(xí)，也希望獲獎的同學(xué)能夠戒驕戒躁繼續(xù)努力，爭取獲得更加優(yōu)異的成績。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 寒假期間，孩子在學(xué)習(xí)生活上遇到任何困難，可以直接跟科任老師、班主任老師進行溝通，我們會第一時間幫助孩子解決問題。希望達到家校共育、穩(wěn)定軍心、凝聚合力的教育作用，讓居家生活充滿希望、充滿力量、充滿溫情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 值此新春來臨之際，初二年級全體教師祝愿家長朋友們新年快樂，闔家幸福，祝福每一個孩子快樂健康，幸福成長！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 西安市大明宮中學(xué)初二年級組</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 2023年1月2日</span></p><p class="ql-block"><br></p>