<p class="ql-block" style="text-align: center;">銀裝素裹，白雪皚皚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天的寒讓人肅立</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天的冷讓人生畏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而冬天獨(dú)特的美卻讓人欲罷不能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪花、雪人、打雪仗，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬日的美好讓孩子們興奮不已</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們跟隨二十四節(jié)氣的腳步</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起走進(jìn)冬天最冷的節(jié)氣—小寒</p> 小寒由來 小寒三候 <p class="ql-block"> 小寒之日雁北鄉(xiāng)，又五日鵲始巢，又五日雉始雊。</p><p class="ql-block">一候雁北鄉(xiāng)：小寒之日“雁北鄉(xiāng)”，“鄉(xiāng)”是趨向，北飛雁已經(jīng)感知到陽氣，是為先導(dǎo)。</p><p class="ql-block">二候鵲始巢：小寒后五日“鵲始巢”，喜鵲噪枝，已經(jīng)開始筑巢，準(zhǔn)備繁殖后代了。</p><p class="ql-block">三候雉始雊：再五日“雉雊”。這時(shí)，早醒的雉鳩就開始求偶了，早春已經(jīng)臨近。</p> 小寒習(xí)俗 <p class="ql-block">1?? 采購年貨準(zhǔn)備過年</p><p class="ql-block"> 小寒到來，天氣越來越寒冷，日常人們要特別注意保暖。進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花等，陸續(xù)為春節(jié)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">2?? 畫圖數(shù)九</p><p class="ql-block"> 九九消寒，每天一筆。消寒圖是記載冬至以后，天氣陰晴的"日歷"，人們寄望于它來預(yù)卜來年豐欠。</p> 小寒繪本推薦 <p class="ql-block"><b>繪本簡介：</b></p><p class="ql-block"> 爺爺帶著貝兒去福建漳州避寒買水仙，看造型奇異，風(fēng)格獨(dú)特福建土樓，聽有趣的傳說故事。請(qǐng)小朋友們一起與貝兒一家體驗(yàn)小寒的風(fēng)俗習(xí)俗吧！</p> 小寒節(jié)氣溫馨提示 <p class="ql-block">1?? 飲食忌生冷</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入小寒后，要特別注意杜絕吃生冷的食物，日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄铮匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。</p> <p class="ql-block">2?? 多吃蔬菜水果</p><p class="ql-block"> 小寒后，一定要多吃滋陰潤燥的水果和蔬菜。梨是冬季水果中的首選，它含多種維生素，有潤喉生津、潤肺止咳等功能。</p> <p class="ql-block">3?? 運(yùn)動(dòng)鍛煉身體</p><p class="ql-block"> 小寒節(jié)氣是一年中最冷的時(shí)段，也正是人們加強(qiáng)身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時(shí)節(jié)。運(yùn)動(dòng)鍛煉方面可選擇適宜冬季鍛煉的項(xiàng)目，增強(qiáng)身體抵抗力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">小寒節(jié)氣到，防寒有訣竅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">穿上厚棉衣，戴上暖手套</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">圍巾要系牢，心情保持好</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你冬季不再寒冷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你冬天快樂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">舊歲近暮，新歲即至</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒冬到了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？</p>