<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>花外東風(fēng)做小寒，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 青紅蛋白滿欄桿。</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 凜冬至冷氣積久而寒。</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 小寒料俏春，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 一念東來，</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 一念寒網(wǎng)。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">讓我們跟隨二十四節(jié)氣的腳步</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一起走進(jìn)冬天最冷的節(jié)氣——小寒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">遇見最美的冬天</b></p> <p class="ql-block">小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第5個(gè)節(jié)氣。斗指子;太陽黃經(jīng)為285°;公歷1月5-7日交節(jié)。小寒，標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)的正式開始。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒的天氣特點(diǎn)是:天漸寒，尚未大冷。俗話有講:“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上處于該節(jié)氣之內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之講法。</p> <p class="ql-block"> 為了使孩子們了解小寒節(jié)氣的來歷??感受傳統(tǒng)節(jié)日的濃厚氛圍?體驗(yàn)寒冷冬日里游戲??探索的快樂，在小寒節(jié)氣來臨之際，我們開展了“別樣小寒，樂暖冬日”二十四節(jié)氣傳統(tǒng)文化教育之小寒主題活動(dòng)，帶孩子一起了解節(jié)氣，感受其獨(dú)特的魅力！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>別樣小寒—梅花風(fēng)起又新春</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臘梅常在小寒時(shí)節(jié)凌寒獨(dú)開，正是“未報(bào)春消息，早瘦梅先發(fā)”。以梅花始，人們開啟新春的希望，形成了一個(gè)系列的“二十四番花信風(fēng)”，也叫二十四風(fēng)。</p> <p class="ql-block">一幅幅美麗的臘梅圖，孩子們通過動(dòng)手操作感受到梅花芬芳美麗，給溫暖的家里帶來陣陣臘梅香氣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>別樣小寒----小寒到，年味濃??</u></b></p> <p class="ql-block"> 小寒節(jié)氣一到，春節(jié)的序幕也將就此拉開。這個(gè)時(shí)候，人們紛紛開始忙著寫春聯(lián)、貼福字、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮等，陸續(xù)為春節(jié)做著準(zhǔn)備。讓我們一起動(dòng)起小手，折一折、畫一畫、剪一剪，做起來漂亮的窗花??吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 別樣小寒----冰花盛開??</u></b></p><p class="ql-block">寒冷的冬天，滴水成冰，正是凍冰花的大好時(shí)節(jié)，為了給這個(gè)寒冷的冬天增添更多的樂趣，讓孩子們通過親身體驗(yàn)制作冰花，感知冬日帶給我們的樂趣，激發(fā)了他們對(duì)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的興趣和欲望，更讓孩子的想象力，創(chuàng)造力得到充分地展示。帶著孩子們一起動(dòng)手制作美麗的冰花吧！??</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>別樣小寒-----吟誦古詩</u></b></p> <p class="ql-block">可愛的 孩子們給大家?guī)砹岁P(guān)于小寒的古詩。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>寒從腳起 驅(qū)寒保暖</u></b></p><p class="ql-block">都說"寒從腳起"，小寒時(shí)節(jié)，泡腳正是驅(qū)寒保暖的好方法???？囱剑碌膶氊悅冋N心?地幫著家里的老人?????????和爸爸????媽媽????泡腳呢??</p> <p class="ql-block"> ??當(dāng)然了，我們的小腳也要每天這么泡一泡??哦!</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>食育茶飲 樂暖冬日</u></b></p><p class="ql-block"> 為了讓幼兒了解更多的中華茶??文化，傳承和弘揚(yáng)中華??優(yōu)秀茶文化，首先要讓幼兒了解并對(duì)茶??文化感興趣，特在小寒時(shí)開設(shè)了“食育茶飲”活動(dòng)，通過讓小朋友們親自實(shí)踐、品嘗，??增強(qiáng)幼兒知茶、學(xué)茶、行茶、愛茶意識(shí)。</p> <p class="ql-block">‘食育’是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。還包含了生命、自然、感恩，等人類通識(shí)文化，又有均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣等具體的生活化是一種令孩子身體健康、精神富足的教育方式。</p> <p class="ql-block">下面就來看看小朋友準(zhǔn)備了什么有益身體健康的‘小寒節(jié)氣’茶飲呢？</p> <p class="ql-block"> 小寒茶飲——陳皮檸檬茶??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陳皮氣香、味苦、性溫，既可以理氣健脾又可以潤(rùn)腸通便。</p> <p class="ql-block">大家都聞到了清新的檸檬??香味，孩子們說聞味道就感覺是酸酸甜甜的??</p><p class="ql-block">到底是什么味道呢??那就讓我們一起來品嘗一下吧??</p> <p class="ql-block">小寒茶飲——姜茶?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 了解紅糖姜茶的做法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生姜切片→加入水→待水燒開加入紅糖→攪拌→燒開盛出</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 端著動(dòng)手制作的姜茶，孩子們激動(dòng)不已，忍不住嘗一口。孩子們的體會(huì)：紅糖生姜茶的味道甜甜的，辣辣的，喝完過一會(huì)感覺身體熱熱的。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>小寒時(shí)節(jié)，茶暖湯溫，</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u>歲月未閑事，翹首盼新春</u></b></p> <p class="ql-block"> 小寒活動(dòng)，讓孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)經(jīng)驗(yàn)更為豐富，活動(dòng)的開展不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)知識(shí)和習(xí)俗，也加強(qiáng)了孩子們的動(dòng)手能力，讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽。</p> <p class="ql-block"> 孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，要少吃油膩??不好消化的食物，多吃蔬菜??富含維生素??的食物，下面是簡(jiǎn)單給大家介紹的幾種適合冬天吃的食物，我們一起來看看吧！</p> <p class="ql-block"> 俗話說，冬??吃蘿卜夏吃姜。所以白蘿卜是冬季最適合的一道菜，怎么使用效果最好呢？最好搭配著肉類??來吃，去火解毒，去腐生津??</p> <p class="ql-block"> 羊??肉??是第一大進(jìn)補(bǔ)之物，羊肉與牛奶??不同，羊肉??屬于熱性溫性物質(zhì)們非常適合冬季使用，能夠驅(qū)寒。</p> <p class="ql-block"> 紅薯??可以抗癌，冬季吃紅薯能夠更好地起到健胃養(yǎng)脾抗癌之作用。紅薯??是一寶??冬天??離不了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><u> 寒冬至，請(qǐng)注意孩子的日常起居</u></b></p><p class="ql-block"><u>穿衣方面</u></p><p class="ql-block">1.天冷多穿衣，但不要“捂”</p><p class="ql-block">為了預(yù)防感冒，很多家長(zhǎng)將孩子裹成了“小棉球”，其實(shí)“捂”是捂不出健康的。家長(zhǎng)要經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；如果小手熱乎的，就不需添加。</p><p class="ql-block">2.注意替換衣褲、襪子</p><p class="ql-block">外出，很多家長(zhǎng)習(xí)慣給孩子帶替換的衣褲，卻沒有準(zhǔn)備一雙襪子。其實(shí)好動(dòng)的孩子在冬天也很容易出汗，如果雙腳出汗而沒有及時(shí)更換襪子，孩子很容易著涼，也容易生凍瘡。</p><p class="ql-block"><u>生活習(xí)慣方面</u></p><p class="ql-block">1.注意開窗通風(fēng)</p><p class="ql-block">冬天一到，很多家庭都開始緊閉門窗，打開空調(diào)以保暖。但長(zhǎng)時(shí)間緊閉門窗，室內(nèi)空氣渾濁，內(nèi)外溫差加大，對(duì)孩子的健康十分不利。從健康的角度來說，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。</p><p class="ql-block">2.戶外活動(dòng)別取消</p><p class="ql-block">實(shí)驗(yàn)證明，冬季經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的孩子與不進(jìn)行戶外活動(dòng)的孩子相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。如果因?yàn)橐咔榛蛘哽F霾等惡劣天氣，孩子無法去戶外撒歡，不妨在家陪他做做親子運(yùn)動(dòng)！</p> <p class="ql-block"><u>疾病預(yù)防方面</u></p><p class="ql-block">1.不要帶孩子去人流密集的地方</p><p class="ql-block">孩子自身防御系統(tǒng)還不完善，抵抗力差，在商場(chǎng)等人流密集的地方，極易感染疾病，提醒家長(zhǎng)們，應(yīng)盡量少帶孩子去人流密集的地方，必須去時(shí)也應(yīng)做好預(yù)防。</p><p class="ql-block">2.保護(hù)孩子的皮膚</p><p class="ql-block">冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮膚易干裂發(fā)癢，洗臉、洗澡后家長(zhǎng)要記得及時(shí)給孩子擦護(hù)膚霜。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">愛之于教育恰如鹽之于生命水</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只有鹽是不夠的，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">只有愛也是不夠的，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我們不僅有愛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">還有信心和智慧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">還有僅僅的守望和深深的期待……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我們?cè)笧槊恳粋€(gè)孩子創(chuàng)造最美好的未來</span></p>