<p class="ql-block">親愛的家長：</p><p class="ql-block"> 您好！核酸“減碼”，疫情放開，面對著身邊的“小陽人”越來越多，很多家長擔(dān)心自己的家人、小孩會感染上；寒假來臨，“神獸”在家，面對著處于青春期的孩子，很多家長也許會抓耳撓腮、一籌莫展，作為家庭的主心骨，您既承擔(dān)著工作和生活的雙重壓力，又肩負(fù)著家庭教育和家庭防疫的雙重責(zé)任，一路走來，您實在是不容易！</p><p class="ql-block"> 根子中學(xué)鳳凰心協(xié)以讓每一個孩子都生活在和順的家庭當(dāng)中為己任，在此艱難時刻，與家長一起，守護(hù)我們的未來、共克時艱。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">一、調(diào)整心態(tài)、作出榜樣</b></h1><p class="ql-block"> 想象一下，如果我們因為生活上的瑣事，或工作上的煩惱，回到家，孩子稍做得不夠好，就對著孩子大吼大打，在以后的晚上，孩子噩夢連連，這對于孩子是多么可怕的傷害！在心理上有“踢貓效應(yīng)”，也就是說，人的情緒會隨著人的社會關(guān)系傳遞。我們家長要學(xué)會識別、接納自己的負(fù)面情緒。當(dāng)我們意識到自己有情緒的時候，要懂得不要在氣頭上教育孩子，要走到家外或者走廊，轉(zhuǎn)移一下注意力，等自己的情緒好轉(zhuǎn)后才教育孩子。孩子非但不會因為家長說“我現(xiàn)在在氣頭上，我等一下再和你說”而取笑我們，反而會從我們處理情緒的方式中學(xué)會一生受用的技巧。我們家長平時如果有機會的時候也可以和孩子一起爬爬山、聽聽歌、看看電影，做做家務(wù)，家長對生活的滿懷熱情，對未來充滿自信，可以幫助孩子樹立樂觀、自信的榜樣。為孩子面對未來的困難提供源源不絕的動力和力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二、智慧陪伴、溫馨安祥</b></h1><p class="ql-block"> 不少家長抱怨孩子，學(xué)習(xí)不專心、做作業(yè)慢?？墒?，您可以回想一下，當(dāng)孩子做作業(yè)的時候，您是不是在叉著腰、一腳踩在孩子的凳子上，不停的對孩子的進(jìn)行指責(zé)、訓(xùn)罵？試著想一下，如果您是孩子，這時候又要想著題目，又要提防著您的情緒，孩子能專心嗎？做作業(yè)能快嗎？當(dāng)孩子做作業(yè)的時候，我們要對孩子有足夠的信任和理解，不打擾、更不要干擾，給予孩子專心學(xué)習(xí)的空間。如果您覺得一定要做一點什么的時候，您就安靜的拿起一本書，找個地方，讀書?；蛘呷プ鲆徊秃貌?，給孩子予以鼓勵。用智慧去陪伴，家庭才能溫馨安祥。</p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">三、傾聽引導(dǎo)、幸福蕩漾</b></h1><p class="ql-block"> “孩子，你知道了嗎？”“孩子，你聽到了嗎？”“孩子，你做到了嗎？”孩子，不要說話，聽我講！”</p><p class="ql-block"> 有不少家長抱怨孩子上初中了不再愿意和自己說心中的“秘密”，有時想要和孩子聊一下天，孩子扭頭便走開。家長想不明白，到底是怎么回事？</p><p class="ql-block"> 其實，孩子對家長的愛的需求，對家長的愛遠(yuǎn)超出我們的想象。對于孩子的需求，家長要積極應(yīng)對，多關(guān)注、關(guān)心、關(guān)愛孩子。很多家長平時只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績、健康安全，很少家長會關(guān)注到孩子的情緒。我們在傾聽孩子的抱怨中要傾聽出孩子的情緒、孩子的需求，積極引導(dǎo)，這樣的親子溝通，才會讓家庭幸福蕩漾。</p> <h1><b style="color:rgb(57, 181, 74);">四、及早發(fā)現(xiàn)、美滿安康</b></h1><p class="ql-block"> 就像感冒、發(fā)燒一樣，當(dāng)不能依靠自身免疫力恢復(fù)健康時，我們可以從多方面加強了解，探尋“奇跡”。積極對待而不是消極隱瞞，及時與班主任老師、心理老師進(jìn)行溝通，尋求專業(yè)人士的幫助，早發(fā)現(xiàn)、早介入，保衛(wèi)孩子的安全和健康。 </p><p class="ql-block"> </p> 最后，寒假來臨，愿各位親愛的家長們，調(diào)整心態(tài)，積極傾聽，智慧陪伴，相信您的陪伴會是孩子心中希望之光。讓我們家校同心，共同守護(hù)我們孩子的健康成長！<br><br><div style="text-align: right;">高州市根子中學(xué)心理輔導(dǎo)室</div><div style="text-align: right;"><br></div><div style="text-align: right;">2023年1月6日</div>