<p class="ql-block">小朋友們，1月20日是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣－－大寒。大家快來一起了解這個(gè)節(jié)氣吧！</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣以五天為一候，十五天為一個(gè)節(jié)氣，大寒節(jié)氣是二十四傳統(tǒng)節(jié)氣之一，時(shí)間也是十五天，大寒節(jié)氣溫度寒冷，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)下雪天氣，低溫可以凍死害蟲，有“瑞雪兆豐年”的民諺。</p> <p class="ql-block">俗話說：“花木管時(shí)令，鳥鳴報(bào)農(nóng)時(shí)”?；ú輼淠尽ⅧB獸飛禽均按照季節(jié)活動(dòng)，因此它們規(guī)律性的行動(dòng)，被看作區(qū)分時(shí)令節(jié)氣的重要標(biāo)志。</p><p class="ql-block">“平氣法”劃分節(jié)氣，將大寒分為三候：</p><p class="ql-block">一候雞乳；</p><p class="ql-block">到大寒節(jié)氣便可以孵小雞，初候雞乳，得陽氣而卵育。</p> <p class="ql-block">二候征鳥厲疾；鷹隼之類的征鳥，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒，故二候?yàn)檎鼬B厲疾；</p> <p class="ql-block">三候水澤腹堅(jiān)。在一年最后五天，水域中的冰一直凍到水中央，東風(fēng)未至，水澤正結(jié)著冰而至中，稱水澤腹堅(jiān)。</p> 大寒運(yùn)動(dòng)篇 <p class="ql-block">冬季堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以提高抗寒能力，還可以增強(qiáng)人體新陳代謝、提高免疫力。小朋友們，快來一起做運(yùn)動(dòng)吧。</p> <p class="ql-block">請(qǐng)家長和小朋友跟著下面視頻，一起做運(yùn)動(dòng)吧！</p> <p class="ql-block">二十四節(jié)氣，首尾相接，周而復(fù)始。大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，它意味著四時(shí)的終結(jié)，也預(yù)兆著新春的開始。大寒之后便是立春。讓我們一起靜靜等候，等待春天，等待來年的美好吧！</p>