<p class="ql-block"><b>尊敬的各位家長：</b></p><p class="ql-block"> 您好！</p> <p class="ql-block"><b> 下面這份《2022年中小學生防疫安全教育告家長書》，請各位家長仔細閱讀，認真落實。</b></p><p class="ql-block"><b> 防疫不松勁，保護正當時，請家長當好自己和孩子健康的第一責任人！</b></p> <p class="ql-block"><b>個人篇：全天防護不放松</b></p><p class="ql-block"><b>1.正確佩戴口罩</b></p><p class="ql-block">外出時候，公共場所，戴兒童專用口罩。</p><p class="ql-block">家人感染，前往就診，戴N95防護口罩。</p><p class="ql-block"><b>2.經(jīng)常清洗雙手</b></p><p class="ql-block">飯前便后，咳嗽噴嚏，及時徹底洗凈手。</p><p class="ql-block">不要亂摸，不要吃手，常用凝膠消毒手。</p><p class="ql-block"><b>3.物品不能共用</b></p><p class="ql-block">牙刷水杯，毛巾浴巾，家庭成員分開用。</p><p class="ql-block">堅持分餐，使用公筷，家中用餐講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"><b>4.房間保持通風</b></p><p class="ql-block">開門開窗，保證通風，每次至少半小時。</p><p class="ql-block">收拾房間，勤于打掃，臺面衣物要消毒。</p><p class="ql-block"><b>5.家人保持距離</b></p><p class="ql-block">減少外出，不要聚會，近段時間宅在家。</p><p class="ql-block">出現(xiàn)癥狀，主動隔離，不與孩子多接觸。</p> <p class="ql-block"><b>寒假篇：盡量居家不外出</b></p><p class="ql-block"><b>1.堅持健康監(jiān)測</b></p><p class="ql-block">每日測溫，排除癥狀，有不適馬上隔離。</p><p class="ql-block">返鄉(xiāng)之前，監(jiān)測核酸，避免傳染給老人。</p><p class="ql-block"><b>2.合理規(guī)劃假期</b></p><p class="ql-block">規(guī)律作息，合理規(guī)劃，安排好寒假時間。</p><p class="ql-block">堅持學習，按時作業(yè)，培養(yǎng)學習好習慣。</p><p class="ql-block"><b>3.注意安全隱患</b></p><p class="ql-block">小心用電，不要玩火，不燃放鞭炮煙花。</p><p class="ql-block">正確取暖，安全用氣，遠離易燃易爆品。</p><p class="ql-block"><b>4.返鄉(xiāng)做好防護</b></p><p class="ql-block">乘坐高鐵，戴好口罩，建議不喝水進食。</p><p class="ql-block">自駕返鄉(xiāng)，做好通風，盡量不下車閑逛。</p><p class="ql-block"><b>5.儲備防疫物資</b></p><p class="ql-block">準備藥品，帶回老家，為老人有備無患。</p><p class="ql-block">準備口罩，消毒物品，教老人科學防疫。</p> <p class="ql-block"><b>外出篇：遠離人多密集處</b></p><p class="ql-block"><b>1.備好防疫物品</b></p><p class="ql-block">準備口罩，推薦N95，濕了臟了及時換。</p><p class="ql-block">準備濕巾，洗手凝膠，手臟以后馬上洗。</p><p class="ql-block"><b>2.坐電梯不摸鍵</b></p><p class="ql-block">乘坐電梯，乘坐公交，不碰高頻接觸處。</p><p class="ql-block">使用牙簽，戴上手套，人與人保持距離。</p><p class="ql-block"><b>3.拿快遞無接觸</b></p><p class="ql-block">去拿快遞，帶上酒精，消毒并扔掉包裝。</p><p class="ql-block">去拿外賣，做好防護，并在通風處拆封。</p><p class="ql-block"><b>4.購物自助支付</b></p><p class="ql-block">購買食品，不要亂摸，優(yōu)選獨立包裝品。</p><p class="ql-block">購買物資，列好清單，優(yōu)選無接觸支付。</p><p class="ql-block"><b>5.就醫(yī)戴好口罩</b></p><p class="ql-block">預約掛號，錯峰就診，避免坐公交前往。</p><p class="ql-block">戴好口罩，保持距離，取藥后馬上離開。</p> <p class="ql-block"><b>家庭篇：消毒衛(wèi)生兩手抓</b></p><p class="ql-block"><b>1.室內自然通風</b></p><p class="ql-block">氣候溫暖，持續(xù)通風，加強空氣的對流。</p><p class="ql-block">氣候寒冷，定時通風，早午晚至少三次。</p><p class="ql-block"><b>2.廚房做好清潔</b></p><p class="ql-block">生熟分開，污潔分開，要避免交叉污染。</p><p class="ql-block">臺面擦凈，餐具消毒，要避免細菌滋生。</p><p class="ql-block"><b>3.廁所及時消毒</b></p><p class="ql-block">馬桶加蓋，臺盆消毒，打開排氣扇通風。</p><p class="ql-block">地漏加水，用袋壓住，防止氣溶膠傳播。</p><p class="ql-block"><b>4.衣服勤于換洗</b></p><p class="ql-block">平時衣物，經(jīng)常換洗，養(yǎng)成衛(wèi)生好習慣。</p><p class="ql-block">陽過衣物，徹底清洗，太陽暴曬半小時。</p><p class="ql-block"><b>5.垃圾分類處理</b></p><p class="ql-block">生活垃圾，及時傾倒，記得要做好分類。</p><p class="ql-block">防疫垃圾，密封處理，口罩濕巾要包好。</p> <p class="ql-block"><b>感染篇：對癥用藥不恐慌</b></p><p class="ql-block"><b>1.居家嚴格隔離</b></p><p class="ql-block">房間獨住，廁所獨用，日常用品準備好。</p><p class="ql-block">吃飯分開，生活分開，避免與家人接觸。</p><p class="ql-block"><b>2.物品分類消毒</b></p><p class="ql-block">餐具毛巾，衣物被罩，煮沸消毒一刻鐘。</p><p class="ql-block">手機鑰匙，污染物品，酒精噴灑再擦拭。</p><p class="ql-block"><b>3.高熱物理降溫</b></p><p class="ql-block">寬衣散熱，喝水排尿，幫助孩子排體液。</p><p class="ql-block">煮水泡腳，毛巾擦拭，幫助孩子降熱度。</p><p class="ql-block"><b>4.藥物不能亂吃</b></p><p class="ql-block">癥狀較輕，可不用藥，是藥就有三分毒。</p><p class="ql-block">看清說明，對癥用藥，劑量不能有偏差。</p><p class="ql-block"><b>5.驚厥馬上就診</b></p><p class="ql-block">孩子側臥，呼吸順暢，清理口鼻中異物。</p><p class="ql-block">保持冷靜，撥打120，懂點急救的常識。</p> <p class="ql-block"><b>健康篇：提高免疫要抓緊</b></p><p class="ql-block"><b>1.保證足夠睡眠</b></p><p class="ql-block">早睡早起，規(guī)律作息，每天睡夠八小時。</p><p class="ql-block">學習之余，勞逸結合，避免學得太疲勞。</p><p class="ql-block"><b>2.補充足夠營養(yǎng)</b></p><p class="ql-block">一日三餐，葷素搭配，多攝入不同營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">補蛋白質，補維生素，構建強大免疫力。</p><p class="ql-block"><b>3.適當鍛煉身體</b></p><p class="ql-block">慢走慢跑，瑜伽太極，適度出汗更有益。</p><p class="ql-block">避免過激，避免不動，堅持日日都鍛煉。</p><p class="ql-block"><b>4.緩解心理焦慮</b></p><p class="ql-block">坦然面對，不必恐慌，好心情才好得快。</p><p class="ql-block">加強溝通，親子陪伴，共度抗疫最難關。</p><p class="ql-block"><b>5.盡快接種疫苗</b></p><p class="ql-block">老人兒童，接種疫苗，建立起免疫屏障。</p><p class="ql-block">加強針劑，按需接種，提高自身抵抗力。</p> <strong>誤區(qū)篇：這些事情不能做</strong><h3><strong>1.酒精不能亂噴</strong></h3></br><h3>空氣消毒，作用不大，反而會引起火災。</h3></br><h3>物品消毒，適當靜置，再用清水擦干凈。</h3></br><h3><strong>2.早陽未必早好</strong></h3></br><h3>越早感染，癥狀越重，反復感染可能大。</h3></br><h3>越晚變陽，癥狀越輕，做好防護最重要。</h3></br><h3><strong>3.喝水不能過量</strong></h3></br><h3>多喝溫水，避免過量，一天不能超兩升。</h3></br><h3>電解質水，不需多喝，腹瀉嘔吐可補充。</h3></br><h3><strong>4.陽康也要防護</strong></h3></br><h3>康復以后，產(chǎn)生抗體，但情況因人而異。</h3></br><h3>口罩要戴，防護要做，別給病毒鉆空子。</h3></br><h3><strong>5.用品無需更換</strong></h3></br><h3>毛巾被子，穿過衣物，不需要全都丟了。</h3></br><h3>徹底清洗，做好消毒，病毒很快就滅活。</h3></br><h3> <p class="ql-block"><b>《中小學生防疫安全倡議書》</b></p><p class="ql-block">“新十條”，既是新開始，也是新考驗。</p><p class="ql-block">此時此刻，沒有什么比保護好孩子更重要，沒有什么比守護好家園更有意義。</p><p class="ql-block"><b>請所有孩子牢記——</b></p><p class="ql-block">防疫，從“自我保護”做起。</p><p class="ql-block">戴口罩，勤洗手，講衛(wèi)生，少外出。</p><p class="ql-block">安心宅家，比干什么都安全。</p><p class="ql-block"><b>請所有家長牢記——</b></p><p class="ql-block">防疫，從“遠離人群”做起。</p><p class="ql-block">不聚會，不聚餐，不扎堆，不遠行。</p><p class="ql-block">照顧家庭，讓防疫更有溫度。</p><p class="ql-block"><b>在這場戰(zhàn)“疫”里，每個人都是自己健康的第一責任人。</b></p><p class="ql-block"><b> 讓我們堅定信念，共同期待春暖花開的那一天！</b></p><p class="ql-block"><br></p>