<p class="ql-block">大家好，我是崇明區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)二班的施曉露。疫情居家期間，在老師的倡導(dǎo)和媽媽的監(jiān)督下，我堅(jiān)持“停課不停學(xué)，停課不停練”，保持自律作息，積極參加鍛煉，增強(qiáng)免疫力！雖然一開始也會(huì)感覺(jué)很困難，也想放棄，但是后來(lái)增加了鍛煉內(nèi)容，增加了趣味性，身體越來(lái)越輕松，漸漸地我開始享受其中。今后每天要繼續(xù)堅(jiān)持，爭(zhēng)做運(yùn)動(dòng)小達(dá)人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">除了網(wǎng)課學(xué)習(xí)、規(guī)律作息，我每天都堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。打籃球、踢足球、打羽毛球、跳繩，桌球等等</p> <p class="ql-block">蘋果橘子煮水有健脾健胃功效。</p> <p class="ql-block">蘋果可以健脾健胃，治療腹瀉。橘子有和胃化痰的作用，對(duì)于脾胃有痰濕的患者，可以起到調(diào)和脾胃化痰的作用。橘子皮化痰理氣功能很好，能起到健脾健胃的作用。</p> <p class="ql-block">各位同學(xué)們讓我們一起居家運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，讓我用最好的精神面貌和健康的身體，迎接新的一年，迎接開學(xué)吧。</p>