<p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p> <p class="ql-block"> 您好！</p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼間，孩子們的寒假生活已開始將近20天了。與往年相比，今年寒假很特殊，新冠防疫全面放開，各地相繼進(jìn)入感染高峰期。作為家長，我們必須把最優(yōu)的防護(hù)給予孩子！我們必須盡最大的努力守護(hù)家園！做好孩子和自己健康的第一責(zé)任人！</p> 專題1：個(gè)人防疫科普篇 <p class="ql-block">1.當(dāng)下記得少外出</p><p class="ql-block">少出門，少流動(dòng)，安心宅家風(fēng)險(xiǎn)低。不聚餐，不聚會(huì)，減少社交勿扎堆。坐公交，坐出租，做好防護(hù)莫大意。</p><p class="ql-block">2.口罩記得常戴牢</p><p class="ql-block">要外出，戴口罩，特殊時(shí)期戴N95。鼻貼緊，臉貼緊，科學(xué)佩戴不漏風(fēng)。有破損，有污染，馬上更換不重用。</p><p class="ql-block">3.消毒記得要全面</p><p class="ql-block">勤洗手，勤洗澡，個(gè)人衛(wèi)生多講究。戴手套，備紙巾，公共物品不要摸。搞衛(wèi)生，倒垃圾，家居環(huán)境常消毒。</p><p class="ql-block">4.飲食記得有營養(yǎng)</p><p class="ql-block">多喝水，促代謝，促進(jìn)排毒保健康。多吃蛋，喝牛奶，增強(qiáng)免疫蛋白質(zhì)。拒野味，拒生食，一日三餐有營養(yǎng)</p> 專題2：居家隔離衛(wèi)生篇 <p class="ql-block">1.感染記得要隔離</p><p class="ql-block">單人房，單人衛(wèi)，家人不共處一室。備口罩，備紙巾，備齊個(gè)人日用品。垃圾桶，要帶蓋，生活垃圾密封好。</p><p class="ql-block">2.物品記得分開用</p><p class="ql-block">餐具類，要煮沸，蒸汽消毒一刻鐘。衣物類，要勤洗，太陽晾曬一整天。小物件，要消毒，酒精噴后清水擦。</p><p class="ql-block">3.消毒記得有針對(duì)</p><p class="ql-block">多通風(fēng)，少消毒，小心化學(xué)劑中毒。門把手，坐便器，含氯消毒劑消毒。封地漏，多排氣，避免氣溶膠傳播。</p><p class="ql-block">4.康復(fù)記得多休養(yǎng)</p><p class="ql-block">少外出，少運(yùn)動(dòng)，減輕心肺的負(fù)擔(dān)。多休養(yǎng)，不返工，靜待身體恢復(fù)好。戴口罩，做防護(hù)，要警惕重復(fù)感染。</p> 專題3：感染治療用藥篇 <p class="ql-block">1.感染癥狀要牢記</p><p class="ql-block">會(huì)咽痛，會(huì)乏力，感染初期癥狀輕。發(fā)高燒，全身痛，對(duì)癥用藥不恐慌?？人远啵魈槎?，注意保暖待康復(fù)。</p><p class="ql-block">2.發(fā)熱記得多喝水</p><p class="ql-block">多喝水，多補(bǔ)水，成人可喝兩升水。少吃藥，吃對(duì)藥，同類藥只吃一種。早睡覺，休息好，促進(jìn)身體快恢復(fù)。</p><p class="ql-block">3.重癥記得去急診</p><p class="ql-block">燒三天，未緩解，及時(shí)就醫(yī)莫拖延。呼吸急，憋氣喘，可能肺部已感染。精神差，反應(yīng)慢，警惕血氧濃度低。</p><p class="ql-block">4.家中記得常備藥</p><p class="ql-block">退燒藥，要準(zhǔn)備，大人兒童各不同。止咳藥，咽痛藥，根據(jù)病癥多儲(chǔ)備。老人家，基礎(chǔ)病，治療藥品準(zhǔn)備好。</p> 專題4：外出防護(hù)安全篇 <p class="ql-block">1.出行記得要錯(cuò)峰</p><p class="ql-block">先測溫，做監(jiān)測，有癥狀的不外出。預(yù)約行，錯(cuò)峰行，不去人多密集處。若返鄉(xiāng)，可自駕，避免公共交通工具人擠人。</p><p class="ql-block">2.上班記得多通風(fēng)</p><p class="ql-block">通勤時(shí)，守距離，選擇自駕風(fēng)險(xiǎn)低。辦公時(shí)，戴口罩，保持衛(wèi)生勤洗手。吃飯時(shí)，分餐制，分散就坐不扎堆。</p><p class="ql-block">3.采購記得少接觸</p><p class="ql-block">去超市，去商場，少去人多的市場。列清單，按需買，戴上手套拿商品。戴口罩，一米距，電子支付更安心。</p><p class="ql-block">4.就醫(yī)記得不逗留</p><p class="ql-block">先預(yù)約，再出行，熟悉流程就診快。戴口罩，勤洗手，不摸門把掛號(hào)機(jī)。就診后，不逗留，馬上回家并消毒。</p> 專題5：用電防火常識(shí)篇 <p class="ql-block">1.用電記得要小心</p><p class="ql-block">用電器，不能多，小心超負(fù)荷跳閘。按開關(guān)，拔插頭，正確操作不亂摸。電插座，莫試探，最好加裝保護(hù)門。</p><p class="ql-block">2.廚房記得要防火</p><p class="ql-block">打火機(jī)，食用油，易燃物遠(yuǎn)離火源。煤氣罐，常檢查，聞聞是否有泄漏。滅火器，要準(zhǔn)備，學(xué)點(diǎn)滅火小常識(shí)。</p><p class="ql-block">3.取暖記得要通風(fēng)</p><p class="ql-block">用煤爐，用炭爐，不要將門窗緊閉。電熱毯，電暖爐，睡前記得要關(guān)掉。要洗澡，別太久，窗戶留縫來通風(fēng)。</p><p class="ql-block">4.充電記得要防爆</p><p class="ql-block">電動(dòng)車，不入屋，不能在屋中充電。用手機(jī)，不充電，充電時(shí)注意溫度?？扇嘉铮嗲謇?，家中不存廢棄物。</p> 專題6：假期安全過節(jié)篇 <p class="ql-block">1.出行記得守交規(guī)</p><p class="ql-block">紅燈停，綠燈行，家長首先做榜樣。不打鬧，不亂跑，路上要避讓車輛。行走時(shí)，要專心，不邊走邊玩手機(jī)。</p><p class="ql-block">2.飲食記得講衛(wèi)生</p><p class="ql-block">吃東西，講衛(wèi)生，飯前便后要洗手。路邊攤，燒烤攤，病菌太多應(yīng)少吃。瓜果類，要洗凈，不吃變質(zhì)的食品。</p><p class="ql-block">3.宅家記得防意外</p><p class="ql-block">防墜落，禁攀爬，窗臺(tái)陽臺(tái)裝護(hù)欄。防窒息，禁誤食，細(xì)小物品要放好。防割傷，禁玩刀，尖銳利器要藏好。</p><p class="ql-block">4.上網(wǎng)記得防詐騙</p><p class="ql-block">不充值，不打賞，金錢交易要謹(jǐn)慎。不沉迷，不見面，網(wǎng)上交友有風(fēng)險(xiǎn)。不傳謠，不信謠，理性上網(wǎng)明是非。</p> 專題7：合理規(guī)劃假期篇 <p class="ql-block">1.作業(yè)記得盡快做</p><p class="ql-block">節(jié)假日，要學(xué)習(xí)，各科作業(yè)按時(shí)做。多復(fù)習(xí)，多背書，知識(shí)鞏固很重要?？臻e時(shí)，多閱讀，拓寬個(gè)人知識(shí)面。</p><p class="ql-block">2.娛樂記得要適度</p><p class="ql-block">玩手機(jī)，不能久，每日最多一小時(shí)?？措娨暎荒芫?，約定時(shí)間不沉迷。用電腦，不能久，保護(hù)視力更重要。</p><p class="ql-block">3.鍛煉記得要堅(jiān)持</p><p class="ql-block">多運(yùn)動(dòng)，常鍛煉，提高自身抵抗力。多勞動(dòng)，做家務(wù)，養(yǎng)成個(gè)人責(zé)任感。多動(dòng)手，靠自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立地生活。</p><p class="ql-block">4.家長記得多陪伴</p><p class="ql-block">陪學(xué)習(xí)，多監(jiān)督，養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣。陪聊天，多傾聽，緩解孩子的焦慮。陪玩耍，多鼓勵(lì)，樹立孩子自信心。</p> <p class="ql-block"> 家長朋友們，孩子的健康成長關(guān)乎家庭的幸福與未來。為了孩子，請(qǐng)您了解學(xué)習(xí)新冠防護(hù)最新措施，做好寒假假期安全教育工作。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 讓我們一起，筑牢家庭安全防線，守護(hù)孩子平安返校！</b></p>