成為我自己 <p class="ql-block"> 習總書記在二十大報告中提到：緊跟時代步伐，順應實踐發(fā)展，以滿腔熱忱對待一切新生事物，不斷拓展認識的廣度和深度。</p><p class="ql-block"> 新年伊始，萬象更新。在2023年1月6日，烏魯木齊市第四中學迎來了2023年的第一期讀書會。這期讀書會由心理組教研組長蔡玉蘭老師分享著名心理學家歐文·亞隆的《成為我自己》。</p> <p class="ql-block"> 雖然因為特殊原因，這次讀書會推遲了幾個月，但蔡玉蘭老師飽含深情的分享讓人驚艷！果然，好東西都值得等待?。。?lt;/p><p class="ql-block"> 讀書會開場時，蔡玉蘭老師先發(fā)出靈魂的拷問：</p><p class="ql-block"> 你是誰？你對現(xiàn)在的自己滿意嗎？</p><p class="ql-block"> 你想成為什么樣的人？</p><p class="ql-block"> 你有沒有成為自己？</p><p class="ql-block"> 如果你現(xiàn)在經(jīng)歷的人生就是你的一生，你是否愿意再過一次？</p> <p class="ql-block"> 帶著疑問，作為一名專業(yè)的心理健康老師，蔡老師用她專業(yè)的視角和飽含真摯情感的語言向我們介紹了歐文·亞隆的《成為我自己》，并分享她對本書一讀再讀后的所思所想所悟。講到動情處，感動哽咽，深深地感染和打動了在座的每位老師。</p><p class="ql-block"> 這本書由四十篇散文組成。作者以自傳體的形式，大致依時間順序，描述一個在美國華盛頓特區(qū)貧窮、動蕩的移民社區(qū)雜貨店的小男孩，一路從孤獨、格格不入、在圖書館勤奮自學，進而一步步求學走上專業(yè)生涯，又經(jīng)由自身之抉擇，走向存在治療，逐漸成為舉世知名的學者。</p><p class="ql-block"> 心理治療大師歐文·亞隆的一生一路開掛。他有熱愛的事業(yè)，有非凡的伴侶，有優(yōu)秀的兒女，有志同道合的朋友，有忠誠的讀者，在某一領域有耀眼的成就。</p><p class="ql-block"> 難怪他在85歲高齡撰寫的這本回憶錄中最后說道："這就是人生？那么，再來一次！"</p><p class="ql-block"> 如果他的回憶錄僅僅是回顧自己的卓越和不凡，展現(xiàn)自己的幸福和圓滿，那他就不是那個受人尊敬的心理學大師歐文·亞隆了。</p><p class="ql-block"> 在回憶錄中，他真實地暴露自己童年的自卑，求學的焦慮，對衰老的恐懼；毫無保留地講述他早年在貧民區(qū)生活的窘迫，與自己母親的愛恨糾結，對一些患者的真實想法，少年時期缺乏同理心的自己；真誠而坦然地訴說自己對人生導師的向往，想要被拯救的幻想，被賞識被肯定的愿望；并直言不諱地透露自己與愛人的情感危機，對四個兒女都經(jīng)歷離婚的遺憾和反思。</p><p class="ql-block"> 在書中你不會找到任何一章談自我實現(xiàn)，談更好地成為自己，但他卻用自己的一生，詮釋了如何更好地成為自己。</p> <p class="ql-block"> 整本書最為打動人的就是“真誠”。歐文亞隆，真誠地描述了自己的人生經(jīng)歷，有輝煌的一面，也有著人性最為本真的一面。參加讀書會的每位老師都結合自身的成長、家庭、社會環(huán)境等等，積極分享了自己對《成為我自己》的理解和感悟，不由自主的感嘆，我們應該如何過好這一生：飽滿，豐盈，自由，不委屈，不遺憾，有意義，愛自己，成全自己，愛他人，愛世界。</p> <p class="ql-block"> 同時作為師者，我們何其有幸，能夠陪伴和見證青少年的成長，希望我們有機會也能成為某位孩子的引路人，幫助他/找到并成為他/她自己。</p> <p class="ql-block">下期分享書籍：《飄》</p><p class="ql-block"> 時間：2月24日</p> <p class="ql-block">編輯：朱宏媛</p><p class="ql-block">初審：魏耀武</p><p class="ql-block">總審：付傳妹</p>