<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">薊州區(qū)實驗中學九年級寒假規(guī)劃</b></p> <p class="ql-block">尊敬的各位家長: </p><p class="ql-block"> 星霜荏苒，居諸不息。</p><p class="ql-block"> 緊張又愉快的一個學期結束了，美好的寒假生活即將開啟。我校九年級全體教師衷心的感謝家長朋友們這一年來對學校工作的理解與支持！寒假生活即將開啟，為了幫助您更好地規(guī)劃孩子們的假期生活，現(xiàn)將假期相關事宜作如下安排：</p> 放假時間安排 <p class="ql-block">寒假開始：2023年1月7日</p><p class="ql-block">春季開學：2023年2月13日</p> 假期作業(yè)規(guī)劃 <p class="ql-block"><u>??語文作業(yè)：</u></p><p class="ql-block">1.背誦并默寫九年級上下冊古詩一遍（有能力的人同學可擴展到七八年級的）</p><p class="ql-block">2.九年級上下冊古文課下注釋，先空抄再默寫（有能力的人同學可擴展到七八年級的）</p><p class="ql-block">3.做近幾年天津中考試卷至少三套含作文（建議有能力的人同學每周一套，并針對問題題型加強練習）</p><p class="ql-block">4.閱讀名著《水滸傳》《簡愛》《儒林外史》《艾青詩選》（可根據自己能力增減，學習壓力大的同學可以直接閱讀題綱，識記相關知識點）</p><p class="ql-block">語文教師寄語：</p><p class="ql-block"> 同學們，即將面對2023年中考的你們，本學期知識的鞏固不夠牢固，練習量相對較少。為了你心中的理想，利用好寒假時間，查漏補缺，為下學期的復習順利進行打下基礎。</p><p class="ql-block"> 每個人的學習情況不同，希望同學們在老師作業(yè)基礎上為自己量身定做。</p><p class="ql-block"> 自律是成功的開始，今天比的是自律，明天比的就是成績！</p> <p class="ql-block">??<u>數學作業(yè)：</u></p><p class="ql-block">1.復習七八九年級數學基礎知識，鞏固記憶定理定義公式公理。</p><p class="ql-block">2.做專題訓練贏在起跑線。 </p><p class="ql-block">第一周：專題一一專題七。</p><p class="ql-block">第二周：專題八—專題十四。</p><p class="ql-block">第三周：專題十五—專題十八。</p><p class="ql-block">第四周：專題十九—專題二十二。</p><p class="ql-block">第五周：專題二十三—專題二十六。</p><p class="ql-block">3.有余力同學可以做一下2023試題匯編。</p><p class="ql-block">數學教師寄語：</p><p class="ql-block"> 只有不斷修正自己和強大自己，才能更好的把握和享受生活。與同學們共勉。</p> <p class="ql-block">??<u>英語作業(yè)：</u></p><p class="ql-block">1.每天聽讀英語半個小時。</p><p class="ql-block">2.背誦并默寫七八九年級英語書后單詞詞組一英一漢。</p><p class="ql-block">3.背誦并默寫九下書后的不規(guī)則動詞，要求掌握原形，過去式，過去分詞和漢意。</p><p class="ql-block">4.每周一篇作文，80---100字左右，從經歷與感受，行為規(guī)范，計劃安排和社會熱點等內容中選擇（不會寫的可以抄寫例文）。</p><p class="ql-block">5.整理筆記，復習學過內容，每天完成課外題45分鐘左右，根據具體個人情況時間可做增減。</p><p class="ql-block">英語教師寄語：</p><p class="ql-block"> 學習是屬于自己的，希望每一位同學在休息好的情況下，充分利用時間，制定好學習計劃，在學習上一飛沖天！</p> <p class="ql-block"><u>??物理作業(yè) ：</u></p><p class="ql-block">第一周：完成寒假復習（一）（二）</p><p class="ql-block">第二周：完成寒假復習（三）（四）</p><p class="ql-block">第三周：完成寒假復習（五）（六）</p><p class="ql-block">第四周：完成寒假復習（七）（八） </p><p class="ql-block">第五周：完成寒假復習（九）（十）</p><p class="ql-block">物理教師寄語：</p><p class="ql-block"> 充分利用好假期，休息好，充滿電，為兔年一飛沖天做好充分準備！</p> <p class="ql-block">??<u>化學作業(yè):</u></p><p class="ql-block">（一）復習作業(yè):</p><p class="ql-block">1.復習學過的課程，把每個課題后邊的課后習題看一遍。</p><p class="ql-block">2.把1-8單元的方程式熟記，并在作業(yè)本上把每個方程式寫5遍。</p><p class="ql-block">（二）預習作業(yè):</p><p class="ql-block">3.預習第十單元和十一單元，完成每個課題后的練習題</p><p class="ql-block">4.把第十單元十一單元課本上出現(xiàn)的方程式熟記并把每個方程式寫5遍，寫在作業(yè)本上</p><p class="ql-block">（三）選做作業(yè):</p><p class="ql-block">5.任選兩個課本上的家庭小實驗在家完成。</p><p class="ql-block">化學教師寄語：</p><p class="ql-block"> 縱有疾風起，人生不言棄。</p> <p class="ql-block">??<u>道德與法治作業(yè)：</u></p><p class="ql-block">1.第一周 整理九上1-4課知識點，背畫重點號的知點；整理小欄目答案；</p><p class="ql-block"> 第二周 整理九上5-8課筆記背誦重點號的知識點，整理小欄目答案；</p><p class="ql-block"> 第三周 整理上冊小白本綜合一一至綜合四的練習題；</p><p class="ql-block"> 第四周 做九上期末練習卷（三套）； </p><p class="ql-block"> 第五周 整理九下1-7課筆記；并背誦畫重點號的知識點，整理小欄目答案。</p><p class="ql-block">2.了解時政熱點，建議每天收看新聞聯(lián)播、學習強國了解國內國際時政熱點。</p><p class="ql-block">3.建議做做21至22年的天津各區(qū)模擬卷（網上有）</p><p class="ql-block">4.學習了解二十大會議精神（文字版），</p><p class="ql-block">道法教師寄語：</p><p class="ql-block"> 苦心人天不負，有志者事竟成，祝大家生活愉快，學習愉快！</p> <p class="ql-block">??<u>歷史作業(yè)：</u></p><p class="ql-block">以下發(fā)的表格為準，按照順序進行。</p><p class="ql-block">一，閱讀課文，每天抽十五分鐘時間，先閱讀九年級上下冊，然后按照七、八年級順序閱讀。</p><p class="ql-block">二，按照表格要求，每天抄寫下發(fā)的知識點！</p><p class="ql-block">三，結合課本，認真完成中考模擬試卷！</p> <p class="ql-block">歷史教師寄語：</p><p class="ql-block"> 孩子們，我們學習歷史，也在見證歷史，更是在創(chuàng)造屬于自己人生的歷史。家長和老師們并不要你鞠躬盡瘁，但要你全?以赴，不要你透?，但必須盡?。盡?不能保證讓你的未來?憂?慮，但?少會讓我們的中考?怨?悔！</p><p class="ql-block"> 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳！加油吧，少年！希望珍惜寒假每一天！</p> <p class="ql-block"><u>???體育作業(yè)：</u>每天鍛煉一小時。</p><p class="ql-block">訓練準備（3分鐘）</p><p class="ql-block">活動身體各關節(jié)或部位：頸-肩-腰-膝-踝-腕。8拍/組*4組</p><p class="ql-block">體能熱身（5分鐘）</p><p class="ql-block">開合跳-高抬腿-勾腳跳-并腿左右跳-原地小碎步-前后交叉開合跳-前后弓箭步跳。每個動作20次，間隙踏步10秒</p><p class="ql-block">體能訓練（20分鐘）</p><p class="ql-block">1、深蹲：30次/組*2組</p><p class="ql-block">2、俯臥撐（男）：18個/組*3組</p><p class="ql-block"> 平板支撐（女）：70秒/組*2組</p><p class="ql-block">3、仰臥起坐：30個/組*2組</p><p class="ql-block">4、跳繩：3分鐘/組*2組，間歇1分鐘</p><p class="ql-block">5、并腳跳（前后左右）：40次/組*3組</p><p class="ql-block">6、勻速跑：2000米，最后200米沖刺（每周2次）</p><p class="ql-block">7、坐位體前屈：1分鐘/組*3組</p><p class="ql-block">8、收腹跳：25次/組*2組</p><p class="ql-block">球類練習（10分鐘，自主選擇）</p><p class="ql-block">1、籃球練習：5分鐘/組*2組</p><p class="ql-block">2、乒乓球：5分鐘/組*2組</p><p class="ql-block">拉伸放松（3分鐘）</p><p class="ql-block">調整呼吸節(jié)律及肌肉伸展性為主的運動</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 今年4月中旬我們即將進行體育中考，寒假中請合理安排時間對所報項目有針對性的進行訓練。</span></p> 綜合實踐活動 <p class="ql-block">1. 參與新年除舊迎新家務勞動:打掃衛(wèi)生、整理房間、貼春聯(lián)剪窗花、學做三道年夜飯等。</p><p class="ql-block">2. 與親人一起觀看央視春晚，和家人一起對喜歡的節(jié)目評價交流。</p> 心理健康教育 <p class="ql-block"> 心理健康教育工作最重要的不是“治療”，而是“預防”。寒假假期間，要及時發(fā)現(xiàn)孩子的消極情緒，如有需要可與班主任老師保持溝通，讓孩子學會管理自己的情緒，做到主動傾聽、有效陪伴孩子，不沉迷手機、電腦等，和孩子一起制定健康的假期計劃。</p> 假期安全攻略 <p class="ql-block"> 家長朋友們，孩子的假期生活離不開您的指導、教育和督促，希望您隨時關注班級群，對學校和班主任老師的通知多一份耐心和理解。相信在您的正確教育和指導監(jiān)督下，孩子們一定會度過一個緊張而充實的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學期的到來。</p><p class="ql-block"> 同學們定要全力以赴，我們的征途是星辰大海！中考加油！???</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 最后，在2023年新春佳節(jié)來臨之際，實驗中學九年級全體教師恭祝您和家人春節(jié)愉快！闔家幸福！萬事勝意！兔年大吉！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 實驗中學九年級組</p><p class="ql-block"> 2023年1月6日</p>