郭爺不是傳說美麗崔 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 郭爺?shù)拿纸泄路遥怯⒔∨荜?duì)一位溫柔善良的美女，因?yàn)樗膱?jiān)韌不拔和頑強(qiáng)毅力，在短短三個(gè)月成功瘦身成一道閃電，從150斤減到122斤，御虎隊(duì)的小伙伴都尊稱她郭爺，意思是被崇拜、有威望。那么，是什么動(dòng)力推動(dòng)著郭爺如此堅(jiān)持，原來這里是有故事的，相信大家都很期待謎底揭曉，敬請聽我娓娓道來。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 引領(lǐng)篇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 棉花姐就住在郭爺家樓上，今年上半年棉花姐跑步非常勤快，還經(jīng)常喊她一起下去跑步，郭爺開始無動(dòng)于衷，后來，觀察棉花姐跑了一段時(shí)間的確瘦了，她也有點(diǎn)動(dòng)心了，從六月份開始，偶爾會(huì)下去跑跑走走，所以，棉花姐是郭爺跑步的引領(lǐng)人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">? 照片是棉花姐、郭爺和幾個(gè)御虎隊(duì)的小伙伴一起去同沙跑半馬</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 照片是棉花姐和郭爺跑完步合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 激發(fā)篇 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 話從七一建黨101公里接力跑活動(dòng)說起：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 在棉花姐引領(lǐng)郭爺跑步了半個(gè)月后，我在群里發(fā)七一建黨活動(dòng)的時(shí)候，她終于敢于報(bào)名參加集體活動(dòng)了，首先是參加7月1日早上的跑“紅旗”和“七一”的活動(dòng)，接著又參加7月1日晚上建黨接力賽的活動(dòng)，當(dāng)時(shí)要求參加接力賽的每個(gè)人要認(rèn)領(lǐng)一個(gè)時(shí)間段，這樣從7月1日晚上7：01分開始起跑，到7月2日早上7：01分才能有序的完成101公里。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 雖然郭爺還是跑的好慢，甚至跑跑停停，但是她堅(jiān)持下來了，完成了自己的五公里，真的很棒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 當(dāng)時(shí)體重基數(shù)大的她第一次做到早上和晚上都跑步突破了自己，尤其聽到小伙伴鼓勵(lì)的時(shí)候，她激情滿滿，充滿能量，堅(jiān)持跑完特別有成就感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我們一起通過一組照片見證郭爺?shù)淖兓?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 鼓勵(lì)篇 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我訪談郭爺?shù)臅r(shí)候，問到她堅(jiān)持跑步的動(dòng)力是什么？她說：“除了御虎隊(duì)小伙伴們的鼓勵(lì)，還要感謝一位神秘嘉賓，是他的鼓勵(lì)和陪跑，又為我量身定制跑步計(jì)劃，我開始試了一個(gè)星期感覺很好，就繼續(xù)根據(jù)計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，這個(gè)人就是御虎一哥--超哥”哇！我眼前一亮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 原來郭爺是一個(gè)聽話照做愛學(xué)習(xí)的人，超哥看到郭爺如此勤奮和堅(jiān)持，就為她特別制定了一個(gè)月的跑步計(jì)劃，沒想到她嚴(yán)格按照超哥的計(jì)劃進(jìn)行，一個(gè)月下來，無論是速度還是跑步距離，還是核心力量，都有很大進(jìn)步，變化最大的是整個(gè)人瘦了兩圈，所有人看到郭爺都說她瘦了，真是又驚喜又驚訝。郭爺尊稱超哥叫師父，自然超哥因?yàn)槭樟诉@位有上進(jìn)心，積極進(jìn)取，堅(jiān)持不懈，勤奮努力的徒弟而感到暗暗自喜。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">超哥是一位值得敬佩的海軍，是軍校10000米記錄保持者，至今未有人打破，是有五年跑步經(jīng)驗(yàn)的精英跑者，他對于自己的生活和運(yùn)動(dòng)要求非常嚴(yán)格，參加過幾次大型馬拉松賽事，獲得不錯(cuò)的成績，最近一次是在2019年廣州馬拉松，以2小時(shí)55分鐘的好成績跑完全馬，所以能成為他的徒弟真的很榮幸。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 照片是超哥帶領(lǐng)南城夢之隊(duì)參加K2俱樂部舉辦的東莞32鎮(zhèn)區(qū)跑步比賽，取得第三名的好成績。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 圖片是精選超哥最近訓(xùn)練的跑步軌跡，配速都4分配，類似的距離，超哥幾乎每個(gè)周末都跑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 照片是師徒二人跑完步合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 視頻是跑完步，師徒二人一起拉伸，配合默契，其樂融融</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 鋼鐵是這樣練成的</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 眾所周知，后來使郭爺跑步持續(xù)有動(dòng)力源頭的人是老虎。哈哈！老虎是昵稱，一只東北虎，御虎隊(duì)的隊(duì)名也是老虎取的。跑步人是積極主動(dòng)熱情似火的，郭爺是老虎邀請進(jìn)群的，老虎對自己邀請進(jìn)群的小伙伴很負(fù)責(zé)任。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 作為御虎隊(duì)副隊(duì)長，老虎也是鞠躬盡瘁，首先他是點(diǎn)子大王，每個(gè)星期的例跑以什么為主題，他總能想到恰到好處非常應(yīng)景，除了例跑還有和其他跑團(tuán)聯(lián)誼跑的活動(dòng)，他也出謀劃策，功不可沒。其次，他是活躍分子，在群里只要有他說話都會(huì)掀起千層浪。最后他很暖男，他知道郭爺堅(jiān)持早起跑步，就主動(dòng)起來幫她拍攝短視頻，一邊鼓勵(lì)她堅(jiān)持跑步，一邊又提醒她要注意安全，就這樣從八月份一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，已經(jīng)成為習(xí)慣了，這種純友誼值得大家點(diǎn)贊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 老虎的付出是御虎隊(duì)小伙伴的榜樣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 老虎自己也很自律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身材有好大變化，由油膩大叔變成陽光男孩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 郭爺在五個(gè)月的時(shí)間，從最開始的三公里，到五六七八九十公里，到21公里，到35公里。她由一位普通的跑者，升級成為大神，甚至是一個(gè)傳奇色彩很濃的人物，她經(jīng)歷了常人不一樣的經(jīng)歷。前面三個(gè)月，她堅(jiān)持每天打卡，風(fēng)雨無阻，每天在群里送給小伙伴心靈雞湯，自己成長和進(jìn)步的同時(shí)，還鼓勵(lì)和激勵(lì)小伙伴一起成長。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 下面的照片就是郭爺在視頻號堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)和打卡，粉絲和瀏覽量也達(dá)到幾十萬了，現(xiàn)在郭爺依然堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)打卡，在御虎隊(duì)已經(jīng)是大家敬佩的傳奇人物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 照片是郭爺?shù)囊曨l號和抖音號，歡迎努力勤奮好學(xué)的你關(guān)注，里面是郭爺堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，好多雞湯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 此文以郭爺喜歡的《江湖已沒有哥》為故事的背景音樂，是因?yàn)檫@首歌的旋律很適合跑步，郭爺很喜歡聽著這首歌跑步。把它送給閱讀此文的伙伴們，祝大家開心快樂每一天，健康長久好生活。</span></p>