<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛的家長朋友： </span></p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block"> 感恩在這個不平凡的2022年，我們有您！虎越雄關(guān)蹤影去，兔臨春境曉光新。回顧走過的2022，在線上與線下的數(shù)次交織中，您的支持與鼓勵，是我們堅守與突破的最大動力。疫情雖然改變了我們學(xué)習(xí)生活的方式，但并未影響我們前進(jìn)的步伐。我校繼續(xù)堅持特色課程教學(xué)的同時，準(zhǔn)確把握課改方向，結(jié)合課堂教學(xué)實際，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)，以課題建設(shè)為引領(lǐng)，大力改變課堂教學(xué)模式，提升課堂教學(xué)效率，為孩子們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。今年的寒假我們迎來了一個超長假期，為了讓孩子度過一個安全、健康、充實、快樂而有意義的假期，我們提出了豐富多彩的居家活動建議，希望家長支持配合學(xué)校,并對孩子的假期生活予以指導(dǎo)和幫助,請您做好以下工作:</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">假期時間</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放假時間：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2023年1月8日（臘月十七)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">開學(xué)時間：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2023年2月6日(正月農(nóng)歷十六)</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">疫情期間</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，科學(xué)防疫，從容應(yīng)對，理性就醫(yī)，不必恐慌，保持良好健康心態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●堅持佩戴口罩，與他人保持1米以上社交安全距離，保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤消毒、勤通風(fēng)，注意合理膳食，保持情緒良好，保證充足睡眠，適量體育鍛煉，提高免疫力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●疫情期間堅持“非必要不外出”原則，減少走親訪友、外出就餐，堅持不聚集。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●開窗通風(fēng)能夠有效降低空間內(nèi)的病毒濃度，一般每天開窗2-3次，每天大約在20-30分鐘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●請盡量避免前往人員密度大、空氣流動性差的公共場所，減少接觸公共場所的公共物品和設(shè)備設(shè)施。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●合理安排好孩子們的生活與學(xué)習(xí)活動，鼓勵孩子們積極參加戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">●主動學(xué)習(xí)健康知識主動學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持溝通和學(xué)習(xí)，不焦慮、不大意、不恐慌、不麻木、不信謠、不傳謠。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">假期安全</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（一）安全用電</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.孩子要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器；不要私自亂動、亂接電線、燈頭、插座等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.不超負(fù)荷用電。家中電器設(shè)備在使用時，人不能離開，使用完畢后拔掉插頭。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（二）安全用火</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.家長切莫放松對孩子的監(jiān)護(hù)管理，不要將孩子獨自留在家中，要將家里的打火機(jī)、火柴、酒精等物品放在遠(yuǎn)離孩子的地方，定期檢查其安全性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.教育孩子不要在山崗、野外玩火，以防引起山林大火。春節(jié)習(xí)俗中的用火行為一定小心謹(jǐn)慎，謹(jǐn)防引發(fā)火災(zāi)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（三）安全用氣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.冬季注意各類取暖設(shè)備的使用安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.燃?xì)庠钪苓叢环趴扇嘉?，例如：紙張、木材、塑料類等易燃制品?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.不得覆蓋、遮擋燃?xì)庠罟艿兰霸O(shè)備，也不要在燃?xì)夤艿郎蠎覓煳锲?，有問題能及時發(fā)現(xiàn)，及時處理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（四）加強(qiáng)交通安全教育</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">步行出行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">孩子穿越馬路時，要走直線，不可在馬路上迂回穿行。不要突然橫穿馬路，在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時方可穿越馬路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乘車出行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.在乘公交車時，一定要在站臺上候車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，乘車時先下后上不爭搶，避免發(fā)生事故。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.切不可把頭和手伸出車窗外，避免會車時被車輛或被路邊的樹枝、廣告牌等擦傷、撞傷。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（五）注意食品安全</p><p class="ql-block">（一）飲食保證營養(yǎng)健康</p><p class="ql-block">1.很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長期食用會威脅健康，盡量不吃。</p><p class="ql-block">2.在進(jìn)食前，要對食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。</p><p class="ql-block">3.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不僅沒有營養(yǎng)，而且還會損害健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.提醒孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能食用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.一日三餐要吃好，定時定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">網(wǎng)絡(luò)安全</b></p><p class="ql-block"> 春節(jié)期間，孩子上網(wǎng)較為方便，各位家長應(yīng)盡好監(jiān)管職責(zé)。 教育孩子不輕信任何發(fā)紅包、送福利等網(wǎng)絡(luò)聊天內(nèi)容，不讓孩子登錄自己的微信和支付寶賬號。嚴(yán)格控制孩子微信、支付寶錢包存放金額，警惕孩子的支付需求。 禁止在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表不當(dāng)言論。不信謠、不傳謠，不做危害國家的事情。適度使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和交友軟件。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">注意煙花爆竹安全</b></p><p class="ql-block">要加強(qiáng)未成年人安全燃放煙花爆竹教育，未成年人在燃放煙花爆竹時必須要有成年人陪同看護(hù)。燃放煙花爆竹時應(yīng)選擇在室外空曠平坦無障礙的地方按照說明要求正確燃放，不要在室內(nèi)、窗口、走廊、樓道、陽臺等空間狹窄的地點燃放，不要從樓頂、陽臺、窗戶等高處向外(行人、車輛)投放已點燃的煙花爆竹，防止火星落下或噴濺到可燃物上引起火災(zāi)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">教育孩子積極參加實踐活動，過一個健康假期</b></p><p class="ql-block">以春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日為契機(jī)，積極參與以龍的傳人為主題的中華傳統(tǒng)文化教育，增強(qiáng)孩子的民族自尊心、自信心和自豪感。我們還要鼓勵孩子適當(dāng)安排文化學(xué)習(xí)。利用寒假春節(jié)和元宵佳節(jié)，鼓勵孩子多了解和參加民俗活動，帶孩子感受中華文化的博大精深。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">寒假生活規(guī)劃建議</b></p><p class="ql-block">寒假有一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務(wù)不同 。</p><p class="ql-block">調(diào)整階段：正式放寒假——除夕之前</p><p class="ql-block">主要任務(wù)：孩子剛結(jié)束一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學(xué)習(xí)的知識印象還比較深，寫寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應(yīng)該重點完成大部分的寒假作業(yè)，同時多做一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的安排，如看書、聽讀英語等，有機(jī)會也可以多參加一些實踐活動。</p><p class="ql-block">過年階段：除夕——大年初六</p><p class="ql-block">主要任務(wù)：春節(jié)期間，最重要當(dāng)然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，跟著家長們走親訪友，多了解傳統(tǒng)文化、感受過年氛圍，在安全的前提下可以一起外出游玩（注意疫情防控要求），也可以請家長幫忙實現(xiàn)一些小小的心愿，釋放壓力、促進(jìn)親子溝通。</p><p class="ql-block">收心階段：大年初七——開學(xué)前</p><p class="ql-block">主要任務(wù)：開學(xué)前一段時間，重點是盡快收心，回歸上學(xué)狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調(diào)整作息時間，調(diào)整情緒；另一方面準(zhǔn)備新學(xué)期用品，預(yù)習(xí)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">落實中小學(xué)生“五項管理”</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、按時作息、完成作業(yè)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在假期里，同學(xué)們應(yīng)保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定寒假作息時間表，按計劃完成各科寒假作業(yè)書及科任老師布置的寒假任務(wù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、與書為友、享受閱讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">堅持每天閱讀半小時，做好閱讀筆記。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、注重體鍛，增強(qiáng)體魄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每天堅持體育鍛煉，注意體鍛安全，努力提高身體素質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、主動參與，家務(wù)勞作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">關(guān)注勞動教育，參加家務(wù)勞作。做好家庭的小幫手，培養(yǎng)家庭責(zé)任感，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、熱愛勞動等好習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、身心健康，全面發(fā)展。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">密切關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，多談心，少說教，避免孩子出現(xiàn)懶散松懈或壓力太大的情況。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子的健康成長，是學(xué)校、社會和家庭共同的責(zé)任。讓我們攜起手來，讓孩子們度過一個平安、和諧、快樂、健康的寒假。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最后，再一次感謝您對我們工作的支持、鼓勵和包容！祝您及家人平安健康，萬事順意！</span></p>