<p class="ql-block"> 春華秋實(shí)，夏去冬來，歲月的年輪在不經(jīng)意中又劃過了一圈，美好的寒假如期而至。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 少年強(qiáng)則國強(qiáng)，孩子們的全面發(fā)展是我們不容忽視的問題！良好的身體素質(zhì)是孩子參加各項(xiàng)活動(dòng)、完成學(xué)業(yè)和健康成長的前提。而面對(duì)依然嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)，我們不但要保持良好的心態(tài)，更要保持運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)人體免疫力。運(yùn)動(dòng)不僅有助于增進(jìn)人的身體機(jī)能，還可以幫助減少精神緊張，增加愉悅心理。居家生活仍然也可以有多種運(yùn)動(dòng)方式，在這個(gè)特殊的假期里，學(xué)校安排了多種體育活動(dòng)，讓我們從自身做起，用科學(xué)的抗疫理念、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)，積極面對(duì)、共克時(shí)艱。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)。</p><p class="ql-block"> 2.根據(jù)實(shí)際，強(qiáng)度適中。</p><p class="ql-block">? 3.制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">下面是各年級(jí)健體安排表：</p> <p class="ql-block">三、四年級(jí)</p> <p class="ql-block">五、六年級(jí)</p> <p class="ql-block"> 假期體育是學(xué)校體育的延續(xù)，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，不僅有利于學(xué)生的骨骼生長發(fā)育，調(diào)節(jié)學(xué)生生理及心理狀態(tài)，同時(shí)還能幫助學(xué)生樹立健康的價(jià)值觀和自信心。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)使我健康！</p> <p class="ql-block"> 看，孩子們那活躍跳動(dòng)的身影像一個(gè)快樂的精靈，演奏一首健康之歌！寒假期間不僅有學(xué)校布置的鍛煉計(jì)劃，還有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，跑步、滑雪、打球一樣不能少。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)使我快樂！</p> <p class="ql-block"> 共克時(shí)艱不畏難，強(qiáng)健體魄不松懈。對(duì)于同學(xué)們來說，盡管在室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉有所限制，但在老師的鼓勵(lì)下，一小少年積極利用現(xiàn)有條件及資源，堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)健體魄，充分展示出了自己矯健的身姿和蓬勃的朝氣。</p> <p class="ql-block">生命無止境 運(yùn)動(dòng)無極限</p> <p class="ql-block"> 百花齊放展風(fēng)采，烏云盡散萬里春。在這個(gè)特殊的寒假里，同學(xué)們多彩的健體活動(dòng)，收獲著喜悅，收獲著感恩。愿我們做到強(qiáng)身健體，勤學(xué)善思，心懷家國，加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)獨(dú)立生活的能力，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣。不負(fù)光陰，奮進(jìn)努力，期待新的學(xué)期遇見更好的自己。</p><p class="ql-block"> 四局小學(xué)歡迎您！⊙?⊙！！</p>