<p class="ql-block"> 少年強則國強，健康的體質(zhì)是學(xué)習(xí)和生活的基本保障。寒假雖然來了，但是運動不能少！疫情管控放開了，我們做好自我防護的同時，更要鍛煉好自己的身體。同學(xué)們每天進行適量的體育運動，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、錘煉意志。</p> <p class="ql-block"> 運動鍛煉是同學(xué)們每天的必修課，讓我們看看同學(xué)們多樣的體育運動！</p> <p class="ql-block">★寒假運動小提示</p><p class="ql-block">1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風(fēng)感冒。</p><p class="ql-block">2.熱身運動不可少，如果熱身不到位在運動中容易受傷。</p><p class="ql-block">3.持之以恒，堅持每天鍛煉，體育訓(xùn)練的內(nèi)容根據(jù)各家的場地條件和各自的身體情況適當(dāng)選擇。</p><p class="ql-block">4.運動結(jié)束后一定要放松。</p><p class="ql-block">5.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會你我的責(zé)任。</p> <p class="ql-block"> 以下是寒假第一周獲得“運動之星”的學(xué)生名單，像你們表示祝賀??????希望你們再接再厲！也希望其他同學(xué)努力趕超！</p> <p class="ql-block"> 假期進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既能增強體質(zhì)、提高免疫力、豐富寒假活動；又有利于我們放下手機、遠離電腦、防止近視呦。同學(xué)們動起來吧??????</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">編輯:宋燕敏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">初審:張洪蒲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">終審:甘永軍</span></p>