<p class="ql-block"> 寒假可以放松，但也別忘了鍛煉身體哦!每天安排中低強(qiáng)度運(yùn)動，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，還可以提高人體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)心肺功能，有效降低新冠病毒感染的風(fēng)險?？矗旅媸俏迥昙墸?）班的同學(xué)們。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">? 少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，一個良好的體魄，一個健康的身體，是民族的希望和力量，讓我們共同努力養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，這些活動陶冶我們的情操，鍛煉我們的自信，增加了趣味性，也讓同學(xué)們得生活更加豐富多彩。</span></p> <p class="ql-block"> “生命在于運(yùn)動”，沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起，沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。</p> <p class="ql-block"> 一日之計在于晨，每日清晨想要喚醒自己的身體，同學(xué)們先從跑步開始吧。</p> <p class="ql-block"> 希望同學(xué)們在假期都能堅持體育鍛煉，期待大家以嶄新的面貌，強(qiáng)健的體魄迎接新學(xué)期的到來。</p> <p class="ql-block"> 疫情終會過去，相信重返校園的同學(xué)們能夠?qū)⑦\(yùn)動鍛煉作為一種習(xí)慣，一種生活方式。鍛煉起來，行動起來，從現(xiàn)在開始，從堅持開始。</p>