<p class="ql-block" style="text-align:center;">寒假到了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們都開心極了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但家長們一定要警惕，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因為在寒假里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們很容易養(yǎng)成一些壞習慣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而這些壞習慣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還會影響到孩子下學期的學習和生活！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寒假天氣寒冷，被窩自然是最舒服的地方。偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，但若是天天睡懶覺，養(yǎng)成了睡懶覺的壞習慣，那就不好了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">特別是等寒假結(jié)束，還要恢復到早睡早起的規(guī)律作息。由于原先的生物鐘已經(jīng)打亂，又需要一段時間調(diào)整。因此，將睡懶覺列在寒假壞習慣之首，主要在于它昭示著寒假壞習慣的最大根源，那就是“失范，就是沒了規(guī)矩”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：合理安排作息時間</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">對孩子確實沒有必要那么嚴格，稍稍放松一些也是可以的，但是這并不代表，孩子想做什么就能做什么！比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在固定的時間起床，而不是任由他想睡到幾點就睡到幾點。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">對小孩子來說，睡覺和吃東西是最容易出問題的地方。在家里，零食隨處可見，孩子想吃就能吃到。尤其是過節(jié)的時候，走親訪友，只要有孩子的地方就會有零食，而家長對這點也是管理的比較松的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰(zhàn)場”。更重要的是吃太多零食，熱能轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，堆積在大腦組織中，導致神經(jīng)網(wǎng)絡發(fā)育不良，甚至降低孩子的智力水平！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：合理安排孩子飲食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">讓孩子吃一點兒零食，當然沒問題！這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處理，等等。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">只要是假期，孩子就有可能沉迷于電視、手機。尤其是寒假期間，過節(jié)時家長都比較忙，不管是走親訪友，還是家中有客，總是希望孩子可以安安靜靜，于是家長就有可能讓孩子看電視，或玩手機，以期獲得一刻安寧，但殊不知電子設備使用如果不加以約束后果很嚴重。</p><p class="ql-block ql-indent-1">又或者是，孩子貪戀電視節(jié)目，而家長簡單粗暴的不允許，根本無法達到轉(zhuǎn)移孩子視線的目的！其實，看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節(jié)目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：與孩子共同計劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">看電視、上網(wǎng)太多會影響視力、智力、運動量等等道理不妨都跟孩子講講，然后在和孩子共同商量，制定一個看電視、使用電子設備的約定。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因為是孩子親自參與制定的，他會更意愿去遵守。當然，更主要的還是家長不要主動用電視、手機吸引孩子的注意力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看太多電視，代表了孩子一直在屋子里，一直宅在家，根本沒有外出運動，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子，很是影響孩子的身體發(fā)育。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：多帶孩子外出</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不少孩子一放假，心已經(jīng)就不在學習上了。父母也認為放假了就讓孩子“放松放松”，不管是認字，還是數(shù)數(shù)，都不在督促了。不過，對于小孩子來說，一個寒假那么長的時間，不認字，不寫字，到了開學，整個學期學習的知識，也就忘得差不多了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：共同制定學習日程表</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要和孩子一起，商定好一個固定的時間和學習的內(nèi)容?？梢允且?guī)定每天幾點到幾點是學習的時間，也可以是每天要完成多少學習任務。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">很多孩子都有這樣的想法：“我辛苦了一個學期，假期就應該放松！”、“幼兒園好辛苦的，我現(xiàn)在需要得到補償”，于是不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">● 支招：給孩子建立一定的規(guī)則</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">為什么孩子在幼兒園就能遵守規(guī)矩，而在家就肆意妄為呢？這是因為孩子知道幼兒園是有規(guī)矩的，并且規(guī)矩一定要遵守，而家則給了孩子安全感和歸屬感，但因為家長并沒有給孩子制定規(guī)則，于是孩子就放任自流了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以說，家長要給孩子建立一定的規(guī)則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，太過放任，只能讓孩子無所適從。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">總而言之，放寒假是個讓人愉悅的事情，孩子們要勞逸結(jié)合，家長也要警惕，不讓孩子養(yǎng)成壞習慣，這樣大家才能過一個愉快的假期！</span></p>