<p class="ql-block">話說你有沒有發(fā)現，陽過以后， 比如:</p> <p class="ql-block">嗨呀，總結一句話就是:變“傻”了。</p><p class="ql-block">其實呀，這些情況被稱為“腦霧”。 那到底什么是腦霧，有哪些表現，又該如何緩解呢圖片?? 我們就來了解一下吧??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“腦霧”是新冠后遺癥嗎？</p><p class="ql-block">就像我們剛才說的，很多人在陽了以后會覺得自己變笨??了，那這屬于新冠的后遺癥嗎? 安徽中醫(yī)藥大學神經病學研究所附屬醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師王共強表示:</p><p class="ql-block">事實上，“腦霧”并不是一個醫(yī)學術語或科學術語，而是對一類談不上癥狀的感覺的描述。早在新冠出現之前，“腦霧” ???已被用來描述慢性疲勞綜合癥等狀況時出現的注意力下降和執(zhí)行力障礙。</p><p class="ql-block">目前，尚無研究能夠明確新冠和“腦霧”之間的因果性。但是可以推測出，感染新冠帶來的身心疲乏虛弱，也會讓我們在 一定程度上出現“腦霧”的癥狀。</p> <p class="ql-block">“腦霧”都有啥表現</p> <p class="ql-block">出現以上一種或多種表現，都屬于腦霧???</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">“腦霧”會持續(xù)多久？</p><p class="ql-block">新冠康復后，大部分的“腦霧”癥狀都會逐步緩解。 即使在新冠康復后學習和工作效率變低，也不要過度擔心自己就此“變傻”。 只要好好調整，大部分腦霧會在1個月~1年之內逐步緩解。</p><p class="ql-block">怎么緩解“腦霧”</p><p class="ql-block">那咋才能緩解新冠后的“腦霧”呢?王共強提示:</p><p class="ql-block">首先，可以合理攝入一些膳食補充劑，例如α-GPC(甘磷酸膽堿)。</p><p class="ql-block">其次，良好的睡眠、合理的飲食和科學的鍛煉可以改善記憶力，及其他腦霧癥狀。</p><p class="ql-block">此外，感染前接種疫苗、增肌減脂，感染后及時抗病毒治療，以及足量飲水、增加蛋白攝入、 充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">合理的飲食和科學的鍛煉可以改善記憶力，及其他腦霧癥狀</p>