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| | 疫情這三年，時代風起云涌、動蕩變幻，每個人都深處其中，沒人能夠獨善其身。相信每個人在此番經(jīng)歷中，關于自己的生存、生活都有不同的思考。新的一年，我們能做的就是，不斷投資自己，不斷增值自身。不論外界如何變化，一個人生活的定力，才是別人拿不走的硬實力。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">投資健康</font></b></h3> 前段時間各地陸續(xù)迎來感染高峰。很多人痛不欲生地與奧密克戎斗爭，當我們病痛纏身時，當我們面臨可能被感染的恐懼時，更加體會到健康的重要。身心的健康是最值得我們?yōu)樽约和顿Y的。<br><font color="#167efb"> 做自己健康的責任人</font> 當我們在工作生活中忙忙碌碌時，疲憊困乏、身體不適，頭痛、胃疼、胸悶、焦慮、煩躁等等各種小癥狀，都是身體在發(fā)出報警信號。一味的硬抗忽視，會讓身體慢慢透支，給健康埋下隱患。當我們頻繁的感受到身體發(fā)出的各種不適信號，應當停下腳步，關照自己的身體，為自己的健康負責。自己是我們身心健康的唯一責任人。<br><font color="#167efb"> 做提升健康質(zhì)量堅持者</font> 生命在于運動，堅持運動可以提升機體免疫力，讓人精力充沛，保持良好的身心狀態(tài)。疫情之后，讓自己養(yǎng)成運動的習慣。養(yǎng)一個好身體，生命的價值才能有所依附。<br> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>投資認知</b></font><b></b></h3> 疫情三年，各種動蕩與不確定，越是危機時刻越考驗一個人的認知水平。后疫情時代，不要讓自己的腦子成為別人思想的跑馬場。<br> 花時間時間提升自己的認知水平，讀書、思考、看一些知識片、像優(yōu)秀的人學習、參加高質(zhì)量的培訓……從多方位獲取知識，為自己的認知投資。一個有主觀思想和認知的人，才不會在動蕩與危機中被留言和風浪裹挾。<br> <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>投資家庭</b></font></h3> 楊絳先生說：我最大的成就是我有一個好家。<br> 與奧密克戎搏斗的日子里，相信很多人體會到了家庭和親人的可貴。在最無助脆弱的時刻，愛人的關愛照顧、孩子的笑臉、溫暖的家，最讓人踏實安心。<br> 當然，家是需要投資和經(jīng)營的。經(jīng)濟的投資和情感的投資都不可或缺。在現(xiàn)今快節(jié)奏的社會環(huán)境下，我們往往容易顧此失彼，投資的天平傾倒在了一邊。那么，給失重的另一邊增加點砝碼，多投注一些精力，即可保持天平的平衡。<br> 人的一生，需求有很多，事業(yè)、名利、金錢……歸根結底都是在滿足愛與歸屬感、價值感的需要，好的家庭，是滿足這些需要的沃土。<br> 疫情過去了，新春將至、萬物復蘇，讓我們從關照自己、投資自己開始，開啟一個欣欣向榮的新氣象。 <h5></h5><h5 style="text-align: center;">跟隨泉山區(qū)未成年人成長指導中心美篇<br>關注未成年人心理健康</h5>