<p class="ql-block"> 為切實(shí)做好幼兒居家生活指導(dǎo)，幫助每個(gè)家庭建立良好的親子關(guān)系，在這假期時(shí)光中，為文化路幼兒園寶貝和家長(zhǎng)送上一份“居家運(yùn)動(dòng)分享”作為參考，希望家長(zhǎng)們能夠幫助幼兒在家科學(xué)、合理地安排好一日活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：穿寬松舒適的衣服、運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身。運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸，做放松運(yùn)動(dòng)。飯后半小時(shí)不能立即運(yùn)動(dòng)。鍛煉時(shí)間、強(qiáng)度適當(dāng)，不宜太久。</p> <p class="ql-block">《瘋狂的塑料袋》</p><p class="ql-block">游戲目標(biāo)：1.增強(qiáng)幼兒彈跳能力、奔跑能力。2.增強(qiáng)幼兒手眼協(xié)調(diào)能力及身體靈敏性，反應(yīng)能力等。游戲準(zhǔn)備：兩個(gè)塑料袋玩法一：家長(zhǎng)取一裝有空氣的塑料袋置于幼兒頭部上方，幼兒往上以頭部觸碰塑料袋。玩法二：家長(zhǎng)與幼兒間隔一定的距離，在塑料袋脫離家長(zhǎng)手中的同時(shí)，幼兒迅速起跑將塑料袋接住。玩法三：親子將充滿氣的塑料袋持續(xù)往上拍，同時(shí)判斷好下落位置，防止塑料袋掉落。玩法四：家長(zhǎng)與孩子同時(shí)將塑料袋往上拋，隨后迅速做出反應(yīng)接住對(duì)方的塑料袋再往上拋，放置塑料袋掉落。</p> <p class="ql-block">《小小運(yùn)書工》</p><p class="ql-block">游戲目標(biāo)：1.鍛煉幼兒下肢和身體協(xié)調(diào)控制能力。2.提升幼兒的靈活性、和身體平衡控制能力。游戲準(zhǔn)備：書本若干本。玩法一：幼兒來回繞過圖書，該動(dòng)作重復(fù)2次后，把書本立起來，來回跨過圖書后再跳過圖書。玩法二：幼兒雙手撐地來回爬過圖書后，頭頂書本繞過地面的圖書?？芍貜?fù)該動(dòng)作5-6次。</p>