<p class="ql-block"> 寒假已過半，在孩子們愉快享受假期和節(jié)日、放松身心的同時(shí)，家長(zhǎng)和孩子們的健康防護(hù)可不能“放假”，家長(zhǎng)要悉心引導(dǎo)孩子度過一個(gè)既快樂又健康，既平安又充實(shí)的假期。</p> <h3>一、做好假期健康防護(hù)</h3> <p class="ql-block">目前新冠疫情防控不容忽視，流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉等常見傳染病也處于高發(fā)期，所以假期做好這些傳染病防護(hù)十分必要。</p><p class="ql-block">1.家長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注孩子健康狀況，做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。</p> <p class="ql-block">孩子如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。如有旅行史應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，幫助醫(yī)生診斷，及早對(duì)癥治療。</p><p class="ql-block">2.堅(jiān)持非必須不出境，非必要不外出，倡導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生就地過年。不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和報(bào)告確診病例地區(qū)旅游、探親。如確需帶孩子外出，隨身攜帶足量的醫(yī)用外科口罩、速干手消毒劑、消毒濕巾等個(gè)人防護(hù)用品，做好旅途、就餐等過程中的個(gè)人防護(hù)。</p> <p class="ql-block">旅途中身體出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)主動(dòng)報(bào)告，及時(shí)就近就醫(yī)。返回時(shí)自覺遵守當(dāng)?shù)胤酪吖芾碛嘘P(guān)措施，并按學(xué)校要求上報(bào)核酸檢測(cè)及每日健康監(jiān)測(cè)情況。建議出行前提前接種相關(guān)疫苗，更好地預(yù)防傳染病。</p><p class="ql-block">3. 避免帶孩子前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。</p> <p class="ql-block">春節(jié)期間走親訪友時(shí)，要注意孩子自身和他人的健康狀況，不建議孩子帶病走親訪友，必要時(shí)全程佩戴口罩。</p><p class="ql-block">4.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，做好手消毒，正確佩戴口罩。去往公共場(chǎng)所回家后、用餐前、便前便后、觸摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要在流動(dòng)水下使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進(jìn)行手消毒。</p> <p class="ql-block">咳嗽或打噴嚏，用紙巾等遮住口鼻并及時(shí)洗手。</p><p class="ql-block">5. 保持居家環(huán)境衛(wèi)生，勤通風(fēng)。在空氣狀況良好的情況下，每天開窗通風(fēng)1-2次，每次10-20分鐘。</p> <p class="ql-block">如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù)。</p> <h3>二、保持健康生活方式</h3> <p class="ql-block">健康的體魄是美好人生的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)要為孩子制定寒假期間每日生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好監(jiān)督工作。</p><p class="ql-block">1、均衡膳食 注意飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐定時(shí)定量，種類豐富。叮囑孩子少吃零食和油炸食品，飯前、飯后和睡前不吃零食。避免暴飲暴食、挑食偏食，少食生冷食物。</p> <p class="ql-block">多喝白開水，少喝或不喝含糖飲料。倡導(dǎo)“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。做好體重管理，幫助孩子定期測(cè)量身高、體重和腰圍，做好記錄，從小養(yǎng)成自我健康管理的好習(xí)慣，做好肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良的防控。</p><p class="ql-block">2、規(guī)律作息合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，小學(xué)生不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)。睡前拒絕電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">注意用眼衛(wèi)生，每天提醒孩子遵循“20-20-20”原則，即每用眼20分鐘，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）以外任何物體20秒以上。不在黑暗中使用電子屏幕。督促孩子每天做眼保健操，家長(zhǎng)為孩子做家庭護(hù)眼按摩操，跟孩子一起做親子愛眼健康操。</p> <p class="ql-block">三、做好自身安全防護(hù)</p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)要提高安全防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)孩子們的安全教育，避免傷害發(fā)生。</p><p class="ql-block">1、出行安全橫過馬路要看紅綠燈，走斑馬線；不要在路上追逐打鬧，走路不玩手機(jī)，不戴耳機(jī)；</p> <h3>乘坐機(jī)動(dòng)車時(shí)要系好安全帶，車停穩(wěn)之后再上下車，12歲以下或身高140厘米以下兒童不得坐在機(jī)動(dòng)車前排。十二周歲以下學(xué)生不要單獨(dú)在馬路上騎車；十六周歲以下學(xué)生不要在馬路上騎電動(dòng)車。</h3> <p class="ql-block">2、居家安全學(xué)生獨(dú)自在家時(shí)，要鎖好門不輕易開門，并學(xué)會(huì)撥打各類急救求助電話。不攀爬窗戶；不用濕手碰電源，不用拖拽的方式拔出插頭；</p> <p class="ql-block">不要獨(dú)自使用煤氣；不打擾正在進(jìn)食和睡覺的貓、狗等動(dòng)物；就餐時(shí)不說話、不打鬧，安靜就餐，避免魚刺和骨頭等卡喉或吸入氣管、支氣管。</p><p class="ql-block">3、戶外安全 學(xué)生獨(dú)自外出時(shí)遇見不認(rèn)識(shí)的人前來搭話，要提高戒備，不吃、喝陌生人給的食物、飲料；</p> <p class="ql-block">滑冰、騎車或玩滑板車等活動(dòng)時(shí)要佩戴合適的安全護(hù)具。</p> <p class="ql-block">4、煙花爆竹安全</p><p class="ql-block">應(yīng)在正規(guī)場(chǎng)所購(gòu)買合格的煙花爆竹，遵守不同煙花爆竹的燃放年齡限制，兒童燃放須家長(zhǎng)陪同，在指定地點(diǎn)燃放，遠(yuǎn)離人群和易燃易爆物品或場(chǎng)所，嚴(yán)格按照說明書燃放。</p> <p class="ql-block">5、取暖安全.</p><p class="ql-block"> 在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出；氣壓低，煤氣難以流通排出。當(dāng)使用煤氣時(shí)，如果煤氣罐漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。</p> <h3>四、召開主題中隊(duì)會(huì)<br><br>2023年1月19日，八坊小學(xué)各班召開了春節(jié)期間安全和疫情防控教育線上主題班會(huì)活動(dòng)。<br>班會(huì)活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富多彩。各班主任根據(jù)學(xué)校關(guān)于春節(jié)安全工作的要求，從疫情防控、滑冰溺水教育、交通安全、居家安全、食品衛(wèi)生、網(wǎng)絡(luò)安全、消防安全、燃放煙花爆竹的危害等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的安全常識(shí)系列教育。</h3> <p class="ql-block"> 通過春節(jié)前安全系列教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高了學(xué)生及家長(zhǎng)的安全意識(shí)，豐富了廣大學(xué)生及家長(zhǎng)的安全防范方面的知識(shí)，為全體學(xué)生筑牢了安全屏障。同時(shí)進(jìn)一步為廣大師生度過一個(gè)平安祥和的春節(jié)打下了良好的基礎(chǔ)。</p>