<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：您好！ </p><p class="ql-block"> 感謝您對我園工作的支持與配合，我們一起走過了不平凡的2022年，共同見證了孩子的成長和進步，一起收獲了歲月的幸福與美好！???? </p><p class="ql-block"> 新年伊始，為了讓孩子們度過一個快樂、健康、安全的新春佳節(jié)和快樂假期，在此，我們希望家長朋友和我們一起做好假期期間孩子的安全監(jiān)護、共同守護孩子的健康安全。?</p> <p class="ql-block">1. 家長和幼兒盡量避免不必要的出行。</p><p class="ql-block">2. 出行中注意個人防護。如果乘坐飛機、火車等交通工具，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，全程佩戴口罩，不扎堆、不聚集、勤洗手，并定時更換口罩??。</p> <p class="ql-block">1. 假期在家，不要留幼兒一人在家，即使幼兒一人在家也要鎖好門窗，叮囑幼兒不給外人開門，做好安全教育工作。</p><p class="ql-block"> 2. 教育幼兒不攀爬陽臺、窗戶等高處危險的地方。</p><p class="ql-block">3. 家用電器一定要收拾妥善，不讓幼兒隨意觸碰；不要玩電源插頭插座，更不能用手或導電物伸進電源插座內(nèi)。</p><p class="ql-block">4. 家長在平時生活中要注意將熱水、熱湯、取暖器等放置在安全的地方。一旦發(fā)生燙傷要用流動水沖洗傷口，不要涂抹牙膏、醬油等物品，并及時送往醫(yī)院做專業(yè)處理。</p><p class="ql-block">5. 不玩火，如火柴、打火機、蠟燭等；教給孩子火災自救知識，如用濕毛巾捂住口鼻逃離。 </p><p class="ql-block">6.提醒幼兒，過年過節(jié)小心燃放煙花爆竹，以防意外發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 春節(jié)即將來臨，家宴是免不了的，平時限制的飲料和零食可能也會松懈，這樣就會給孩子的腸胃帶來負擔。那么春節(jié)期間，孩子的飲食該怎么注意呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 春節(jié)飲食五大特點</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 〖五多〗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 肉多、糖多、海鮮多、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 鹽多（零食多）、酒水飲料多</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 〖五少〗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 蔬菜少、水果少、雜糧少、</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 飲水少、運動少</p> <p class="ql-block">?1.合理安排加餐</p><p class="ql-block"> 幼兒生長發(fā)育迅速，以“一日三餐兩點”制為宜。加餐份量宜少，以免影響正餐進食量；加餐以奶類、水果為主，配以少量松軟面點。保證營養(yǎng)需要，又不增加胃腸道過多的負擔。宴席中常常同時出現(xiàn)螃蟹、鰻魚、蝦等海鮮，海鮮的蛋白質(zhì)含量高，建議孩子不要食用過多，容易造成消化不良。</p> <p class="ql-block">?2.食物細軟易消化</p><p class="ql-block"> 幼兒咀嚼能力差，蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼，可將多種食物制作成包子、丸子或餃子。盡量減少調(diào)味品的食用，烹調(diào)成質(zhì)地細軟、容易消化的膳食。</p> <p class="ql-block">?3.多樣食物合理搭配</p><p class="ql-block"> 每日膳食應由適宜數(shù)量的谷類、乳類、肉類(或蛋或魚類)、蔬菜和水果類四大類食物組成，膳食多樣化，從而發(fā)揮出各種食物在營養(yǎng)上的互補作用，使其營養(yǎng)全面平衡</p> <p class="ql-block">?4.注意預防兒童貧血</p><p class="ql-block"> 貧血可降低抗感染的能力。適量增加紅肉（豬牛羊肉）、動物血、動物內(nèi)臟等富含血紅素鐵的食物。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">?5.合理選擇零食</p><p class="ql-block"> 過年了，家里一般都會備不少零食：瓜子、餅干、巧克力、蜜餞等等，這些都是高熱、高鹽、高糖的食物，孩子吃太多容易造成消化不良，甚至是積食，這樣就得不償失了。零食應盡可能與加餐相結合，以不影響正餐為宜。避免選擇油炸及膨化食品，選擇新鮮、天然、易消化食物，如奶制品、水果、堅果和豆類食物。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">?6.多喝白開水</p><p class="ql-block"> 學齡前兒童新陳代謝旺盛，活動量多，水分需要量大，建議每天飲水以白開水為主，避免或少喝含糖飲料，可適當選擇家庭自制的豆?jié){、果汁等天然飲品。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">?7.適量增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入</p><p class="ql-block"> 學齡前兒童脂肪的需要量高于成人，選擇健康優(yōu)質(zhì)脂肪，如堅果、牛油果、深海魚等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">?8.吃的安全最重要</p><p class="ql-block"> 避免異物卡喉。給孩子吃魚、雞時要避免魚刺或小骨頭劃傷孩子，父母也要注意不在跑動、跳躍、嬉笑時喂食；5歲以下幼兒不吃花生米、瓜子、果凍、果仁、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食，以防滑入氣管中。</p><p class="ql-block"> 吸入異物后處理要點：邊讓孩子面朝下，頭部放低，在孩子背部重拍，將異物震出，邊急送醫(yī)院做全面檢查和施救。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">?9.小心孩子鬧積食</p><p class="ql-block"> 孩子的積食主要由以下原因引起：</p><p class="ql-block"> ◆ 著涼 </p><p class="ql-block"> ◆ 零食、飲料過多</p><p class="ql-block"> 下列癥狀表示孩子積食：惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、精神萎靡等，父母要留意。</p><p class="ql-block"> 如果孩子積食了，可以采取以下辦法：</p><p class="ql-block"> ◆ 注意水份的補充，以白開水為主。</p><p class="ql-block"> ◆ 吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等，可以給孩子吃點助消化的藥。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 相信各位家長此時也非常注重幼兒在家的一日飲食安排，讓我們共同努力，保障幼兒營養(yǎng)均衡，提高免疫力，讓病毒遠離我們。</p> <p class="ql-block">1. 鼓勵孩子在家中參與家務勞動，做自己力所能及的事，并能協(xié)助成人為別人服務，提高孩子的自理能力和責任意識。</p><p class="ql-block"> 2. 家長盡可能地陪孩子閱讀繪本，講故事做游戲等，加深父母與孩子的感情，更多地了解孩子的想法。</p><p class="ql-block">3.教育孩子不讓其他人看、觸摸、拍攝自己的隱私部位。</p><p class="ql-block">4.教育孩子不接受陌生人的食物、禮物，不把家庭信息告訴陌生人，被陌生人強迫帶走時大聲呼救并跑向人群密集處，與家人走散時應留在原地不動或向警察求助。</p><p class="ql-block">5.教育孩子熟知自己的姓名、園名、家庭住址及家長的姓名、電話、單位，遇到意外會求助，會表達清楚。</p><p class="ql-block">6. 春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，假期中家長可以給孩子講述有關春節(jié)的傳統(tǒng)文化故事、禮儀習俗等，帶孩子參加一些有意義的實踐活動，開闊孩子的視野，讓孩子更加深切的感受到傳統(tǒng)節(jié)日的意義。</p> <p class="ql-block">1.倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的理念，引導孩子不共用毛巾、杯子，不隨意用手揉眼睛，養(yǎng)成戴口罩、勤洗手等良好衛(wèi)生習慣。疫情嚴重時，盡量減少前往人員密集場所。無癥狀感染者和輕型病例落實居家自我照護，減少與同住人接觸，按照相關指南合理使用對癥治療藥物，做好健康監(jiān)測，如病情加重及時前往醫(yī)療機構就診。</p><p class="ql-block">2.堅持健康監(jiān)測。家長們需要時刻注意孩子的身體健康狀況。</p><p class="ql-block">3.增強疫情防控意識。請家長們及時關注幼兒園、政府或相關官方機構發(fā)布的疫情相關消息，做到不信謠、不傳謠。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?幼兒園全體教職工在這給您拜年啦?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?祝大家兔飛猛進、如意吉祥，幸福安康?</p>