認識篇 <p class="ql-block">大寒節(jié)氣由來</p><p class="ql-block">??大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，公歷1月20-21日交節(jié)，今年的大寒節(jié)氣是1月20日。大寒是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，在傳統(tǒng)節(jié)氣中是極冷的時節(jié)。</p><p class="ql-block">??在我國部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在我國南方沿海一帶，全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。比小寒高出近1℃，中國南方大部分地區(qū)平均氣溫6℃-8℃?！靶『蠛崩涑梢粓F，大寒節(jié)氣節(jié)氣也是一年中寒冷時期。</p><p class="ql-block">??“大寒迎年”就是大寒至農(nóng)歷新年這段時間。</p> 大寒習(xí)俗 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為“臘月”中的最后一個節(jié)氣——大寒，雖是農(nóng)閑時節(jié)，但家家都在“忙”——過年，此即“大寒迎年”的風(fēng)俗。所謂“大寒迎年”，就是大寒至農(nóng)歷新年這段時間，民間會有一系列活動。歸納起來至少有十大風(fēng)俗，分別是：“食糯”、“喝粥”、“縱飲”、“做牙”、“掃塵”、“糊窗”、“蒸供”、“趕婚”、“趕集”、“洗浴”等。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大寒｜三候</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block">一候雞始乳。</p><p class="ql-block">雞提前感知到了春氣，</p><p class="ql-block">開始下蛋孵小雞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二候征鳥厲疾。</p><p class="ql-block">鷹隼的捕獵能力達到最強，</p><p class="ql-block">在空中盤旋尋找獵物，</p><p class="ql-block">以補充能量抵御嚴寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三候水澤腹堅。</p><p class="ql-block">冬季的凍到水中央，</p><p class="ql-block">上上下下都很瓷實。</p> 學(xué)習(xí)活動展示篇 大寒兒歌 <p class="ql-block">大寒兒歌</p><p class="ql-block">時至歲末有大寒，天寒地凍雪滿山。</p><p class="ql-block">今夜子時鞭炮響，明日春歸又一番。</p> 大寒手工 <p class="ql-block">暖和漂亮的小手套</p> <p class="ql-block">小可愛的創(chuàng)意棉簽畫《梅花開》</p> <p class="ql-block">自制創(chuàng)意紅燈籠</p> 大寒古詩 <p class="ql-block">梅花</p><p class="ql-block">墻角數(shù)枝梅，</p><p class="ql-block">凌寒獨自開。</p><p class="ql-block">遙知不是雪，</p><p class="ql-block">為有暗香來。</p> 大寒小活動 <p class="ql-block">臘梅花開</p><p class="ql-block">千萬不要錯過在冬日里觀賞肆意綻放，香氣撲鼻而來的臘梅花</p> <p class="ql-block">大寒，冬將盡。既是一歲之尾，亦是一歲之始。世間人事至此，皆是終章</p> 親子篇 <p class="ql-block">塵除迎年：</p><p class="ql-block">為了迎接新年的到來，也為了一家團聚的美好，我們一起動手，整理打掃我們最美的家。</p> <p class="ql-block">大寒制作美味的艾葉粑，圓溜溜的湯圓，軟糯的糍粑，好開心啦！</p> <p class="ql-block">置辦年貨咯！</p> <p class="ql-block">一年終始，最是團圓喜慶之時，剪窗花，貼窗花，掛燈籠，貼福字，到處一片喜慶景象！</p> <p class="ql-block">大寒迎新年祝福</p> 大寒養(yǎng)生 <p class="ql-block">俗話說“小寒大寒，無風(fēng)自寒”。大寒帶來了冬天最后一絲寒意。此時流感高發(fā)，更應(yīng)注意防寒保暖。充分熱身，適當(dāng)加強鍛煉。</p><p class="ql-block">大寒養(yǎng)生要早睡晚起，大寒是冬季最后一個節(jié)氣，在起居方面要順應(yīng)冬季的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養(yǎng)人體的陽氣，晚是為了養(yǎng)陰氣。大寒養(yǎng)生要睡前泡泡腳，睡前養(yǎng)成熱水洗腳或泡腳的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">二十四節(jié)氣，首尾相接，周而復(fù)始。大寒，意味著四時的終結(jié)，也預(yù)兆著新春的開始，大寒之后，便是立春，就讓我們在這美好的冬日里，等待新年鐘聲的敲響，蓄積繼續(xù)向前的力量。</p><p class="ql-block">讓我們一起靜靜等候，等待春天，等待來年的美好吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">編輯：宋應(yīng)東</p><p class="ql-block">審核：徐學(xué)軍</p>