<p class="ql-block">云南省以前去過兩次，一次是2010年12月?lián)Q工作間隙去了麗江、瀘沽湖和香格里拉；另一次是2015年1月跟團(tuán)去老撾路過昆明、元陽和西雙版納。</p><p class="ql-block">兩次的云南行初步認(rèn)識了云南的七彩秀麗，也有了要暢游云南的想法。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">這次云南行程的內(nèi)容：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">游覽三個保存完好的少數(shù)民族首府級的古鎮(zhèn)：白族的大理古鎮(zhèn)、納西族的麗江大研古鎮(zhèn)和藏族的香格里拉獨克宗古鎮(zhèn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">穿越三個世界著名的兩日輕量級徒步的線路：虎跳峽（金沙江峽谷）高線徒步、雨崩（梅里雪山）徒步和丙中洛（怒江峽谷）線路。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">環(huán)行兩個國內(nèi)知名的高原湖泊：洱海環(huán)湖和瀘沽湖環(huán)湖行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">探訪兩個云南的密境：獨龍江峽谷和丙中洛怒江峽谷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">朝拜一座藏族同胞心中的圣山：梅里雪山卡瓦博格峰的明永冰川。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">踏足一個比肩土耳其棉花堡的鈣化臺地地貌：白水臺景區(qū)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">穿行兩個百公里的驚險公路：怒江大峽谷公路和德貢公路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);">乘坐臨安開往團(tuán)山的米軌小火車，穿越時空找尋車站和鄉(xiāng)間的舊事。</span></p> <p class="ql-block">滇西北大環(huán)路線圖。</p> <p class="ql-block">云南行計劃：</p><p class="ql-block">D1，大連飛昆明，晚上住昆明市。</p><p class="ql-block">D2，昆明市內(nèi)小眾景點游，傍晚昆明乘火車去建水古城。晚上住建水古城。</p><p class="ql-block">D3，建水一日游，乘臨安至團(tuán)山的米軌小火車沿途三地旅游，下午游建水古城。晚上住建水古城。</p><p class="ql-block">D4，上午，乘火車建水至大理市。晚上住大理。</p><p class="ql-block">D5，大理洱海順時針環(huán)海兩日游。</p><p class="ql-block">洱海環(huán)海西岸的興盛大橋、龍尾關(guān)遺址、大理古鎮(zhèn)、崇圣寺三塔、喜洲古鎮(zhèn)、周城村、蝴蝶泉等。晚上住雙廊古鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block">D6，洱海環(huán)海東岸的雙廊古鎮(zhèn)、挖色小鎮(zhèn)、理想幫等。傍晚大理乘火車去麗江。</p><p class="ql-block">D7，麗江古鎮(zhèn)一日游，自由行游黑龍?zhí)逗湍靖染包c。晚上住麗江古城。</p><p class="ql-block">D8，麗江玉龍雪山、云杉坪和藍(lán)月谷一日自由行。晚上住麗江古城。</p><p class="ql-block">D9，在麗江參加瀘沽湖兩日自由行，車程4小時。晚上住瀘沽湖景區(qū)大落水村。</p><p class="ql-block">D10，瀘沽湖一日環(huán)湖游。晚上住瀘沽湖景區(qū)。</p><p class="ql-block">D11，瀘沽湖返回麗江，下午游束河古城，晚上住麗江古城。</p><p class="ql-block">D12，麗江乘車至虎跳峽景區(qū)，上午游上虎跳峽景區(qū)，下午虎跳峽高線徒步茶馬客棧至中途客棧。晚上住中途客棧。</p><p class="ql-block">D13，第二天虎跳峽高線徒步中途客棧至Tina's客棧。下午虎跳峽Tina's乘車去白水臺。晚上住白水臺景區(qū)門口的三壩鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">D14，上午，白水臺景區(qū)半日游。下午白水臺三壩鄉(xiāng)乘車至香格里拉獨克宗古城。晚上住獨克宗古城內(nèi)。</p><p class="ql-block">D15，獨克宗至普達(dá)措，游普達(dá)措國家公園。下午獨克宗古城半日游，晚上住獨克宗古城。</p><p class="ql-block">D16，上午游松贊林寺，下午乘車去德欽縣城的飛來寺。當(dāng)晚入住飛來寺觀景臺附近。</p><p class="ql-block"> D17，早上飛來寺觀景臺看梅里雪山的日照金山。梅里雪山卡瓦格博峰的明永冰川景區(qū)線路徒步至蓮花寺。明永冰川乘車去西當(dāng)村至下雨崩村，當(dāng)晚住下雨崩村。</p><p class="ql-block">D18，下雨崩村至神瀑往返12公里徒步。當(dāng)晚住下雨崩村。</p><p class="ql-block">D19，下雨崩村至尼農(nóng)大峽谷14公里徒步，尼農(nóng)村乘車到德欽縣城客運站。晚上住德欽縣城。</p><p class="ql-block">D20，上午德欽包車走德貢公路去貢山再至丙中洛鎮(zhèn)，下午游丙中洛鎮(zhèn)。晚上住丙中洛鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block">D21，早上，雇車送至丙中洛景區(qū)的秋那桶村，開始徒步至怒江第一灣路段的16公里徒步，徒步結(jié)束乘車去貢山縣城。晚上住貢山縣城。</p><p class="ql-block">D22，雇車獨龍江景區(qū)兩日游，第一天游獨龍江景區(qū)的中線和南線。晚上住獨龍江鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block">D23，游獨龍江景區(qū)的北線，獨龍江景區(qū)游結(jié)束后回貢山縣城。晚上住貢山縣城。</p><p class="ql-block">D24，貢山乘班車至六庫鎮(zhèn)再至騰沖，車游300公里的美麗怒江沿途風(fēng)光。晚上住騰沖。</p><p class="ql-block">D25，租車騰沖一日游，和順古城、火山公園和騰沖熱海大滾鍋一線。乘班車騰沖至保山，晚上住保山火車站附近。</p><p class="ql-block">D26，保山乘火車至昆明，下午昆明火車至羅平。晚上住羅平火車站附近。</p><p class="ql-block">D27，安排中國最美瀑布羅平的九龍瀑布一日游。晚上住羅平的金雞嶺附近。</p><p class="ql-block">D28，早上金雞嶺十萬大山觀景臺看日出，下午金雞嶺回羅平縣城乘班車羅平客運北站至昆明。晚上住昆明火車站附近。</p><p class="ql-block">D29，上午昆明飛大連，結(jié)束旅程。</p> <p class="ql-block">昆明長水國際機(jī)場，是排在中國前十的大型機(jī)場。候機(jī)樓的造型是一只起飛的金鳳凰。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">D1，大連飛昆明，盡量安排早班的航班，如08：35-13：50，當(dāng)晚住昆明火車站附近酒店。</p> <p class="ql-block">昆明的美食。</p> <p class="ql-block">D2，地鐵公交自由行昆明市內(nèi)一日游，主要游小眾景點或安排云南省博物館。</p> <p class="ql-block">1，昆明老街的火車樓</p> <p class="ql-block">2，南屏步行街</p> <p class="ql-block">3，用廣角拍的傲城大廈</p> <p class="ql-block">4，云南省美術(shù)館</p> <p class="ql-block">5，昆明的翠湖</p> <p class="ql-block">6，云南陸軍講武堂紀(jì)念館</p> <p class="ql-block">每整點換崗。</p> <p class="ql-block">晚上乘高鐵去建水，當(dāng)晚住建水古城。</p> <p class="ql-block">D3，建水一日游，乘臨安至團(tuán)山的米軌小火車沿途三地旅游，下午游建水古城。晚上住建水古城。</p> <p class="ql-block">建水古城是彝族和哈尼族為主的少數(shù)民族居住區(qū)。</p> <p class="ql-block">建水古城小火車的旅游項目是昆明鐵路局投資的旅游項目。</p><p class="ql-block">火車的起點位于臨安站，整個車站的裝修、車廂的裝飾和服務(wù)員的衣著很有特色，非常有歷史氛圍。</p><p class="ql-block">坐上旅游小火車，線路兩側(cè)的景色隨四季而異：春天可以欣賞到大片的油菜花，夏天有碧綠的秧苗，秋天有金黃的稻谷，冬天可以看到波光粼粼的水田。小火車會途徑雙龍橋和鄉(xiāng)會橋，各停半個小時參觀，終點是團(tuán)山站，停留兩個小時，下午一點返程回臨安。</p> <p class="ql-block">第一站臨安站，是這趟火車的始發(fā)站。</p> <p class="ql-block">第三站鄉(xiāng)會橋站，這站停車20分鐘。</p> <p class="ql-block">雙龍橋，也稱十七孔橋。</p> <p class="ql-block">終點站團(tuán)山站，這一站停車2小時。</p><p class="ql-block">可以游團(tuán)山古村。</p> <p class="ql-block">團(tuán)山古村，是地方民族文化與中原文化相融合，歷史遺存眾多，整體格局風(fēng)貌完整、真實的傳統(tǒng)風(fēng)貌型歷史文化名村；是“完整保存19世紀(jì)風(fēng)貌特色的原生態(tài)村落”和“云南最精美的古民居群”；也是云南建水的一個安靜而未有太多人打擾的地方。</p> <p class="ql-block">團(tuán)山的古民居建筑有一寺、三廟、八大廳、十二“大五間”之說，一寺為大乘寺。三廟為上廟、下廟和家廟（張氏宗祠）。</p> <p class="ql-block">建水古城景點分布圖</p> <p class="ql-block">建水古城最早為南詔時修筑的土城，明洪武二十年（1387年）擴(kuò)建為磚城。李定國攻占臨安城時，南北西三城樓毀于戰(zhàn)火，康熙四年又復(fù)修，后再度毀損。唯有東門朝陽樓。</p><p class="ql-block">云南在歷屆科舉考試中榜者中，臨安府占了半數(shù)左右，堪稱云南之冠，在全國也不多見。所以建水從來就有"文獻(xiàn)名邦"、"滇南鄒魯"的稱譽(yù)。</p> <p class="ql-block">東門朝陽樓。</p> <p class="ql-block">建水燒豆腐又稱臨安豆腐是云南省建水縣的特色傳統(tǒng)特色名吃。經(jīng)《舌尖上的中國》提及過后，臨安城的建水燒豆腐就名聲大振，遍及滇南城鄉(xiāng)，也成為古城中的一道亮麗風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block">建水東井古井，井水做出來的豆腐最正中。</p> <p class="ql-block">D4，上午，乘火車建水至大理市。傍晚，可以安排游玩興盛大橋。晚上住大理。</p> <p class="ql-block">春天來大理一定要體驗洱海的風(fēng)花雪月：上關(guān)的風(fēng)，下關(guān)的花，蒼山的雪，洱海的月。</p> <p class="ql-block">大理的美食。</p> <p class="ql-block">大理古城白族同胞身著民族服裝。</p> <p class="ql-block">D5，早飯后，兩日神州租車提車（火車站店），洱海環(huán)海兩日游。</p><p class="ql-block">洱海第一天游覽內(nèi)容（環(huán)海西線）：</p> <p class="ql-block">大理海旅游示意圖</p> <p class="ql-block">這次川滇行會走過很多中國少數(shù)民族居住區(qū)，大理地區(qū)是白族人居住地區(qū)。</p> <p class="ql-block">1，興盛大橋（歐洲風(fēng)大橋）</p> <p class="ql-block">興盛大橋位于大理下關(guān)，它橫跨在洱海之上，全長235米，2008年正式通車，路面為雙向6車道，竣工后成為大理一座標(biāo)志性的建筑，也是洱海上一道靚麗的風(fēng)景線。</p> <p class="ql-block">2，鳳陽邑（yi）村，距離大理古城七公里外，這里可感受到茶馬古道的歷史痕跡，這里古樸靜美，是遠(yuǎn)離城市喧囂的村子。這里保留了土庫房，觀音井和雙子井等，傳統(tǒng)石頭切的白族特色房屋以及一些有特色的小店。</p> <p class="ql-block">3，三月街（云南最大的古老集市）</p> <p class="ql-block">三月街亦稱“觀音市”、“觀音街”；“祭觀音街”，是白族盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，也是白族傳統(tǒng)的民間物資交流和文娛活動的盛會，流行于云南大理等地。</p><p class="ql-block">三月街每年農(nóng)歷三月十五至二十一日（今年是公歷5月4日至10日）在大理城西的點蒼山腳下舉行。最初是帶有宗教色彩的活動，后來逐漸變?yōu)橐粋€物資交流會。明清時期，四川、西藏、江南各省都有商人到此貿(mào)易。這里不僅是個物質(zhì)的交流場所，還是人們表演舞蹈和賽馬的競技園地。</p> <p class="ql-block">4，大理古城（洱海門、人民路、洋人街、天主教堂、五華門、總統(tǒng)兵馬元帥府（大理博物館）、南門樓、北門樓）</p> <p class="ql-block">好吃推薦：北門的建水雞腳王和色了木的凍雞米粉，還有邵通小肉串。</p> <p class="ql-block">大理古城天主教堂坐落在大理古城人民路的胡同里，建于1927年。</p> <p class="ql-block">大理五華樓最早修建于唐代，是南詔宴請貴賓的地方。五華樓歷經(jīng)千年滄桑，多次被焚毀和重建。最后遺存的是明代初年的五華樓，后于文化大革命時期被拆除。</p><p class="ql-block">今日所見之五華樓建于1998年，是一座高二十多米的四層建筑，第一層為臺座，上面三層為樓。</p> <p class="ql-block">南詔國在中國歷史上赫赫有名，公元737年南詔王皮羅閣在唐王朝的支持下，幾經(jīng)戰(zhàn)爭兼并，統(tǒng)一了六個國王統(tǒng)領(lǐng)的洱海地區(qū)，建立起了西南民族史上少數(shù)民族地方政權(quán)。南詔國歷時253年，與唐代相紿終。</p> <p class="ql-block">5，崇圣寺</p> <p class="ql-block">崇圣寺位于大理古城北約一公里處，點蒼山麓，洱海之濱。歷史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家。金庸武俠小說《天龍八部》中稱為“天龍寺”。</p><p class="ql-block">崇圣寺曾有五大重器（三塔、南詔建極大鐘、雨銅觀音像、三圣金像和佛都匾）聞名于世。</p><p class="ql-block">但除了三塔以外，崇圣寺與另外四大重器均毀于歷代的戰(zhàn)火及自然災(zāi)害中 ，今天見到的崇圣寺是2005年花了1.82億元重建的。</p> <p class="ql-block">6，大理三塔</p> <p class="ql-block">三塔由一大二小三個塔組成。大塔叫千尋塔，當(dāng)?shù)厝罕姺Q它“文筆塔”，通高69.13米，底方9.9米，凡16級，建于唐代南詔國時期（833年－840年），為大理地區(qū)典型的密檐式空心四方形磚塔。</p><p class="ql-block">南北兩個小塔均為十級，高42.17米，建于大理國段正嚴(yán)、段正興時期（1108～1172年），為八角形密檐式空心磚塔。三座塔鼎足而立，千尋塔居中，二小塔南北拱衛(wèi)。</p> <p class="ql-block">修建三塔除了佛家所宣揚的可以成佛外，還有一個重要的原因，是大理古為“澤國多水患”。大理舊為龍澤，故為此鎮(zhèn)之。</p> <p class="ql-block">7，龍龕（kan）碼頭（長在水里的紅杉）</p> <p class="ql-block">8，磻溪村</p> <p class="ql-block">14，古生村（洱海網(wǎng)好S灣公路），聽說S灣處的白房子日出的時分絕美。</p> <p class="ql-block">9，喜洲白族古鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">喜洲位于大理古城以北18公里處，東臨洱海，西枕蒼山，喜洲是重要的白族聚居的城鎮(zhèn)，這里有著保存最好的白族民居建筑群。從布局上看是典型的“三坊一照壁”和“四合五天井”的白族庭院格局。這些民居雕梁畫棟、斗拱重疊、翹角飛檐、門樓、照壁、山墻的彩畫裝飾藝術(shù)絢麗多姿，充分體現(xiàn)了白族人民的建筑才華和藝術(shù)創(chuàng)造力。</p> <p class="ql-block">10，周城白族扎染之鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">周城村位于大理的白族聚集地，是國內(nèi)最大的白族自然村，隸屬大理市喜洲鎮(zhèn)。村莊座落于大理市北部，西靠蒼山云弄峰，東臨洱海桃源碼頭，南距大理古城25公里，北連著名的蝴蝶泉景區(qū)?？傒爡^(qū)4.7平方公里。共約2400多戶，[常年居住人口均在10000人以上，99%的人口都是白族。村里房屋建筑多為“三房一照壁”，“四合五天井”封閉式。扎染制品是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)工藝。</p> <p class="ql-block">11，蝴蝶泉</p> <p class="ql-block">蝴蝶泉景區(qū)方圓五十多平方米。泉池四周鑲嵌著大理石欄桿，蝴蝶泉西壁的大理石上，鐫刻郭沫若題寫的“蝴蝶泉”三個大字。池邊的蝴蝶樹，像一條青龍橫臥于泉池上。</p> <p class="ql-block">12，上關(guān)花景區(qū)</p> <p class="ql-block">上關(guān)花公園在南詔古關(guān)龍首關(guān)（今上關(guān)）以南的關(guān)外，東臨洱海，西枕蒼山云弄峰，南距蝴蝶泉1公里。公園于1992年12月動工興建，于1993年9月建成。景區(qū)由山門、雙胞大青樹、花園、歌舞游樂園、天龍洞等組成。</p> <p class="ql-block">13，雙廊古鎮(zhèn)夜景</p> <p class="ql-block">D4，洱海第二天游覽內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1，雙廊古鎮(zhèn)游，古鎮(zhèn)上比較有名的景點有玉幾島、南詔風(fēng)情島、魁星閣、島依旁漁村、紅山本主廟和雙廊古鎮(zhèn)全景觀景臺。</p><p class="ql-block">早上，在海景民宿的房間里看洱海日出。</p> <p class="ql-block">早飯后，包車開始第二天游洱海。</p><p class="ql-block">今天先游雙廊古鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block">參觀楊麗萍的太陽宮和在水邊看洱海日落，當(dāng)晚住雙廊古鎮(zhèn)的海景民宿。</p> <p class="ql-block">雙廊古鎮(zhèn)鳥瞰圖</p> <p class="ql-block">太陽宮原為楊麗萍老師的私人別院，依托自然的地理優(yōu)勢修建而成的，耗資3500萬，因面朝旭日東升的方向，故命名為“太陽宮”。</p> <p class="ql-block">太陽宮可以網(wǎng)上提前3天預(yù)約參觀門票。</p> <p class="ql-block">這所宅子完美描繪著楊麗萍的藝術(shù)修養(yǎng)和她一貫追求純自然的原生風(fēng)格，不僅庭院，宅子里的原木家具、老油燈、扎染布藝裝飾，壁爐和簡單造型的樓梯，房間內(nèi)的各種擺設(shè)都呈現(xiàn)出返璞歸真，又充滿著濃郁的云南民族特色。從古城一路走進(jìn)太陽宮，大理之行完美收官。</p> <p class="ql-block">雙廊古鎮(zhèn)導(dǎo)游示意圖</p> <p class="ql-block">2，在雙廊古鎮(zhèn)有很多湖邊的小巷子都很美，如浣衣巷等。</p> <p class="ql-block">3，南詔風(fēng)情島鳥瞰</p> <p class="ql-block">南詔行宮是南詔王在洱海的島上建的避暑行宮。</p> <p class="ql-block">雙廊魁星閣，魁星是中國神話中所說的主宰文章興衰的神，雙廊魁星閣，位于雙廊鎮(zhèn)雙廊村南，建于清光緒三年（公元1877年），民國二十四年（公元1935年）重修?？情w為三層三開間歇山頂閣式木構(gòu)建筑，總面闊9.75米，總進(jìn)深9.8米，36柱落地，明間面闊3.2米，兩次間各為2.4米。三層正脊檁坊桁條上有“民國二十四歲次乙亥清和月中浣良旦”年款。大架用料粗碩，斗拱、插頭、花板等構(gòu)件雕飾典雅精美。</p> <p class="ql-block">4，島依旁漁村</p> <p class="ql-block">5，紅山本主廟是洱海邊最具人文特色的本主廟，位于雙廊鎮(zhèn)的北部海灣。廟中所供奉的本主為唐天寶年間曾經(jīng)大敗唐將鮮于仲通和李宓的南詔軍事將領(lǐng)王盛、王樂和王樂寬祖孫三代。被供奉為本主后號稱“赤男靈昭威光景帝”，始建年代無可考。本主廟由門樓戲臺、東西廂房、大殿、東配殿組成。</p> <p class="ql-block">6，挖色白族小鎮(zhèn)地處大理市中東部，東與賓川縣相連，南鄰海東鎮(zhèn)，西接洱海，北與雙廊鎮(zhèn)接壤，行政區(qū)域面積106.8平方千米。</p> <p class="ql-block">7，理想幫（大理洱海的圣托里尼）</p> <p class="ql-block">理想幫的鮮花大道</p> <p class="ql-block">傍晚，回到大理火車站酒店取寄存的行李，乘火車去麗江，晚上住麗江大研古鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block">乘坐火車去麗江時，一定要記得要買右面靠窗的位置，在火車剛進(jìn)入洱海的區(qū)域，看洱海特別的美。也被譽(yù)為中國最美四條鐵路線之一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">未完，下接2023年春季滇北大環(huán)行（行前篇1）—麗江和香格里拉。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">?</b></p>