幼兒園溫馨提示：假期余額不足，做好入園準(zhǔn)備

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家長們，孩子們，您們好！度過了一個(gè)快樂難忘的春節(jié)假期生活，孩子們即將進(jìn)入一個(gè)新的階段，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢？ ——2023年新學(xué)期開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？ 作息時(shí)間安排 請家長調(diào)整孩子規(guī)律的一日作息時(shí)間安排：8:00-9:00早餐；11:00-12:00午餐13:00-14:30午睡；16:30-17:30晚餐有計(jì)劃的帶孩子進(jìn)行安全的戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)鍛煉。早睡早起，睡前不進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，減少與電子產(chǎn)品接觸時(shí)間，家長可參照以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整： 1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。2、睡前準(zhǔn)備 在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。3、睡前安撫 睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。 幼兒物品準(zhǔn)備 1.家長每天檢查入園物品，存在尖銳物品、貴重物品、零食等危險(xiǎn)物品請勿帶入園。 2.每天給幼兒穿方便活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋（避免系帶和過多復(fù)雜裝飾） 3.幼兒個(gè)人物品（被褥、書包、衣服、褲子）均需要繡上幼兒名字便于辨認(rèn)。 4.幼兒書包（每天備換洗的衣服、褲子2套），穿拉拉褲的幼兒可帶適量準(zhǔn)備更換；幼兒園有統(tǒng)一水杯，幼兒勿需自帶。 5.提前為幼兒準(zhǔn)備一雙大小合適的白色防滑無系帶運(yùn)動(dòng)鞋，方便幼兒運(yùn)動(dòng)。 注：幼兒園無特殊要求的可不用統(tǒng)一，家長自備。其余班級內(nèi)需要家長配合的教學(xué)、生活物品，可待收假后班級老師通知。 　　新學(xué)期，新起點(diǎn)。希望家長朋友們引導(dǎo)孩子做好開學(xué)的準(zhǔn)備，在新的學(xué)期里，讓孩子健康快樂成長。 昆明醫(yī)科大學(xué)幼兒園（呈貢園區(qū)） 2023年1月28日