<p class="ql-block" style="text-align: center;">HAPPY NEW YEAR</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新年新氣象</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萬事開門紅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新年伊始 · 萬象更新</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">轉(zhuǎn)眼間</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒假的“進(jìn)度條”告急</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子們即將翻開新的篇章</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在這個(gè)收心的最佳時(shí)機(jī)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">應(yīng)如何幫助孩子調(diào)整狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">切換進(jìn)入“開學(xué)模式”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">怎樣更好地開啟學(xué)習(xí)成長的新階段</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開學(xué)一個(gè)月的精神面貌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">往往就決定了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這些寒假“調(diào)節(jié)劑”請家長們參考</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第一步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>調(diào)整作息，清淡飲食</b></p><p class="ql-block">調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>第一，要做到早睡早起。</b></p><p class="ql-block">晚上少看電視，少玩手機(jī)，到九點(diǎn)左右熄燈睡覺，第二天七點(diǎn)左右起床，提前適應(yīng)開學(xué)的作息。</p><p class="ql-block"><b>第二，要做到飲食清淡。</b></p><p class="ql-block">最近少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第二步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺</b></p><p class="ql-block">家長不放任，才能保證孩子開學(xué)后不掉隊(duì)。</p><p class="ql-block"><b>第一，要檢查孩子的作業(yè)情況。</b></p><p class="ql-block">孩子作業(yè)應(yīng)該完成90%以上，沒做的要督促孩子盡快完成，隨便寫的、抄答案的，要批評糾正并督促孩子重做。家長提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成。及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p><p class="ql-block"><b>第二，要督促孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。</b></p><p class="ql-block">要“溫故知新”，如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的英語單詞、數(shù)學(xué)公式等，喚醒大腦里儲存的記憶。同時(shí)要提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識，通過預(yù)習(xí)，可以對自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第三步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>收拾房間，備齊文具</b></p><p class="ql-block">快開學(xué)了，家長要為孩子制造這一份儀式感。</p><p class="ql-block"><b>第一，要教會孩子收拾房間。</b></p><p class="ql-block">書桌上少放雜物，只放課本、作業(yè)本和文具盒，房間也要收拾整齊，衣物不亂扔，被子要疊好，玩具要收好。</p><p class="ql-block"><b>第二，要幫助孩子準(zhǔn)備文具。</b></p><p class="ql-block">開學(xué)前，要購置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具。低年級學(xué)生可以在家長的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第四步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>制定計(jì)劃，明確目標(biāo)</b></p><p class="ql-block">做計(jì)劃、定目標(biāo)，可以幫助孩子明確方向，更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block">同時(shí)，計(jì)劃一定要有可操作性。</p><p class="ql-block"><b>第一，要整理成書面形式。</b></p><p class="ql-block">將計(jì)劃整理成一份文檔，寫清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時(shí)間安排等，貼在書桌上提醒自己。</p><p class="ql-block"><b>第二，要保證嚴(yán)格地執(zhí)行。</b></p><p class="ql-block">定期復(fù)盤計(jì)劃，看看哪些目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，哪些任務(wù)沒做好，不斷完善這份計(jì)劃，爭取實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第五步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>加強(qiáng)鍛煉，限制娛樂</b></p><p class="ql-block">讓孩子動起來，不僅能夠鍛煉身體，而且有利于收心。</p><p class="ql-block"><b>第一，要保證孩子的運(yùn)動足量。</b></p><p class="ql-block">每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鮮的空氣，改變昏昏欲睡的混沌狀態(tài)，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"><b>第二，要限制孩子的娛樂時(shí)間。</b></p><p class="ql-block">控制孩子玩手機(jī)、看電視的時(shí)間，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以讓孩子多閱讀，通過閱讀沉靜下來。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第六步</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">陪伴孩子，緩解焦慮</p><p class="ql-block">剛開學(xué)時(shí)，一些孩子會出現(xiàn)情緒低落、心慌意亂、身體各種不舒服等問題。</p><p class="ql-block">這種“開學(xué)焦慮癥”會持續(xù)一段時(shí)間，輕則影響孩子的學(xué)習(xí)與生活，重則對孩子健康造成影響。</p> <p class="ql-block">孩子之間學(xué)習(xí)成績的差距歸根到底是他們學(xué)習(xí)習(xí)慣上的差距。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，在開學(xué)開始的一段時(shí)間里，很多學(xué)生都會睡眼惺忪、哈欠連天、無精打采……這種狀態(tài)，無疑是老師、家長和學(xué)生自己都不愿意看到的，不如抓住寒假生活最后的時(shí)光，做好充分的“收心”準(zhǔn)備，讓孩子先補(bǔ)補(bǔ)這些習(xí)慣，精神抖擻、陽光帥氣、信心百倍地重返課堂！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第一，堅(jiān)持每天早起。</b></p><p class="ql-block">利用早起收拾好書包，整理好房間，讀讀優(yōu)秀的文章，為新一天的學(xué)習(xí)積蓄能量。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第二，堅(jiān)持日事日畢。</b></p><p class="ql-block">拒絕拖延懶散的毛病，想到的事情馬上做，今天的事情今天做，提高學(xué)習(xí)的效率。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第三，堅(jiān)持自覺學(xué)習(xí)。</b></p><p class="ql-block">不用家長監(jiān)督或催促，能夠自覺完成作業(yè)，主動復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)，努力爭取進(jìn)步和提高。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第四，堅(jiān)持大量閱讀。</b></p><p class="ql-block">新學(xué)期列一個(gè)新書單，多讀感興趣的書籍，每天閱讀1小時(shí)，拓寬自己的知識面。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>第五，堅(jiān)持認(rèn)真寫字。</b></p><p class="ql-block">養(yǎng)成認(rèn)真書寫的習(xí)慣，用心完成每份作業(yè)，錘煉沉靜的性格，練字本身就是修行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>古趙書苑小學(xué)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>~ 未來派夢員 ~</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>在喧囂忙碌的世界</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>留一點(diǎn)溫暖的屬于自己的空間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>在寒假的尾聲做好調(diào)整，相信孩子們一定能以嶄新的面貌在新學(xué)期揚(yáng)帆起航！</b></p> 校園環(huán)境 課程設(shè)置 主題研學(xué)