西充縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)化鳳幼兒園開學(xué)溫馨提示

斯琴畫意

<h3><strong>幼兒園開學(xué)收心計(jì)劃！</strong></h3></br> <h3><strong>收心計(jì)劃</strong></h3></br> <h3><strong>??</strong><strong>?</strong><strong> ?</strong><strong>家長們，孩子們，您們好！度過了一個(gè)快樂難忘的春節(jié)假期生活，在孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新的學(xué)期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準(zhǔn)備呢？</strong>?<strong>——2023年新學(xué)期<strong>開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</strong></strong></h3></br><h3><strong><strong> </strong></strong></h3></br><h3>? ? ?<strong>?下面，就為家長介紹7個(gè)“收心計(jì)劃”，幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</strong></h3></br><strong>01 恢復(fù)飲食習(xí)慣</strong>收心計(jì)劃 <h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=4&sn=99f802fb718e7bdc86176138234449b3&chksm=f2eb1de7c59c94f19499ce4bf7b03939fc6c5dc0d1f357b7aab6fb59e2d69adcb3e12d02188e&scene=21#wechat_redirect">春節(jié)期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......</a></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=4&sn=99f802fb718e7bdc86176138234449b3&chksm=f2eb1de7c59c94f19499ce4bf7b03939fc6c5dc0d1f357b7aab6fb59e2d69adcb3e12d02188e&scene=21#wechat_redirect">因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。</a></h3></br><h3>為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</h3></br><strong>02 恢復(fù)作息時(shí)間</strong>收心計(jì)劃 <p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=6&sn=00ed1903f56573317145a8f114d0a3ae&chksm=f2eb1de7c59c94f181fdee02327e3ec150bac36f7f351ec9add20028dc4978ec61f790d9cb35&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03培養(yǎng)孩子自理能力</b>收心計(jì)劃</p> <h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=5&sn=9515e9f769ed0d30c52966c379215bcd&chksm=f2eb1de7c59c94f16d3830a3515469e884a1b740c13d02f19704c79d7383e1fd5a03a01ad9d1&scene=21#wechat_redirect">春節(jié)假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</a></h3></br><h3>所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</h3></br><strong>04 做心理暗示</strong>收心計(jì)劃 <h3>家長最好在開學(xué)前一天，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</h3></br><strong>05 回憶快樂時(shí)光</strong>收心計(jì)劃 <h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019080&idx=2&sn=0a089bf6b1e726aaa8df363b15df3d48&chksm=f2eb1df7c59c94e1830e4dc1b8e22411f33557b4fc2ada643c62e5eac0683068946d571c455f&scene=21#wechat_redirect">在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)月份在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。<br></br></a></h3></br><h3>這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</h3></br><strong>06 尋求家園合作</strong>收心計(jì)劃 <h3><a data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=3&sn=c855b925390f9f1b7e56903a356eef73&chksm=f2eb1de7c59c94f16bf54c2abf98f4d91da70354bad5e9d4d6b2e36b396ef560febe19f4042d&scene=21#wechat_redirect">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通。</a></h3></br><h3>讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</h3></br><strong>07 用儀式結(jié)束假期</strong>收心計(jì)劃 <p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=2&sn=1756f1f7309ba97826bb88e7c05710b4&chksm=f2eb1de7c59c94f16a87d0de4282765ab51ed3915218ee4796d58fd0cc9995f210b30f9ddd32&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？ </a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=2&sn=1756f1f7309ba97826bb88e7c05710b4&chksm=f2eb1de7c59c94f16a87d0de4282765ab51ed3915218ee4796d58fd0cc9995f210b30f9ddd32&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">建議：心理學(xué)家建議說，終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個(gè)婚禮一樣。 </a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=2&sn=1756f1f7309ba97826bb88e7c05710b4&chksm=f2eb1de7c59c94f16a87d0de4282765ab51ed3915218ee4796d58fd0cc9995f210b30f9ddd32&scene=21#wechat_redirect" target="_blank">在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。 </a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>新學(xué)期，新起點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>希望家長朋友們引導(dǎo)孩子做好開學(xué)的準(zhǔn)備，</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653019096&idx=5&sn=9515e9f769ed0d30c52966c379215bcd&chksm=f2eb1de7c59c94f16d3830a3515469e884a1b740c13d02f19704c79d7383e1fd5a03a01ad9d1&scene=21#wechat_redirect" target="_blank"><b>在新的學(xué)期里，</b></a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>讓孩子健康快樂成長。</b></p> <p class="ql-block">親愛的寶貝們</p><p class="ql-block">歡迎你們回家</p>