<p class="ql-block"> 春風(fēng)十里，不如校園有你。一轉(zhuǎn)眼，美好的寒假生活即將過去，懷著對兔年新生活的憧憬，對新學(xué)期的向往，我們又將相聚在美麗的校園，在開學(xué)之際，特別做以下溫馨提示：</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">一、報到注冊：</b></p><p class="ql-block"> 1、報到時間：2023年2月5日 星期日早上</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25);"> 同學(xué)們報到時帶上完成好的寒假作業(yè)、班級實(shí)踐作品、學(xué)生居家健康監(jiān)測臺賬，佩戴好口罩有序進(jìn)入校園</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">所有家長不得進(jìn)入校園）。</b></p><p class="ql-block"> 2、報到地點(diǎn):各班教室</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">二、準(zhǔn)備開學(xué)物品</b></p><p class="ql-block"> 對于新學(xué)期的生活來說，開始的儀式感非常必要。這段時間，請和孩子一起羅列開學(xué)物品清單，分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品，以這種方式給孩子一份開學(xué)的儀式感。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">三、調(diào)整狀態(tài)、人人做到</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);"> </b>（一）調(diào)整生物鐘</p><p class="ql-block"> 假期里，有些同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時間安排飲食起居。開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)欠賬而開夜車，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p> <p class="ql-block">（二）心里狀態(tài)提示</p><p class="ql-block"> 要開學(xué)了，有的孩子會因?yàn)楹僮鳂I(yè)沒有做完，擔(dān)心受批評；也有的孩子在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會難受，面對開學(xué)會產(chǎn)生緊張情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)“開學(xué)焦慮癥”，這個時候就特別需要家長疏導(dǎo) 。</p><p class="ql-block"> 家長可以有意識地降低孩子在家里的舒適度，對孩子的自由度稍加限制。家長還要多注重與孩子的交流，利用飯后或睡前時間陪孩子聊聊天，以激勵為主，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，舒緩心理壓力。家長可以以身作則，表現(xiàn)出積極的情緒，表達(dá)對新學(xué)期精彩豐富校園生活的期待。</p><p class="ql-block"> （三）珍愛視力，對電子產(chǎn)品斷舍離</p><p class="ql-block"> 每日安排固定學(xué)習(xí)時間，減少手機(jī)和其他電子產(chǎn)品的使用時間與次數(shù)，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到努力提升自身能力的各個方面，練字、閱讀、運(yùn)動、家務(wù)等都是不錯的選擇。從“假期模式”調(diào)整至“學(xué)習(xí)模式”。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">四、檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺</b></p><p class="ql-block"> 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，抓緊時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時間，及時查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。<b style="color: rgb(237, 35, 8);">（因疫情，根據(jù)縣局放假安排，上學(xué)期期末檢測，將在本學(xué)期開學(xué)后進(jìn)行。）</b></p> <p class="ql-block"> “收心”是一個循序漸進(jìn)的過程，我們應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起，從生活點(diǎn)滴做起，一點(diǎn)點(diǎn)讓孩子重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"> 愿大家都能安安全全返校，開開心心學(xué)習(xí)新的知識，開始一個新的學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 三原縣渠岸鎮(zhèn)惠家小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023年1月31日</p>