<p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 我們已經(jīng)很久沒有見面啦，小朋友們是不是也像老師想念你們一樣想念老師呢？</p><p class="ql-block"> 在這個長長的假期里，你們都經(jīng)歷了什么？收獲了什么？學(xué)會了什么呢？我們非常期待你們能如約回到幼兒園和老師們一起分享你的假日體驗。</p><p class="ql-block"> 接下來的日子里，我們希望家長和小朋友們與老師們一起攜手做好各項開學(xué)、入園準(zhǔn)備，讓我們一起滿心歡喜的迎接一場更美好的遇見。</p> 調(diào)整幼兒居家作息、活動時間 <p class="ql-block"> 假期的尾聲，我們要幫助孩子逐步恢復(fù)規(guī)律作息的第一步就是請家長們參考幼兒園平日里的一日活動安排來調(diào)整孩子在家的作息與活動。</p> 1、按時起床、睡覺，堅持午休。 <p class="ql-block"> 假期在家，孩子早晨睡懶覺，晚上又遲遲不睡覺，作息不規(guī)律；午休時間時孩子總是玩了又玩，到點不睡，睡了又不起。這樣，既會影響活動的時間，又會影響晚上的睡眠。</p><p class="ql-block"> 接下來的幾天，我們要引導(dǎo)孩子按時起床、睡覺，堅持午休，保證足量的睡眠時間。</p> 2、飲食習(xí)慣，合理規(guī)律。 <p class="ql-block"> 早餐和午餐的時間安排，參考幼兒園的用餐時間安排尤為重要。節(jié)假日里家中的零食豐富多樣，隨處可見，隨手可及。吃過多零食不但不利于孩子營養(yǎng)攝入，而且會影響孩子的正餐。所以，爸爸媽媽上班前要提醒爺爺奶奶、姥姥姥爺在家看護(hù)孩子時要適時、適量的給幼兒補充些奶、水果、堅果類的食品，保證正餐的營養(yǎng)均衡。</p> 3、堅持自理能力的養(yǎng)成與鍛煉 <p class="ql-block"> 家庭生活中，要重點鞏固幼兒的衛(wèi)生好習(xí)慣。如：飯前便后要洗手，餐前不亂動、亂摸，飯后漱口，獨立、安靜進(jìn)餐，不挑食等好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 常規(guī)的自理能力培養(yǎng)與鍛煉不能少。我們要引導(dǎo)孩子自己穿衣服、疊被子、洗漱、吃飯、如廁、整理玩具等。引導(dǎo)孩子幫助家長做力所能及的事情，如擺碗筷、洗水果、澆花、拿東西等。還可以做些適當(dāng)?shù)募覄?wù)活，如掃地、擦桌子、洗自己的小襪子。</p> 4、適時適量增加戶外活動 <p class="ql-block"> 時下氣溫逐漸回暖，請家長和長輩們適當(dāng)?shù)臑楹⒆觽儼才乓恍w育鍛煉，鼓勵他跟小區(qū)里同齡的孩子一起游戲玩耍。</p><p class="ql-block"> 戶外運動有利于增強孩子的機體調(diào)節(jié)能力，以及對環(huán)境的適應(yīng)能力。曬曬太陽能促進(jìn)孩子們對鈣和磷的吸收，有利于孩子骨骼的發(fā)育，還可以長高高哦！</p> 5、美好親子時光 <p class="ql-block"> 爸爸媽媽上班期間也可以請爺爺奶奶、姥姥姥爺和孩子們一起開啟祖孫共讀時光，請老人們每天給孩子講個故事，不管是神話傳說還是傳統(tǒng)習(xí)俗的傳說，孩子們總會百聽不厭呢~</p><p class="ql-block"> 親子游戲、親子閱讀、親子戶外……美好的家庭親子時光可以提升幼兒的幸福感，可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，更可以增進(jìn)親子關(guān)系。</p> 美好的儀式感 <p class="ql-block"> 美好生活需要儀式感，做好開學(xué)準(zhǔn)備活動，請家長們給孩子們一個小小的開學(xué)準(zhǔn)備儀式，讓孩子們的身心都做好準(zhǔn)備。您的幫助很重要，還有一周時間，請您現(xiàn)在就開啟孩子的作息、活動恢復(fù)計劃吧！</p><p class="ql-block"> 老師與家長的合作，是教育孩子最強大的合力。我們一起溝通、共同努力，才能讓孩子朝著最好的方向前行。 </p><p class="ql-block"> 再遇見，我們期待每一個孩子都能以最燦爛的笑臉、最強健的體魄重返幼兒園！</p>