寒假早收心，開學不擔心—洋河鎮(zhèn)中心小學寒假收心指南

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親愛的家長朋友們、同學們： 寅虎踏年去，卯兔送春來。美好的寒假生活進入倒計時，神獸即將回籠，恭喜各位家長終于解放了!孩子們，愉快的寒假就要結束，開學的腳步越來越近，我們即將開啟新學期學習生活的新篇章。相信經過一個寒假的調整，你們也積攢了滿滿的能量，一定會用新面貌迎接新學期! 還有幾天我們就要進入一個新學期，無論是期待還是忐忑，充足的準備總能讓我們信心滿滿的踏上新征程!為了幫助大家元氣滿滿返校，順順利利適應校園生活，洋河鎮(zhèn)中心小學為大家準備了這篇寒假“收心指南”，寒假早收心，開學不擔心！ 開學須知開學時間：2月7日注意事項 1、開學在即，請各位家長和孩子們做好個人防護工作，關注身體健康，做好個人防寒、交通防護。距離開學還有幾天時間，請家長和孩子們非必要盡量不要離信，在外旅游的同學、家長要盡快安排返程。 2、根據(jù)教育部《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，禁止中小學生攜帶手機、平板電腦、MP3/MP4等電子產品進入校園。禁止學生攜帶管制刀具、玩具槍、花炮等危險性器具進入校園；禁止學生攜帶不健康零食進入校園。 3、開學報到前，按學校要求整理好儀容儀表，不染發(fā)、不燙發(fā)，不佩戴首飾，著校服，注意自我學生形象。 4、開學報到當天，校門口人流量、車流量相對比較集中，請家長朋友按照通知時間入校報到，服從學校工作人員指揮，避免在校門口處擁堵。由此帶來的不便敬請家長朋友諒解！ 收心指南 寒假快過完，就要開學啦，晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規(guī)律；沉浸在電視節(jié)目、網(wǎng)絡游戲、球場競技、逛街游玩中，興奮的情緒難以平復…… 馬上要開學了，您的孩子是否存在上述現(xiàn)象？他（她）是否做好了開學準備？您此刻是否因為不知該為孩子做什么而感到焦慮呢？ 以下10項準備工作是北京師范大學教授邊玉芳老師結合孩子的心理發(fā)展特點以及學習適應規(guī)律梳理總結出的，做好這10項準備，和孩子一起從從容容迎接新學期吧！ 1.回顧假期生活，畫上圓滿小句號 家長和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復盤”形式，會有更多收獲。畢竟，“及時總結”也是一種重要的學習方式。 2.循序漸進調狀態(tài)，回歸日常 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。 3.作息要規(guī)律，提前調整生物鐘 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節(jié)，開學之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學習適應。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。 4.作業(yè)要檢查，及時查漏補缺 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業(yè)。 5.一起制定新學期目標和計劃 新學期、新氣象。家長和孩子一起可以展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，例如下學期要提高哪幾門功課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。 6.鼓勵孩子聯(lián)系同伴，多多交流 通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。 7.逛逛圖書館和書店，感受氛圍 開學前，時間尚能自主支配，家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。 8.適度復習預習，做好銜接 經過一個多月熱鬧歡樂的假期，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。 9.讀懂孩子情緒，正確疏導心理 由于某些特殊經歷和感受，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產生的這些情緒，分析產生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。如果情況相對嚴重，可借助心理專家等專業(yè)力量，給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學期的到來。 10.加強家校溝通，協(xié)同共育人 研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。 暮雪于春，新歲明暄，再度啟程，奔向山海。 新的一年，愿各位同學乘長風，破萬里浪，做驕陽，亦做星光。 End 圖文匯總：洋河鎮(zhèn)中心小學教務處圖文編輯：呂玉霞審核：孟凡軍