照顧情緒·積極面對生活——冶金小學(xué)新學(xué)期教師心理培訓(xùn)Esther <p class="ql-block"> 為推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，提高教師心育能力，為學(xué)生們的心理健康保駕護(hù)航。1月31日下午，我校開展了以“照顧情緒·積極面對生活”為主題的教師心理健康培訓(xùn)。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)由黑遠(yuǎn)智教授主講，黑遠(yuǎn)智教授是國家二級心理咨詢師、國家生涯規(guī)劃師、學(xué)習(xí)心理治療師、中國教育電視臺（CETV-4）心理課堂講師，曾任中學(xué)心理教師、班主任，曾入選北京市優(yōu)秀班主任工作室，曾獲首屆北京市學(xué)生喜歡的班主任稱號，至今在北京多所中小學(xué)進(jìn)行心理相關(guān)工作、累計超過四十余所，培訓(xùn)超過4000課時。</p> <p class="ql-block"> 黑老師講課幽默風(fēng)趣，以輕松的聊天開始了課堂，拉近了彼此的心理距離，帶領(lǐng)大家初步了解心理學(xué)的意義。</p><p class="ql-block"> 通過心理小游戲“雙手握拳”，帶老師們了解了左右腦的不同功能，右腦控制情感，告訴大家要接受理解情緒。</p> <p class="ql-block"> 黑老師分析了情緒，告知大家情緒需要被照顧，要感知并照顧自我及他人情緒，并且為我們解決情緒問題提出了建議：多用加法，增加自己的“武器庫”、覺察自己的支持系統(tǒng)；慎用減法，回避短暫的痛苦，造成長久的痛苦。</p> <p class="ql-block"> 老師們認(rèn)真聽講，積極互動，最后張莉副校長為本次培訓(xùn)做總結(jié)發(fā)言。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)不僅是一次心理健康知識的學(xué)習(xí)、更是讓教師感知情緒和關(guān)愛自我的技能得到了進(jìn)一步提升。作為教育工作者，面對不斷發(fā)展的學(xué)生，更需要掌握心理健康知識，才能做好教書育人的工作，培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”。學(xué)校也會繼續(xù)精準(zhǔn)把握心理健康教育的形勢，通過系統(tǒng)培訓(xùn)和主題活動，提高學(xué)校心理健康工作的針對性和實效性，推動心理健康教育工作高質(zhì)量發(fā)展。</p> 心理健康培訓(xùn)情緒心理教師照顧班主任老師黑遠(yuǎn)智工作