<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、寶貝們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">新年好！愉快的假期即將過(guò)去，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來(lái)了新的一年。新學(xué)期，新起點(diǎn)，又是一個(gè)新的開始。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了幫助孩子順利地從假期的家庭生活過(guò)渡到幼兒園的集體生活，讓孩子迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，收獲更多的快樂(lè)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友收下這份“收心錦囊”，從今天開始幫助小朋友們調(diào)整作息時(shí)間，遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮”，以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">收心小錦囊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊一:恢復(fù)飲食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">過(guò)節(jié)的時(shí)候孩子可能會(huì)存在飲食三餐不規(guī)律的情況，或者是追著喂飯。臨近返園，家長(zhǎng)們要注意小朋友的飲食安全，在享受美食的同時(shí)，還要幫助他們養(yǎng)成按時(shí)吃飯、健康飲食的好習(xí)慣。少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，葷素搭配，飯前飯后養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊二:恢復(fù)作息</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">家長(zhǎng)在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂(lè)時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊三:培養(yǎng)自理能力</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊四:心理暗示</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">家長(zhǎng)最好在開學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開學(xué)前結(jié)束。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊五:回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">在提醒孩子的時(shí)候，可以和孩子聊聊幼兒園的趣事。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說(shuō)非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">錦囊六:家園合作</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效地建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">返園準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)家長(zhǎng)們利用這段時(shí)間，做足返園前的準(zhǔn)備工作：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.請(qǐng)為幼兒準(zhǔn)備好一次性幼兒防護(hù)口罩若干（入園、離園時(shí)需要佩戴）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.多準(zhǔn)備一些舒適衣服，另外要準(zhǔn)備幾件備用衣物，整理好并放進(jìn)書包里面，以便老師給孩子替換。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.寶貝的手指甲里容易藏污納垢，回園前請(qǐng)為寶貝修剪指甲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.幼兒園戶外活動(dòng)較多，選擇舒適的運(yùn)動(dòng)鞋就是給寶貝最好的保護(hù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.提前將孩子的床上用品洗一洗、曬一曬、消消毒，為開學(xué)做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">溫馨提示：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于孩子開學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開學(xué)前一周開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反，期待與孩子們?cè)谟變簣@相見(jiàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">新學(xué)期開啟新的希望，期待著你們的進(jìn)步，期待著你們帶來(lái)驚喜！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">圖文編輯:朱貝貝</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核:四幼宣傳組</p>