開學(xué)啦！一起來看同學(xué)們的返校攻略吧！

余楊

新學(xué)期新氣象 各位同學(xué)和家長們，新年好！舊年燃去，微光從新歲中升起，我們將一起從新的站點(diǎn)出發(fā)。讓時(shí)間住進(jìn)風(fēng)的掌心，繼續(xù)在坡小的書山、學(xué)海中前行，吹開那一顆顆美麗的花種吧！ 報(bào)道須知錯(cuò)時(shí)入校 五、六年級2月6日上午8：30三、四年級2月6日上午9：30一、二年級2月6日上午10：30溫馨提示：1.請孩子們按照報(bào)名時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到校進(jìn)行報(bào)名登記;2.一、二、三年級孩子家長原則上不進(jìn)校，不在校門口扎堆;3.四、五、六年級孩子家長不進(jìn)校;4.請盡量選擇公共交通工具出行，不要將車輛開進(jìn)校園，騎電動車和摩托車的家長請戴好頭盔。5.2月7日正式上課。 疫情防控 （1）安全防疫。1月31日-2月6日，師生員工居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結(jié)果確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告班主任，暫不返校。（2）每位同學(xué)準(zhǔn)備好防疫包（兩個(gè)口罩、濕紙巾），學(xué)生往返學(xué)校途中規(guī)范佩戴好口罩，有序排隊(duì)測溫入校。 同學(xué)們，分別多日，我們互相想念。伴隨著新春的余韻，帶著心中那份激動和喜悅，熟悉的面孔再次相見，矯健的身軀再次飛奔在美麗的坡小校園里。 操場上，孩子們將再次揮灑汗水與青春碰撞 教室里，孩子們將再次揮灑汗水與青春碰撞 回顧上個(gè)學(xué)期，為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”政策，推動“五育并舉”的素質(zhì)教育，豐富孩子們的校園生活，建立家校合力的紐帶，我校開展了家長進(jìn)校園活動，邀請來自各行各業(yè)的家長，走進(jìn)課后服務(wù)的課堂，為孩子們帶來不同的課堂體驗(yàn)。與此同時(shí)，結(jié)合勞動課程，學(xué)校邀請家長進(jìn)校園和孩子一起做手工，在勞動的過程中讓孩子享受勞動的喜悅。在課上，家長們教會孩子如何裁剪制作美麗的花朵，在課下孩子們回到家自己動手為家人送上自己做的手工花，真正實(shí)現(xiàn)了勞動育人的目的。 開學(xué)倒計(jì)時(shí)，收心正當(dāng)時(shí) 經(jīng)過一個(gè)寒假的“修煉”，相信同學(xué)們都已經(jīng)積攢了重新出發(fā)的力量，在新的學(xué)期定能有更好的表現(xiàn)。在剩余的假期時(shí)間里，希望同學(xué)們能夠盡快調(diào)整狀態(tài)，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。 家長篇防疫防護(hù)很重要 開學(xué)返校前一周，請家長督促學(xué)生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結(jié)果確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。師生返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。 身心狀態(tài)需恢復(fù) 家長可引導(dǎo)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動，比如跳繩、跑步、打羽毛球、打乒乓球等運(yùn)動項(xiàng)目，以此恢復(fù)活力。即將返校，孩子難免有不良情緒，家長要多陪伴孩子，和孩子共情，提前和同學(xué)聯(lián)絡(luò)感情，給予孩子積極的心理暗示。家長可以跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活的相關(guān)話題，幫助孩子回憶在上學(xué)時(shí)發(fā)生的開心事，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師、孩子喜歡參加的校園活動等，喚起孩子對校園生活的向往。 開學(xué)返校前一周，請家長督促學(xué)生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結(jié)果確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。師生返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。 學(xué)生篇調(diào)整作息，規(guī)律飲食 剛剛過完年，許多孩子的生活作息都是紊亂的。馬上開學(xué)了，孩子們即將回歸學(xué)校有紀(jì)律的學(xué)習(xí)生活中，如果不及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，開學(xué)后孩子們上課便容易犯困，無法集中注意力學(xué)習(xí)，趕不上老師的教學(xué)進(jìn)度，便會影響孩子接下來的學(xué)習(xí)狀態(tài)。現(xiàn)在開始，家長要幫助孩子有意識地對作息時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間，比如可以把早上起床的時(shí)間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時(shí)的起床時(shí)間，晚上睡覺也是如此。引導(dǎo)孩子按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間作息、學(xué)習(xí)和活動，讓孩子慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。除了調(diào)整生物鐘，臨近開學(xué)，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時(shí)的大吃大喝，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 減少娛樂，增加學(xué)習(xí) 春節(jié)時(shí)，跟著父母走親訪友、外出旅游，與小伙伴玩游戲、放煙花，孩子們應(yīng)該是玩高興了。但優(yōu)秀的人往往懂得收放自如，該玩的時(shí)候就開心地玩，該把心收回來的時(shí)候，也知道及時(shí)收回來。臨近開學(xué)，一些孩子對娛樂活動依舊意猶未盡，家長要督促孩子減少娛樂時(shí)間，比如縮減看電視、玩游戲的時(shí)間，幫助孩子從一種興奮、浮躁的狀態(tài)中平靜下來?？梢耘c孩子商量一個(gè)合理的娛樂時(shí)間表，勞逸結(jié)合，讓孩子意識到寒假已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離了，該開始為新學(xué)期的學(xué)習(xí)摩拳擦掌了！ 作為學(xué)生，學(xué)習(xí)雖然不是唯一的，但卻是最重要的。開學(xué)前過度的一周，家長要盡可能把孩子的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。逐漸增加每日學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆宇A(yù)習(xí)新課，堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，讓孩子更早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，家長也要創(chuàng)設(shè)樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍，讓整個(gè)家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理上、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意和舒適。 總結(jié)收獲，反思提升 總結(jié)也是收心的一種方式。寒假快要結(jié)束時(shí)，引導(dǎo)孩子對假期生活回顧檢查并分析評價(jià)，不僅可以幫助孩子及時(shí)反思，還能讓孩子正確地認(rèn)識自我，以更好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。總結(jié)可以分為三個(gè)方面：一是對假期作業(yè)進(jìn)行檢查，看是否已經(jīng)全部完成，有無遺漏；二是總結(jié)下這個(gè)寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學(xué)到了哪些新知識等等；三是看看這個(gè)寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計(jì)劃沒有完成，原因是什么。通過對假期進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤，孩子才不會糊里糊涂地匆匆結(jié)束假期，又匆匆進(jìn)入新學(xué)期，孩子是帶著思考向前走的。 找尋開學(xué)的儀式感 我們常說，生活需要儀式感。開學(xué)典禮是一種儀式，寒假收心也是一種儀式。與眾不同的儀式感，可以幫助孩子重新發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的美好，找回重歸校園的期待。鼓勵孩子提前聯(lián)系同學(xué)、老師，分享各自假期中遇到的趣事，傳遞問候、關(guān)心和思念。與同學(xué)相約一起去文具店，買好新文具，為開學(xué)換上新“裝備”。陪孩子去圖書館、書店，提前感受學(xué)習(xí)氛圍，買好新學(xué)期要看的書。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新學(xué)期開始前，制定一份新學(xué)期計(jì)劃也是一種儀式感。把新學(xué)期要讀的書，要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績，如何進(jìn)行體育鍛煉，要增進(jìn)哪些勞動技能等內(nèi)容納入計(jì)劃表中。為保證計(jì)劃的嚴(yán)格執(zhí)行，可列出每日任務(wù)清單，分出輕重緩急，長計(jì)劃和短安排相結(jié)合，根據(jù)實(shí)際情況制定和完成。家長要注意的是，不要包辦代替，讓孩子學(xué)會自己整理新學(xué)期學(xué)習(xí)用具，自己根據(jù)自己的實(shí)際情況制定計(jì)劃，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的意識和習(xí)慣。 理解情緒，給予積極暗示 陪伴是父母給孩子最好的愛。在陪伴中做到真誠與耐心，孩子才會擁有安全感。家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導(dǎo)孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對老師同學(xué)、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對學(xué)校生活的憧憬，從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。 收假收心拉滿弦，鉚足干勁再出發(fā)！希望各位家長和孩子們在春節(jié)的余韻中，用好這五個(gè)“時(shí)間”錦囊，在即將到來的新學(xué)期跑出加速度！