遇“兔”呈祥·迎春啟航丨八橋小學(xué)2023年春季開學(xué)溫馨提示

高郵市卸甲鎮(zhèn)八橋小學(xué)

親愛的家長朋友們：冬去春來，一切美好如期而至，我們將迎來新的學(xué)期。很高興能繼續(xù)和您一起見證孩子成長路上的每一個“閃光點”。 為確保學(xué)校各項工作安全有序進行，請認真閱讀這份開學(xué)溫馨小提示，讓我們一起迎接新學(xué)期的到來！ 做好防疫工作 　　請各位家長做好孩子的健康監(jiān)測工作，確保健康的前提下返校。開學(xué)返校前一周，學(xué)生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測抗原或核酸，如檢測結(jié)果確認感染病毒，須如實報告學(xué)校，延遲返校。返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。 調(diào)整生活狀態(tài) 　　開學(xué)前夕，家長要幫助孩子調(diào)整生活狀態(tài)，讓孩子精力充沛地迎接新一階段的學(xué)習(xí)。 一、幫助孩子調(diào)整作息 　　開學(xué)后就要恢復(fù)學(xué)校的作息了，為了避免孩子一時適應(yīng)不過來，家長要提前幫孩子調(diào)整作息時間，不能再放任孩子晚睡晚起了。幫助孩子調(diào)整作息時間，要循序漸進，給孩子一個適應(yīng)的過程，每天比前一天早睡一點，早起一點，直到恢復(fù)學(xué)校的作息時間為止，這樣也能讓孩子減少心理排斥。 二、幫助孩子調(diào)整飲食 　　家長要幫孩子遠離假期里無節(jié)制飲食的壞習(xí)慣，科學(xué)制定營養(yǎng)食譜，盡量讓孩子清淡飲食，少吃煎炸油膩的食物，不要增加脾胃的負擔(dān)，多吃水果、蔬菜。 三、堅持鍛煉身體 　　俗話說，身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。 做好情緒調(diào)節(jié) 　　假期即將結(jié)束，孩子難免失落，甚至?xí)霈F(xiàn)如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、注意力不集中等情況。對此，家長要幫助孩子調(diào)整情緒，讓孩子從負面情緒中走出來，積極面對開學(xué)。 一、回顧假期生活 　　家長可以和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式，會有更多收獲。跟孩子一起回顧假期生活，是為了讓孩子從主觀上認識到假期即將結(jié)束，及時分析和總結(jié)，是為了培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 二、關(guān)注孩子的情緒 　　家長總以為孩子還小，總以為孩子遇到的事情都是微不足道的小事，但那些在家長看來很小的事情，都是孩子的頭等大事。面對開學(xué)，孩子難免排斥，家長要做的，就是看見孩子的情緒，并且重視孩子的情緒，只有得到疏導(dǎo)和撫慰，孩子才會有安全感和歸屬感。 三、切忌嚴厲責(zé)罵孩子 　　面對開學(xué)產(chǎn)生排斥心理，家長要做的不是嚴厲責(zé)備孩子的不愛學(xué)習(xí)，不是一本正經(jīng)的給孩子講大道理，而是先理解孩子，接納孩子的情緒。讓孩子知道，他的情緒是正常的，是被理解的，然后再安撫孩子，用平等的心態(tài)去教育他、引導(dǎo)他，讓孩子學(xué)會排解自己的負面情緒。有了家長的耐心疏導(dǎo)和安慰，孩子內(nèi)心的不安和浮躁便能沉靜下來，自然也能正確地面對開學(xué)。 關(guān)注心理健康 一、談心疏導(dǎo) 　　開學(xué)前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)等。有的孩子在開學(xué)前可能會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的情緒狀態(tài)。家長要及時了解孩子困擾的原因，幫助孩子克服焦慮等負面情緒。 二、減壓鼓勵 　　特別提醒，在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太大的壓力和緊迫的競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。 做好返校準(zhǔn)備 　　孩子的“假期綜合癥”是難免的，長假過后，孩子一時之間很難進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，人是在學(xué)校了，但是心卻還留在假期里。為了避免孩子從一開始就落下課程，家長要做好收心工作，提前幫助孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，減少家庭娛樂活動時間。 一、檢查假期作業(yè) 　　和孩子一起檢查寒假作業(yè)的完成情況，這是給孩子一個心理準(zhǔn)備，讓孩子知道“快開學(xué)了，不能玩了”。同時距離開學(xué)還有一定的時間，出現(xiàn)遺漏還可以補救，避免開學(xué)前一天才發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)沒有寫完的情況。通過檢查作業(yè)，可以督促孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓孩子收心迎接新學(xué)期！ 二、做好預(yù)復(fù)習(xí)工作 　　預(yù)復(fù)習(xí)是促進孩子積極主動學(xué)習(xí)、提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，同時也是激發(fā)孩子求知欲、學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)孩子自學(xué)能力的重要手段。開學(xué)前讓孩子復(fù)習(xí)舊知，提前預(yù)習(xí)新課，既能讓孩子提前進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能提高孩子的聽課效率。 三、備好學(xué)習(xí)用品 　　家長要為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，整理書包，整理歸類學(xué)習(xí)物品，書包、文具、假期作業(yè)、紅領(lǐng)巾、校服等等都要提前準(zhǔn)備好，清爽、整潔地開學(xué)。適當(dāng)準(zhǔn)備口罩等防護用品，帶好備用口罩。 建議家長可以提前列出采購的文具清單，然后和孩子一起選購，把主動權(quán)交給孩子，不僅增加了他們的參與感，還能拉近親子距離。還要注意的一點是，不要等到開學(xué)當(dāng)天才匆匆忙忙地去買文具。大家都擠在文具店里采購，不僅容易出現(xiàn)推擠，還會遺漏要選購的學(xué)習(xí)用具，影響孩子的開學(xué)情緒。 四、制定新學(xué)期計劃 　　新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合實際，確定目標(biāo)。定計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低。長計劃，短安排。在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。計劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。完成計劃后，家長應(yīng)嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。 防范欺凌與暴力 　　近年來，校園欺凌事件屢屢被曝光，一次次刺痛著我們的心。很多施暴者往往并未意識到自己行為的惡劣性和嚴重性，而受害者也往往因為害怕而選擇隱忍，不斷遭受欺凌。教育孩子不到網(wǎng)吧、游戲廳、歌舞廳等雜亂場所；不與不良人員交往；避免因瑣事與他人沖突。從自己做起，拒絕校園欺凌，不做沉默的被欺凌者，不做冷漠的旁觀者，更不做霸道的欺凌者！遇到危險及時求助身處被圍攻的境地，可服軟，伺機逃脫；受到威脅后，可能遭到進一步欺凌和暴力時，要敢于面對，及時報告老師和家長。對可能存在危險的其他人約見，特別是被叫去偏僻處、網(wǎng)吧、酒吧等場所，拒絕前去，必要時報警。 加強手機管理 　　隨著手機的日益普及，學(xué)生使用手機對學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進學(xué)生身心健康，請家長配合學(xué)校，讓孩子把手機留在家里。原則上不得將個人手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，班主任和學(xué)校德育處同意，進校后將手機交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。如果有緊急聯(lián)系的需要，可以向班主任或者其他老師借用手機。如果誤帶入學(xué)校，交給班主任代為保管，放學(xué)的時候再帶回家。 密切家校合作 　　在孩子返校前，學(xué)校都將嚴格按照防控要求，全面做好各項準(zhǔn)備，以充足的準(zhǔn)備迎接孩子們的到來。因此，建議家長調(diào)配好自己的時間，配合學(xué)校和老師的工作，了解學(xué)校防控的要求，按照學(xué)校的要求來準(zhǔn)備。家長要和老師結(jié)成同盟，與老師大膽交流，共同成長。家長和老師建立良好的合作關(guān)系，才是促進孩子更高效學(xué)習(xí)的根本途徑。新學(xué)期，家長和老師共同努力，成為孩子最堅實的后盾，心平氣和，默默耕耘，靜待花開。 　　感謝各位家長一直以來對學(xué)校工作的理解與支持！新學(xué)期，新起點。我們已經(jīng)做好了迎接孩子們的準(zhǔn)備，也希望家長和孩子做好開學(xué)準(zhǔn)備，期待在新的學(xué)期里，共同開啟新的征程！ 　　春光絢爛譜新篇，揚帆啟航正當(dāng)時！希望八小學(xué)子在新的學(xué)期，學(xué)知識、長本領(lǐng)，強健體魄、學(xué)有所獲，點燃假期積蓄的超能量，開啟春日最美的旅程，一起描繪美好的學(xué)校生活！