走中幼菠蘿二班收心計劃

如穎隨形

親愛的家長、小朋友們： 新年好！ 帶著希望，帶著憧憬，我們即將迎來兔年新學期。愉快的寒假生活接近尾聲，我們又將重新回到熟悉的幼兒園，你們準備好了嗎？怎樣才能幫助孩子們順利切換至上學模式呢？走中幼菠蘿二班做好了“收心計劃”，幫助孩子遠離“開學焦慮”，使孩子順利回歸幼兒園。 恢復飲食習慣 寒假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯，甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 恢復作息時間 家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態(tài)。 培養(yǎng)自理能力 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習慣。 給孩子做心理暗示 以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。還可以跟孩子多談談幼兒園的生活，回憶開心的事情。比如，要好的小伙伴，非常喜歡的老師等，強化其在學校里曾經有過的正面的積極的情緒體驗，喚起孩子在園美好回憶。 樂迎新學期 在假期結束前的兩三天，家長可以為孩子提供相對安靜的“收心”環(huán)境，比如一起畫畫、做手工、親子閱讀等。一來可以保證孩子的體力；二來可以安撫孩子浮躁的心情，為假期后的重新返園做準備。開學進入倒計時，讓我們家園合作，陪孩子一起做好開學準備，迎接新學期的到來，開啟兔年新篇章！