<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 快樂(lè)的寒假生活馬上進(jìn)入尾聲啦！經(jīng)過(guò)放松愉快的假期時(shí)光，孩子們?cè)诜祱@后勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)對(duì)幼兒園生活不適應(yīng)的情況。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 這是因?yàn)榧彝ズ陀變簣@在孩子的作息時(shí)間上還是存在很大區(qū)別，且每個(gè)家庭之間的作息時(shí)間也有自己的習(xí)慣特點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 但是，為了保證幼兒經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的休整，開(kāi)學(xué)時(shí)能盡快適應(yīng)有序的幼兒園生活，孩子的家庭作息也要模仿幼兒園，逐漸變得有序起來(lái)，這樣才能減輕孩子開(kāi)學(xué)后對(duì)</span>幼兒園的不適應(yīng)感，緩解入園焦慮的情況哦！</p> 恢復(fù)飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 寒假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</span></p> 恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子自由活動(dòng)時(shí)間，盡量幫孩子向入園后的作息習(xí)慣靠攏。</p> 鞏固自理行為 <p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開(kāi)學(xué)，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以，建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立如廁等。</p> 給予正確引導(dǎo) <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)最好在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。</p> 尋求家園合作 <p class="ql-block"> 即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響</p> 重要提醒 <p class="ql-block"> 幼兒園屬于特殊人群，孩子們年齡尚小，抵抗力較弱，加上季節(jié)交替容易生病，為了避免病毒交叉感染，如孩子出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，請(qǐng)一定要讓孩子居家休息，待不適癥狀完全消失后方可入園，堅(jiān)決不帶病、帶藥入園。</p>