<p class="ql-block">親愛的家長們和小朋友們：</p><p class="ql-block">大家好！</p><p class="ql-block"> 新年的腳步漸行漸遠，孩子們的假期余額已經不足。</p><p class="ql-block"> 通過寒假的休整，孩子們已經積蓄能量，整裝待發(fā)。收假關鍵在收心，收心首先要用心。雖說人都有心理慣性，但懂得提前收心的孩子，往往就在新學期比別人先跑一段距離。為了更好迎接新學期的到來，請接收以下“收心指南”。</p> <p class="ql-block"> 一、調整作息，規(guī)律飲食</p><p class="ql-block"> 家長要幫助孩子有意識地對作息時間進行適當調整，不要急于求成，給孩子一個緩沖的時問。除了調整生物鐘，臨近開學，也要注意規(guī)律飲食，避免過年時的大吃大喝，倡導清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負擔。</p><p class="ql-block"> 二、減少娛樂，增加學習</p><p class="ql-block"> 作為學生，學習雖然不是唯一的，但卻是很重要的。家長也要創(chuàng)設樂于學習的家庭氛圍，讓整個家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意和舒適。</p><p class="ql-block"> 三、先看作業(yè)，再看收獲和還憾</p><p class="ql-block"> 首先對假期作業(yè)進行檢查，看是否已經全部完成，有無遺漏；其次是總結下這個寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，學到了哪些新知識等；最后看看這個寒假有哪些遺憾，比如有哪些假期計劃沒有完成、原因是什么。通過對假期進行總結復盤，孩子才不會糊里糊涂地匆匆結束假期，又匆匆進入新學期，孩子是帶著思考向前走的。</p> <p class="ql-block"> 四、找尋開學的儀式感</p><p class="ql-block"> 與眾不同的儀式感，可以幫助孩子重新發(fā)現(xiàn)學習的美好，找回重歸校園的期待。新學期開始前，制定一份新學期計劃也是一種儀式感。家長要注意的是，不要包辦代替，讓孩子學會自己整理新學期學習用具，自己根據(jù)實際情況制定計劃，培養(yǎng)孩子獨立自主的意識和習慣。</p><p class="ql-block"> 五、理解情緒，給予積極暗示</p><p class="ql-block"> 家長不要只對孩子說一句“你要收收心了〞，就覺得可以了，要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。</p><p class="ql-block"> 收假收心拉滿弦，鉚足干勁再出發(fā)。希望各位家長和孩子在春節(jié)的余韻中，用好這五個錦囊，在即將到來的新學期跑出加速度。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">以上攻略大家Get到了嗎</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們用一種溫和從容的方式</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幫助同學們</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">回歸上學的狀態(tài)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開學順利呀</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2023年2月5日（正月十五）上午8:30開始各年級錯時報到，具體安排如下：</p><p class="ql-block">一、報到時間：</p><p class="ql-block">1. 四、五、六年級 上午8：30-10：00</p><p class="ql-block">2. 一、二、三年級 上午10：00-11：30</p><p class="ql-block">二、報到地點：</p><p class="ql-block"> 各班教室</p><p class="ql-block">三、攜帶物品：</p><p class="ql-block"> 1.學科寒假作業(yè)；</p><p class="ql-block"> 2.德育寒假實踐作業(yè)</p> <p class="ql-block">編 輯：陳 悅</p><p class="ql-block">初 審：劉 玲</p><p class="ql-block">終 審：李建勛</p>