尊敬的家長朋友們：<br> 大家好！<br> 春風送暖，拂面不寒。愉快而緊張的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學期。為了積極應對“開學綜合征”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學習生活中，提醒各位家長，積極配合做好以下幾點，幫助孩子快速回歸校園！ 調(diào)整作息? 回歸日常 引導孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，做到起居有序。逐漸減少孩子看電視、打游戲等玩樂時間，讓孩子盡快適應學習生活的時間規(guī)律，從松散的假期生活中走出來。 用心陪伴? 積極面對 臨近開學，很多孩子會出現(xiàn)情緒低落、緊張、焦慮等情緒，家長要站在孩子的角度，讀懂孩子的內(nèi)心，接納孩子的情緒，給孩子一個溫暖的懷抱，做孩子最堅強的后盾。用心陪伴，幫助孩子分析原因，多鼓勵，給予孩子積極的心理暗示。家長還可以跟孩子多談談學校生活，讓孩子給好朋友打個電話，談談心，喚起對校園生活和同學友情的向往。 增強鍛煉? 增加快樂 讓孩子適量運動，比如步行、伸展、慢跑、舞蹈、跳繩、球類運動等，讓孩子的身心“動”起來，振奮精神，增加內(nèi)啡肽、血清素的分泌，提高愉悅感和快樂感，保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。 檢查作業(yè)? 查漏補缺 開學在即，家長可以協(xié)助孩子查漏補缺。如未完成，合理安排開學前的這段時間；如已完成，檢查孩子作業(yè)質(zhì)量，并標記疑難題目，以便回校后請教老師和同學。除此之外，家長也要密切留意學校的通知，監(jiān)督孩子完成各項假期任務。 充分準備? 靜待開學 新學期要開始了，與孩子一起制定一份詳實而可行的學習計劃。不僅包括學業(yè)計劃，還包括個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，引導孩子德智體美勞全面發(fā)展，幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。置辦新學期的學習用品。如：書包、筆、練習本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學氛圍，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。 家長在幫助孩子收心的過程中，一定要循序漸進，科學有效的幫助孩子從亂到序，從隨意到自控，從放松到張弛有度。<br><div style="text-align: center;"><br></div> <div style="text-align: center;">家長們悉心陪伴<br></div><div style="text-align: center;">孩子們收心回歸<br></div><div style="text-align: center;">春暖花開</div><div style="text-align: center;">讓我們以最好的狀態(tài)</div><div style="text-align: center;">迎接新的學期</div> 策劃:教務處<br>圖文:陳冬梅<br>審核:王玉萍