<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友:</p><p class="ql-block"> 您好！時(shí)光如流水，2月7日，孩子們將回到溫暖的校園懷抱，開(kāi)啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。為幫助孩子們以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，為您和孩子準(zhǔn)備了這份“收心”小攻略，和孩子一起早規(guī)劃、早準(zhǔn)備，從從容容迎接新學(xué)期！</p> 1.回顧假期生活 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。</p> <p class="ql-block"> 可以一起分享收獲和遺憾（讀書(shū)、旅行、休息、娛樂(lè)、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，相信家長(zhǎng)和孩子通過(guò)這種“復(fù)盤(pán)”形式，會(huì)有更多收獲。“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式喲！</p> 2.狀態(tài)逐漸調(diào)整 <p class="ql-block"> 假期中的寶貝，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)此問(wèn)題，我們不能操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。比如作息調(diào)整，可以每天提早10分鐘起床，直至調(diào)整到上學(xué)起床時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> 在此階段，建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。</p> 3.及時(shí)查漏補(bǔ)缺 <p class="ql-block"> 提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。</p> <p class="ql-block"> 因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> 4.共同制定計(jì)劃 <p class="ql-block"> 新學(xué)期、新氣象。家長(zhǎng)和孩子可以一起展望下未來(lái)，提前做做規(guī)劃和打算，例如新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么、想提高哪個(gè)方面的能力、如何執(zhí)行與監(jiān)督、需要父母提供哪些幫助，等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> 5.開(kāi)學(xué)氛圍營(yíng)造 <p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前，時(shí)間尚能自主支配，結(jié)合新學(xué)期計(jì)劃，我們陪孩子去圖書(shū)館、書(shū)店等地方，感受一下濃濃的書(shū)香，也可查閱和購(gòu)買(mǎi)一些孩子喜歡的書(shū)籍資料，培養(yǎng)孩子讀書(shū)的興趣，也為新學(xué)期適當(dāng)做些準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家長(zhǎng)還要為孩子準(zhǔn)備好新學(xué)期要用到的文具和工具書(shū)等，這在一定程度上能喚起孩子對(duì)新學(xué)期的期待。文具的選擇盡量避免花哨和追求時(shí)髦，以免花花綠綠的文具用品分散孩子的注意力，導(dǎo)致他們情不自禁地玩弄文具做小動(dòng)作而影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。</p> <p class="ql-block"> 全家人一起做頓可口的晚餐，慶祝新學(xué)期的到來(lái)，因?yàn)樾聦W(xué)期意味著新的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。父母和孩子聚在一起吃吃飯，說(shuō)說(shuō)各自的計(jì)劃與期待，等等。</p> 6.關(guān)注孩子心理 <p class="ql-block"> 有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 如果情況相對(duì)嚴(yán)重，可借助心理老師、心理醫(yī)生等專業(yè)力量，給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以平和的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p><p class="ql-block"> 在開(kāi)學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，幫助孩子以輕松有序的狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p> <p class="ql-block"> 2023春季開(kāi)學(xué)在即，家長(zhǎng)們要多關(guān)注孩子們的身心健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提前規(guī)劃、積極引導(dǎo)，幫助孩子順利度過(guò)開(kāi)學(xué)適應(yīng)期。 新學(xué)期、新氣象，愿每一個(gè)孩子都能在校園里快樂(lè)成長(zhǎng)，遇見(jiàn)更好的自己。</p>