<p class="ql-block">尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">輕松愉快的寒假已經(jīng)進(jìn)入尾聲，帶著希望和憧憬，我們即將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為使同學(xué)們更好的適應(yīng)新學(xué)期的生活，做好開學(xué)前的準(zhǔn)備，我校特向同學(xué)們做出以下溫馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p> 一、具體時(shí)間 <p class="ql-block">報(bào)名時(shí)間：2023年2月5日上午8：00-12：00</p><p class="ql-block">正式上課：2023年2月6日</p> 二、疫情防控不放松 <p class="ql-block ql-indent-1">①確認(rèn)感染新冠病毒尚未康復(fù)或仍有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、流涕、肌肉酸痛、腹瀉等癥狀的學(xué)生暫緩返校。</p><p class="ql-block ql-indent-1">②提倡步行或乘私家車方式返校，行程盡量做到家庭和學(xué)校兩點(diǎn)一線。返校途中做好個(gè)人防護(hù)，全程正確佩戴口罩，注意保持個(gè)人衛(wèi)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③做好手衛(wèi)生，盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施，接觸后要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等進(jìn)行擦拭清潔處理。</p> 三、調(diào)整作息時(shí)間 <p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間，有些同學(xué)習(xí)慣晚睡晚起，不規(guī)律的作息會(huì)讓人感覺疲憊。為了盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，我們每天睡覺時(shí)間應(yīng)不晚于21:20，每天睡眠不少于10個(gè)小時(shí)。因此，第一步就需要調(diào)整生物鐘，逐漸恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息。按照日常上學(xué)時(shí)間安排飲食起居，每天堅(jiān)持鍛煉身體,以免開學(xué)后出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、注意力不集中的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p> 四、制定新學(xué)期計(jì)劃 <p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前，家長應(yīng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃可以按時(shí)間劃分，制定一個(gè)周期時(shí)間表，明確每階段要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容；制定一個(gè)每日時(shí)間表，明確每一天如何學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫忙孩子明確方向，消除盲目感，幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> 五、準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品 <p class="ql-block ql-indent-1">家長可以陪著孩子一起挑選新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，通過提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品來營造開學(xué)的氛圍。開學(xué)前滿滿的儀式感會(huì)給學(xué)生帶來學(xué)習(xí)的動(dòng)力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，美好的校園新生活即將開啟，你們準(zhǔn)備好了嗎？老師們?cè)缫褱?zhǔn)備好迎接你們，讓我們?cè)陂_學(xué)前收拾好書包，調(diào)試好心情，充滿期待地迎接新學(xué)期的到來吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">文字編輯：張馨尹、楊霞</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">圖片來源：網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">審核：李文秀、姚合友</p><p class="ql-block"><br></p>