<h3>親愛的家長、同學們：</h3></br><h3>? ? ? 新年好！</h3></br><h3>? ? ? 瑞雪迎新，福兔迎春。愉快而充實的假期生活即將結(jié)束，我們迎來了一個嶄新的學期。我們?nèi)w教職工將以滿腔的熱情積極投入工作，以愛心、耐心和責任心來擁抱每一位學生，以飽滿的精神和專業(yè)的態(tài)度與各位家長朋友們共同努力，促進孩子們的健康快樂成長?，F(xiàn)將2023年春季開學有關通知如下：</h3></br> <p class="ql-block"><b>報名時間</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">九年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2023年2月7日</b><b>（農(nóng)歷正月十七）星期二</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">報名當天晚上正常自習！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">?</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">七、八年級</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2023年2月14日 </b><b>星期二，</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">報名當天晚上正常自習！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">開學收心計劃</b></p><p class="ql-block"> 為了幫助孩子順利地從假期的家庭生活過渡到學校的集體生活，請家長提前幫助孩子調(diào)整到最佳狀態(tài)，快樂從容地開啟新學期，請家長做好以下工作：</p> <p class="ql-block"><b>一、幫助孩子調(diào)整作息習慣</b></p><p class="ql-block"><b>1.制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在開學前，要讓孩子執(zhí)行上學期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程，能有效避免孩子在開學之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><b>2.建立合理的學習和娛樂時間</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多孩子在假期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具，家長可以適當縱容，但在開學之前一定要提前介入，加強監(jiān)督。家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學習和娛樂時間。</p> <p class="ql-block"><b>二、幫助孩子調(diào)整生活習慣</b></p><p class="ql-block"><b>1.鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說，身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學期繁重的學習任務。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。</p><p class="ql-block"><b>2.調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學前一周，家長就應該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> <p class="ql-block"><b>三、幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有的孩子在開學前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">特別提醒，在開學之初，應給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。</p> <p class="ql-block"><b>四、幫助孩子制定學習計劃</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">新學期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">結(jié)合實際，確定目標。定計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低。</p><p class="ql-block ql-indent-1">長計劃，短安排。在學習計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。</p><p class="ql-block ql-indent-1">計劃要全面。除了正常的學習計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">完成計劃后，家長應嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。</p> <p class="ql-block"><b>五、幫助孩子形成正確的學習習慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">培養(yǎng)孩子形成良好的學習習慣，是學習活動順利進行的重要保證，也是提高學習質(zhì)量的重要條件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">預習習慣：預習是主動學習的過程，對基礎差的學生，做好預習工作尤為有效。</p><p class="ql-block ql-indent-1">復習習慣：復習不僅能更加深刻的理解知識，還能更好的銜接下個階段的學習。</p><p class="ql-block ql-indent-1">寫作習慣：養(yǎng)成寫日記的習慣，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，持之以恒！</p><p class="ql-block ql-indent-1">適應老師：面對各學科老師，不要有特別情緒，要學會用不同的方式、提高自我的方式去適應。</p><p class="ql-block ql-indent-1">閱讀習慣：讀中外名著或偉人傳記，列個讀書清單，合理安排閱讀時間。</p> <p class="ql-block"><b>六、幫助孩子了解安全知識</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">中小學生又要迎來新的學期，在返校、上下學路上，家長一定要提醒孩子，時時注意交通安全、財產(chǎn)安全等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護欄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛。同時，不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 橫過道路時，學生應走斑馬線等過街設施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時盡量減少多人并行情況發(fā)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 乘坐公共汽車時，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6. 在上學途中要保管好自己的財物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7. 告訴孩子上學放學途中盡可能結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動搭訕，應提高警惕，必要時可以向民警尋求幫助。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8. 牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">教師新年寄語</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">春已至，愛可期。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的學期，新的開始。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次成長，都是開啟一段新的旅程。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次啟航，都是跨越新的成長篇章。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿每一位學子：健康成長，陽光向上！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老師期待與你在美麗的校園相遇！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">景泰縣陳莊初級中學</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年2月3日</p>