<p class="ql-block">親愛的家長們、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 繁花漸開，福兔迎春。在這春暖花開之際，帶著希望，滿懷憧憬，我們即將迎來新的學(xué)期。為了保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，請家長們密切關(guān)注學(xué)校最新通知，按要求做好開學(xué)的各項(xiàng)準(zhǔn)備：</p> <p class="ql-block">一、報(bào)到時(shí)間</p><p class="ql-block">2月6日上午分年級錯(cuò)時(shí)報(bào)到：</p><p class="ql-block">三——五年級：8:00-8:30</p><p class="ql-block">一——二年級：8:30-9:00</p><p class="ql-block">二、報(bào)到地點(diǎn)：各班教室</p><p class="ql-block">三、上課時(shí)間：2月6日（周一）正式上課，并啟動(dòng)課后服務(wù)。</p><p class="ql-block">四、開學(xué)準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block"> 1、根據(jù)假期作業(yè)安排，整理好各科作業(yè)和寒假實(shí)踐作業(yè)，返校時(shí)請帶好假期作業(yè)及必要的學(xué)習(xí)用具。</p><p class="ql-block"> 2、開學(xué)前請?zhí)顚懞谩洱埢⒅行男W(xué)2023年開學(xué)前學(xué)生健康情況摸排表》，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等不適癥狀，須如實(shí)報(bào)告班主任，并申請延遲返校。</p><p class="ql-block"> 3、開學(xué)日請戴好口罩，校門口嚴(yán)格檢測體溫，健康無恙，體溫正常方可入校。</p><p class="ql-block"> 4、其它未盡事宜，請家長留意班級群。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">踐行健康第一</b></p><p class="ql-block"> 1、當(dāng)好自身健康管理第一責(zé)任人。做好晚檢、晨檢工作，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)檢查，不帶病到校學(xué)習(xí)，不得隱瞞病情返校。</p><p class="ql-block"> 2、注重個(gè)人衛(wèi)生。整理儀容儀表，修剪和梳洗頭發(fā)，修剪指甲等。堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)等良好衛(wèi)生習(xí)慣。自備防疫用品，如口罩、消毒紙巾、便攜裝免洗消毒洗手液等。</p><p class="ql-block"> 3、科學(xué)開展鍛煉。從自己喜歡的運(yùn)動(dòng)開始，適度運(yùn)動(dòng)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。冬季鍛煉注意及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。</p><p class="ql-block"> 4、交通安全。提倡綠色出行，過馬路要遵守交通規(guī)則，一停二看三通過，橫過馬路時(shí)，應(yīng)走斑馬線。乘坐電瓶車須佩戴安全頭盔。</p><p class="ql-block"> 5、主動(dòng)接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">個(gè)人調(diào)試指南</b></p><p class="ql-block"> 開學(xué)的鐘聲已經(jīng)敲響，孩子們即將重返美麗的校園，也許家長朋友們和孩子們心中除了滿滿的期待，還有一絲絲擔(dān)心和憂慮。下面，一份暖心的開學(xué)個(gè)人調(diào)適指南，送給大家哦！</p><p class="ql-block"> 1、開學(xué)心態(tài)調(diào)整。臨近開學(xué)，生活節(jié)奏發(fā)生改變，我們的生理和心理會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，可以通過一些方式來逐漸幫助自己冷靜和穩(wěn)定下來，例如練練字，聽聽舒緩的音樂，到自然中散散步，與家人朋友傾訴等等。家長也要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，以精神飽滿的狀態(tài)進(jìn)入新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 2、調(diào)整作息時(shí)間。家長少安排或不安排走親訪友及外出活動(dòng)，盡量讓孩子靜下心等待開學(xué)。這幾天盡量按照學(xué)校的作息時(shí)間早睡早起，減少浮躁情緒，讓自己更好地適應(yīng)開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block"> 3、開學(xué)飲食調(diào)整。一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果、蔬菜。</p><p class="ql-block"> 4、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。進(jìn)行一次家庭親子活動(dòng)，一起回顧寒假的美好生活，翻看照片與日記，梳理孩子在假期的成長，共同討論新學(xué)期的目標(biāo)，為新學(xué)期指明方向。</p> <p class="ql-block"> 春天是一個(gè)充滿希望的季節(jié)，是一個(gè)奮發(fā)向上的季節(jié)，讓我們趁著春光勇敢出發(fā)，向著更美好的未來前進(jìn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孫家灣鎮(zhèn)龍虎中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023年2月4日</p>