春色似錦花盛開，松溪學(xué)子正歸來 ——松溪小學(xué)2023年春季開學(xué)指南

廣州市白云區(qū)松溪小學(xué)

<h3>親愛的家長(zhǎng)們、可愛的同學(xué)們：<br><br> 新年好！春帶著希望開啟了新的征程。為了更好適應(yīng)即將開始的新學(xué)期，在學(xué)習(xí)生活中收獲更多成長(zhǎng)和快樂，現(xiàn)將開學(xué)相關(guān)事宜告知大家，請(qǐng)各位同學(xué)、家長(zhǎng)知悉，并提前做好返校準(zhǔn)備。</h3> <h3>新學(xué)期返校時(shí)間<br><br>　　2023年2月6日星期一（按分批到校時(shí)間表分批入校）</h3> <h3>新學(xué)期返校要求<br><br>1. 統(tǒng)一穿著冬季禮服，少先隊(duì)員佩戴紅領(lǐng)巾，穿戴整潔，注重儀表；<br><br>2. 上交《學(xué)生返校健康卡》；<br><br>3. 帶齊寒假實(shí)踐作業(yè)，開學(xué)與同學(xué)分享；<br><br>4.上課期間，家長(zhǎng)（親友）不得隨意進(jìn)入校園。情況特殊、確有需要的，須提前聯(lián)系班主任；<br><br>5.學(xué)生上下學(xué)須遵守交通規(guī)則，做到“一看二慢綠燈行”，不橫穿馬路和在馬路上嬉戲，乘坐電動(dòng)車佩戴頭盔，外出不乘坐無牌無證非營(yíng)運(yùn)機(jī)動(dòng)車。</h3> <h3>新學(xué)期健康防疫要求<br>　　根據(jù)《關(guān)于做好白云區(qū)2023年春季學(xué)期開學(xué)疫情防控工作的通知》相關(guān)要求，做好以下防疫工作：<br>1. 準(zhǔn)備健康防疫包。入校需佩戴口罩，請(qǐng)家長(zhǎng)為學(xué)生準(zhǔn)備好健康防疫包（口罩、消毒濕巾等。）做自己健康的第一責(zé)任人，開展自我健康監(jiān)測(cè)，不帶病返校。<br>2. 如出現(xiàn)咽痛、頭痛、發(fā)熱、乏力、咳嗽等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)并主動(dòng)上報(bào)學(xué)校。<br>3.主動(dòng)接種疫苗。接種新冠病毒疫苗可以有效減少重癥風(fēng)險(xiǎn)，建議利用假期盡早完成新冠病毒疫苗加強(qiáng)免疫接種。</h3> <h3><br>4.配合監(jiān)測(cè)排查。根據(jù)上級(jí)要求，配合學(xué)校上報(bào)學(xué)生健康信息。</h3> <h3>新學(xué)期收心指南<br><br>1.規(guī)律作息<br><br>　　提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。開學(xué)前幾天要按孩子上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)整生物鐘，提前適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。<br><br>2.準(zhǔn)備新用品，開學(xué)不慌張<br><br>　　提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，也可置辦一些新“裝備”，提升自己對(duì)新學(xué)期的期待。也可以在開學(xué)前，通過電話或網(wǎng)絡(luò)與同學(xué)保持聯(lián)系，交流開學(xué)后可以一起做的事情，增加“開學(xué)儀式感”，緩解不適心理。<br></h3> <h3><br>3.制定新計(jì)劃，學(xué)習(xí)有目標(biāo)<br><br>　　開學(xué)了，自己要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心，根據(jù)自己的實(shí)際，制定切實(shí)可行的學(xué)期計(jì)劃。<br><br>4.健康飲食，提高免疫力<br><br> 飲食方面注意合理搭配食物種類，保持富含維生素的蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充多種微量營(yíng)養(yǎng)素，多喝水。運(yùn)動(dòng)方面，結(jié)合家中條件可以進(jìn)行下棋、眼保健操等，還可練習(xí)舞蹈、樂器等。鍛煉身體，保證睡眠，提高自己的身體素質(zhì)，抵御病毒入侵。<br></h3> <h3><br>5.積極的心理暗示<br><br> 每天給自己一點(diǎn)積極的心理暗示，你將會(huì)感到很快樂。所以，我們不妨給自己這樣一個(gè)暗示：“終于要開學(xué)了！終于能見到同學(xué)們了，終于能回到教室聽老師講課了，我要好好享受學(xué)校時(shí)光。”當(dāng)你對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你就會(huì)精神飽滿地迎接新的學(xué)習(xí)生活。</h3> <h3> 春光絢爛譜新篇，<br> 揚(yáng)帆啟航正當(dāng)時(shí)！<br> 希望松溪學(xué)子們?cè)谛碌膶W(xué)期，<br> 學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)本領(lǐng)，<br> 強(qiáng)健體魄、學(xué)有所獲，<br> 點(diǎn)燃假期積蓄的超能量，<br> 開啟春日最美的旅程，<br> 一起描繪美好的校園生活。<br><br>編輯: 伍麗鈞<br>審核: 蔡瑞霞<br><br></h3>