<p class="ql-block" style="text-align: center;">立春日起 ，陽和生暖</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萬物生長 ，天暖謀耕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">歲之始</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">爾后又一年</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萬物生</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">人間春色漸萌</p> 了解“立春”節(jié)氣 <p class="ql-block"> 立春，為二十四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。二十四節(jié)氣最初是依據(jù)“斗轉(zhuǎn)星移”制定，當(dāng)北斗七星的斗柄指向寅位時(shí)為立春。</p><p class="ql-block"> 在傳統(tǒng)觀念中，立春有吉祥的涵義。立春標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。在自然界，立春最顯著的特點(diǎn)就是萬物開始有復(fù)蘇的跡象。時(shí)至立春，在我國的北回歸線（黃赤交角）及其以南一帶，可明顯感覺到早春的氣息。</p> “立春”三侯 <p class="ql-block">一候 東風(fēng)解凍</p><p class="ql-block"> 裊裊東風(fēng)輕撫臉龐，大地開始解凍，春就在冰雪中靜靜地孕育著生機(jī)。</p> <p class="ql-block">二候 蜇蟲始振</p><p class="ql-block"> 沉睡一整個(gè)冬季的蟲類，慢慢蘇醒，迎接嶄新的開始。</p> <p class="ql-block">三候 魚陟負(fù)冰</p><p class="ql-block"> 河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動(dòng)，此時(shí)水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負(fù)著一般浮在水面，但水中仍有未溶解的碎冰。在岸上觀看，就如同魚兒背負(fù)著冰塊在水中游動(dòng)。</p> “立春”習(xí)俗 <p class="ql-block"> 迎春是在立春前一日進(jìn)行的，目的是把春天迎接回來。迎春設(shè)春官，并預(yù)告立春之時(shí)。過去在每年的皇歷上都有芒神、春牛圖，清末《點(diǎn)石齋畫報(bào)》上的“龜子報(bào)春”、“銅鼓驅(qū)疫”，都是當(dāng)時(shí)過立春節(jié)日的重要活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 立春后，人們在春暖花開的日子里，喜歡外出游春，俗稱出城探春、踏春，這也是春游的主要形式。</p> <p class="ql-block"> “立春”這一天，中國民間習(xí)慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅，稱為“咬春”。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。民間“咬春”的另一種食品是蘿卜。因?yàn)樘}卜味辣，取古人“咬得草根斷，則百事可做”之意。</p> <p class="ql-block"> 《京都風(fēng)俗志》書中曾記載：宮前“東設(shè)芒神，西設(shè)春牛”。禮畢散場之后，“眾役打焚，故謂之‘打春’”。那時(shí)，人們紛紛將春牛的碎片搶回家，即‘搶春’，視之為吉祥的象征，將土塊放在牲畜圈，意為槽頭興旺。把糧食放在糧倉，意為倉滿糧足。</p> “立春”親子活動(dòng) <p class="ql-block"> 立春這天民間有立雞蛋的習(xí)俗。因?yàn)榻裉焯栔鄙湓诔嗟郎?，地球的引力?huì)發(fā)生變化，雞蛋所遭到的重力會(huì)隨著引力的變化而變化，因而雞蛋就容易立起來了。</p><p class="ql-block"> 實(shí)驗(yàn)用的材料：雞蛋、馬克筆、白砂糖</p><p class="ql-block"> 實(shí)驗(yàn)步驟：1、試一試，把雞蛋立在桌面上，雞蛋會(huì)不會(huì)倒呢？2、往桌面上灑少許的白砂糖，再次嘗試，看看雞蛋能不能立起來吧。</p><p class="ql-block"> 實(shí)驗(yàn)原理：雞蛋放在鹽上，可以改變重力線的位置，而且鹽和雞蛋之間存在摩擦力，立雞蛋就是因?yàn)橹亓湍Σ亮Φ木壒士梢苑€(wěn)穩(wěn)的立在桌面上。</p> “立春”手工活動(dòng) <p class="ql-block"> 春天來到了，美麗的小芽芽都冒出頭來啦！一起活動(dòng)一下小手指吧……</p> “立春”手勢舞 <p class="ql-block" style="text-align: center;">《春天在哪里》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天在哪里呀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天在哪里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天在那青翠的山林里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這里有紅花呀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這里有綠草</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">還有那會(huì)唱歌的小黃鸝</p> “立春”溫馨提示 <p class="ql-block">1.科學(xué)營養(yǎng)膳食</p><p class="ql-block"> 多吃瓜果蔬菜，平衡營養(yǎng)膳食。保持飲食規(guī)律，暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重哦！</p><p class="ql-block">2.重視飲食衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 餐前勤洗手，健康飲食，多人用餐請使用公筷，防止“病從口入”。</p><p class="ql-block">3. 保證體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持參加多種形式的體育鍛煉，注意運(yùn)動(dòng)安全，增強(qiáng)自身抵抗力，擁有健康的體魄。</p><p class="ql-block">4.關(guān)注視力健康</p><p class="ql-block"> 控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間和頻率，糾正錯(cuò)誤的姿勢和習(xí)慣，長時(shí)間用眼后遠(yuǎn)眺并做眼保健操緩解視覺疲勞。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">?? ?? ?? ?? ?? ?? ??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">送別經(jīng)久的冬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四季初始，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">佳期如許，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每個(gè)春日，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自有歡愉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你歲月無憂，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幸運(yùn)發(fā)芽～</p><p class="ql-block"><br></p>