<p class="ql-block">親愛的家長朋友們、孩子們：</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 春暖花開啟征程，揚眉“兔”氣開新篇。歡樂、難忘的寒假即將結束了，老師將與你們一同邁進新的學期。</p><p class="ql-block"> 同學們，我們就要見面啦！返校前要做好哪些準備呢？這份開學溫馨提示請收下吧！</p> <p class="ql-block"> 2023年2月6日（星期一）上午9：30報到，放學時間11：30。下午居家做新學期學習準備。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">開學前：</b></p><p class="ql-block">1、返校、返崗注意關注天氣變化，注意交通安全。</p><p class="ql-block">2、全體師生在返校、返崗前要著重關注自身健康狀況，如有出現(xiàn)“發(fā)熱”、“咳嗽”、“咽痛”、“肌肉酸痛”、“嗅覺、味覺減退”、“抗原檢測為陽性”等情形，務必推遲返校、返崗時間，及時就醫(yī)或居家隔離休息，并如實報告學校或班主任老師。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">開學后：</b></p><p class="ql-block">1、全體師生開學后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，如有身體不適請及時就醫(yī)或居家隔離休息，暫緩返崗、返校，并如實報告學?；虬嘀魅卫蠋?。</p><p class="ql-block">2、嚴格執(zhí)行“兩點一線”、盡量減少聚集性活動。</p><p class="ql-block">3、開學后仍然要佩戴口罩，勤洗手，做好個人防護。每天帶好“健康防疫包”。健康防疫包包含：備用口罩、消毒凝膠或消毒濕巾。</p><p class="ql-block">4、正處于康復期的師生不參加劇烈運動，避免過度勞累，引發(fā)病情嚴重。</p><p class="ql-block">5、報到當日，要將寒假學科作業(yè)及假期布置的手抄報、繪畫作品、小制作等一并帶到學校。</p><p class="ql-block">6、為保障出行安全及道路通暢，請家長朋友盡量選擇綠色出行，拒絕無安全保障的交通方式。騎行電動車接送的，騎行人和孩子要佩戴安全頭盔。</p><p class="ql-block">7、上下學時，請家長按交通要求將車輛停放在安全位置，避免造成校門口附近交通擁堵。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">溫馨提示：2023年2月7日正式上課，下午各年級開始托管，請家長按時接送。</b></p> <p class="ql-block">1.調(diào)整作息，合理飲食 </p><p class="ql-block"> 開學前，按照學校的正常作息時間起居，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應開學后的“時差”變化，睡前30分鐘不接觸電子產(chǎn)品、不做劇烈運動、不挑戰(zhàn)難度大的學習任務、不發(fā)生激烈沖突，為安然入睡做好準備。</p><p class="ql-block"> 檢查作業(yè)、查漏補缺。提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 在飲食上盡量少吃垃圾食品，奶類、肉類、蔬菜、水果和五谷合理搭配，確保飲食健康。</p> <p class="ql-block">2.整理房間，備好文具</p><p class="ql-block"> 學習需要儀式感，一張干凈的書桌，一個準備齊全的文具盒，一個整潔明亮的房間，更能讓我們保持專注，并感到快樂。我們要學會整理房間，書桌上少放雜物，只放課本、作業(yè)本和文具盒，房間也要收拾整齊，衣物不亂扔，被子要疊好，玩具要收好。</p> <p class="ql-block">3.制定計劃，明確目標</p><p class="ql-block"> “凡事預則立，不預則廢”。新學期伊始，同學們可以根據(jù)自己的實際情況，制定詳細可行的計劃，包括學習目標、個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容。目標要詳細清晰、難度適中、可測量、易落實，不要好高騖遠?？梢詫⒋竽繕朔纸獬尚∧繕?，每實現(xiàn)一個小目標就可以給自己一點獎勵，保持學習的動力，逐漸找到適合自己的學習節(jié)奏。如果有必要，也可以邀請家長幫助自己，對計劃進行調(diào)整或監(jiān)督。</p> <p class="ql-block">4.調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀</p><p class="ql-block"> 開學在即，從寒假的放松狀態(tài)切回開學的緊張狀態(tài)，同學們可能會出現(xiàn)情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。家長要引導孩子要主動和家人、朋友溝通，獲得支持的力量，增強戰(zhàn)勝各種困難的勇氣；如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為或情緒，請家長要及時介入，可聯(lián)系班主任或心理老師，如有必要，尋求專業(yè)支持，以便獲得針對性的干預和輔導。</p> <p class="ql-block"> “ 兔”飛猛進新學期，奮楫揚帆啟新程。讓我們一起滿懷熱愛，砥礪奮斗，播種夢想，從“新”出發(fā)，奔赴新征程！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">大同市平城區(qū)文興小學</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年2月4日</p> <p class="ql-block">美篇制作：王懿春</p><p class="ql-block">美篇審核：高曉莉 王莉</p>