<p class="ql-block">陽光幸福讀書會第28期與立春相約而至。與冬天告別，與春天相擁，立是開始，春是希望。2023年新起航、新起點。在美好的時刻，大家相聚在一起，懷揣著夢想，追尋幸福與成長。</p> <p class="ql-block">笑的這么開心燦爛的是曉燕老師，她總是給人微笑和溫暖。在她的身上總能看到的是善心和愛心。</p> <p class="ql-block">今天我們學習《與自已和解》第六章。大家一起讀出來，親自去感受書中的文字帶給我們的力量。邱姐結(jié)合自已的親身經(jīng)歷談了自已的感觸，作為孩童。我們非常脆弱，很容易受傷。來自父親的一個嚴厲的眼神可以令我們很不開心，母親一句措辭強烈的話語可以在我們心中造成難以愈合的傷口。我們有很多感受難以表達。未表達的情緒不會消失，只會留在心里，成人后會在某個環(huán)境中再次出現(xiàn)。只有看見、與它和解，才會真正的走向美好，為邱姐愛的成長和踐行而倍感溫暖。</p> <p class="ql-block">俊熙姐談起自已小時候和父親的關(guān)系。從不理解到看到父親情緒背后的無助、脆弱。在這幾年的學習成長中慢慢理解父親。當和父親的關(guān)系和諧時，一切關(guān)系，包括夫妻、親子的都美好而溫暖了。</p> <p class="ql-block">每一個人的父母不是完美的。把生命帶給我們就是完美的。所以我們要接受不完美的自己，接受不完美的父母。用愛和慈悲理解他們。傳承他們身上的優(yōu)點，還要活出他們沒有活出來的幸福與快樂。這也是父母希望看到的，他希望自己的孩子生活的更開心愉快！</p> <p class="ql-block">閆老師說相信真正的愛一直在內(nèi)在。遇事不再向外抓取，回歸內(nèi)在。要不斷的清理內(nèi)在，才能騰出更多的空間。打破原來自己的認知，要自我突破。，才能一步一步升級內(nèi)心品質(zhì)，內(nèi)心不斷的強大有力量！沒有哪個人讓你高興，同樣也沒有哪個人可以讓你不高興，是你看待問題的角度，高度，緯度，自己成長的速度決定了你的幸福指數(shù)。外邊沒有別人，只有自己。愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個并不完美的人。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">書中有一小節(jié)是和內(nèi)在小孩說話，我們每兩個人一組，去感受成年的自已，小時候的自已，再次回到童年時光，有的老師留下了眼淚，我想這眼淚是幸福的、喜悅的、是慈悲的。幸福的童年療愈一生，不幸的童年用一生去療愈！好好愛自已、好好愛孩子、愛家人！</p> <p class="ql-block">休息中，楊芳老師給我們送來了切好了西瓜。還有曉燕老師的愛心草莓和花生。</p> <p class="ql-block">立偉是一位非常優(yōu)秀、誠實的人，她結(jié)合書中講到的談了自已的觀點，無條件的接納父母，自已的痛苦不是真正來源于外在，而是自已內(nèi)心的需要和不認可?？粗_心的笑了，笑的如此可愛美麗，真為她感到高興！</p> <p class="ql-block">龍美一直走在學習成長的路上，這次見到她時，多了些笑容、自信、幸福。她說自已現(xiàn)在不在焦慮孩子，而是把自已照顧好，活出好的生命狀態(tài)了，以生命影響生命。陪著孩子走向美好的未來。為龍美的成長而感到高興。</p> <p class="ql-block">曉燕的生活狀態(tài)非常飽滿熱情，在生活中允許自己做自己，允許別人做別人。尊重界限。做自已最快樂！</p> <p class="ql-block">我們在一起讀書，相互陪伴，相互支持。相聚的時間總是感覺過的快，拍下美好的瞬間留下幸?；貞?，</p> <p class="ql-block">一年之計在于春。新的起點，新的希望，我們以嶄新的面貌迎接新的一年，相信在新的一年里我們會在讀書會里有更多更新的收獲！愿所有美好如期而至！你我一直幸?？鞓?！</p><p class="ql-block"><br></p>