<p class="ql-block">尊敬的家長朋友、親愛的學(xué)子們：</p><p class="ql-block"> 大家好！春風(fēng)送暖，拂面不寒。愉快的寒假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。為了幫助同學(xué)們盡快從“假期生活”平穩(wěn)過渡到正常的“校園生活”，以飽滿的精神狀態(tài)投入新學(xué)期，學(xué)校特意為一小學(xué)子們準(zhǔn)備了一份專屬的 “收心指南”。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">開學(xué)時間安排</b></p><p class="ql-block"> 1.2026年3月4日10:00報到;</p><p class="ql-block"> 2.2026年3月5日正式上課。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">新學(xué)年 新要求</b></p><p class="ql-block"> 1、幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 良好的生活習(xí)慣，是孩子身體健康成長的重要保證！寒假期間，孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動導(dǎo)致晚睡晚起，開學(xué)之前一定要提前介入，加強(qiáng)監(jiān)督，幫助孩子按照平時上下學(xué)作息時間，早睡早起，規(guī)律作息，適量運動，這是一個循序漸進(jìn)的過程，能有效避免孩子在開學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 2、幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 假期里，可能出現(xiàn)暴飲暴食、不吃正餐、愛吃零食等現(xiàn)象。開學(xué)前，要盡快恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保證飲水量，充分補(bǔ)給富含維生素的食物，減少脂肪攝入量。鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉，保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 3、幫助孩子制定新學(xué)期目標(biāo)計劃</p><p class="ql-block"> 即將開學(xué)，一定不要忘記復(fù)盤假期學(xué)習(xí)任務(wù)，有沒有還沒完成的學(xué)科作業(yè)和假期特色作業(yè)，及時查漏補(bǔ)缺并進(jìn)行一次必要的自我檢測。新學(xué)期，家長也可幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點，結(jié)合實際，量體裁衣，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃，幫助孩子明確方向，更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期，新挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> 4、幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前后，會有孩子出現(xiàn)一定的“焦慮”、不適應(yīng)，家長要正確對待，耐心陪伴孩子，做好溝通和引導(dǎo)，給予積極的心理暗示，也可與孩子一起分享假期的收獲，對假期生活做一個總結(jié)。同時，也可以和孩子一起聊聊學(xué)校發(fā)生的趣聞樂事，以及與老師、同學(xué)相處的溫馨瞬間，激發(fā)孩子對校園生活的向往和對老師、同學(xué)的思念之情，幫助孩子做好開學(xué)的心理準(zhǔn)備，盡量減少外出和刺激性強(qiáng)的活動。</p><p class="ql-block"> 特別提醒：家長可以和孩子提前置辦學(xué)習(xí)用品，給孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子深切感受開學(xué)來臨的喜悅感，期待開學(xué)的幸福感。</p><p class="ql-block"> 5、給孩子強(qiáng)調(diào)安全注意事項</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，家長們加強(qiáng)對孩子安全注意事項再教育，做到安全警鐘長鳴，教育孩子學(xué)會必要的自我保護(hù)方法，注意出行時交通安全，自覺遵守交通規(guī)則，要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)。</p><p class="ql-block"> 6、給孩子強(qiáng)調(diào)傳染病的預(yù)防知識</p><p class="ql-block"> 春季是各種傳染病的高發(fā)期，加之新冠疫情還沒有徹底結(jié)束，家長一定教給孩子一些基本的防疫知識。一是教育孩子注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手、勤剪指甲、勤洗頭等衛(wèi)生習(xí)慣。二是教育孩子堅持外出戴口罩的好習(xí)慣，盡量減少聚集。三是教育孩子堅持鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力,做好孩子的健康監(jiān)測。四是堅持經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持居住環(huán)境清潔。</p> <p class="ql-block"> 春天是一年中最美好的季節(jié)，疫情散去，春暖花開，親愛的家長朋友們，感謝您一直以來對學(xué)校工作的理解與支持，我們將一如既往以滿腔的熱情，用愛心、耐心、責(zé)任心陪伴、呵護(hù)孩子健康成長。</p><p class="ql-block"> 可愛的一小學(xué)子們，新學(xué)期、新目標(biāo)、新希望！</p><p class="ql-block"> 讓我們再次相約美麗的一小校園！</p><p class="ql-block"> 乘風(fēng)破浪，開啟嶄新征程！</p> <p class="ql-block">撰稿人:庾嶺鎮(zhèn)爐道完全小學(xué) 鄧浩</p><p class="ql-block">審核人:嚴(yán)小平</p>