開學(xué) 2023 快樂 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">新學(xué)期新指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 辭舊迎新</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 錯(cuò)峰報(bào)道</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 建議安排</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 溫馨提示</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">居諸不息，寒暑推移。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">過去的一年，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">我們?cè)邶R心協(xié)力抗疫中書寫對(duì)生命的熱愛，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們?cè)诼L(zhǎng)的網(wǎng)課中堅(jiān)定前行的步伐。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">春光作序，萬物和鳴。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2023年的春天如約而至，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們也即將在校園重逢！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">讓我們一起打開這份“開學(xué)攻略”，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(22, 126, 251);">以飽滿的精神狀態(tài)奔赴美麗的實(shí)中校園！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 辭舊迎新 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> “笙歌間錯(cuò)華筵啟，喜新春新歲”。我們奔赴團(tuán)圓，圍爐家話，聽父親講兒時(shí)的故事，品媽媽做的一葷一素，觀萬家燈火，看煙火人間。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在家國(guó)同慶、闔家團(tuán)圓之際，我們更應(yīng)該心存感恩：感恩父母養(yǎng)育，讓我們擁抱家的溫暖；感恩朋友陪伴，讓我們攜手同行成長(zhǎng)；感恩師長(zhǎng)學(xué)校，讓我們尋找自我價(jià)值；感恩醫(yī)務(wù)工作者、社區(qū)工作者、志愿者······讓我們感受溫暖與大愛?！昂蜌馊?，東風(fēng)里”，“愿新春以后，吉吉利利”！</span></p> 錯(cuò)峰報(bào)道 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">九年級(jí)：2月5日14:00</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">八年級(jí): 2月5日15:00</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">七年級(jí): 2月5日16:00</b></p><p class="ql-block"><br></p> 建議安排 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><u>1·調(diào)試狀態(tài)</u></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 建議大家以在校的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣作為參考調(diào)整節(jié)奏，做到起居有序。同學(xué)們可以有意識(shí)地調(diào)整作息，及時(shí)適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。注意規(guī)律飲食，倡導(dǎo)清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><u>2·整理心情</u></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 適當(dāng)減少娛樂時(shí)間，制定一個(gè)合理的娛樂時(shí)間表。逐漸增加每日學(xué)習(xí)的時(shí)間，預(yù)習(xí)新課，堅(jiān)持閱讀，更早地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，家長(zhǎng)也要?jiǎng)?chuàng)設(shè)樂于學(xué)習(xí)的家庭氛圍，讓整個(gè)家的節(jié)奏緩下來、靜下來，幫助孩子在心理上、環(huán)境上都感受到一種平穩(wěn)過渡的愜意。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><u>3·及時(shí)復(fù)盤</u></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 對(duì)照寒假作業(yè)、學(xué)習(xí)計(jì)劃等各方面的完成進(jìn)度、不足之處進(jìn)行總結(jié)和復(fù)盤，做到心中有數(shù)；及時(shí)鞏固學(xué)習(xí)成果，做好查漏補(bǔ)缺，將難點(diǎn)和問題記錄下來，以便開學(xué)后請(qǐng)教老師和同學(xué)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><u>4·制定計(jì)劃</u></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 擬定新學(xué)期的計(jì)劃，完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”。把新學(xué)期要讀的書籍、學(xué)習(xí)中要達(dá)到的目標(biāo)、需要重點(diǎn)提高的學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，積極正視各類情緒，緩解假期后的失落感。作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣不僅有利于幫助孩子培養(yǎng)習(xí)慣，同時(shí)也讓孩子感受到家庭的學(xué)習(xí)氛圍。</span></p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 根據(jù)《重慶市2023年春季學(xué)期開學(xué)疫情防控工作方案》要求，請(qǐng)大家當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人，按要求做好以下工作：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 開學(xué)前，師生員工居家每日測(cè)量體溫，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要檢測(cè)抗原或核酸，如檢測(cè)結(jié)果確認(rèn)感染新冠病毒，須如實(shí)向體藝衛(wèi)處（學(xué)生向班主任）報(bào)備。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 師生員工返校時(shí)須測(cè)量體溫、詢問癥狀。師生員工有以下情況之一者暫緩返校：①確認(rèn)感染新冠病毒尚未康復(fù)者；②仍有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、流涕、肌肉酸痛、腹瀉等癥狀者。待病情康復(fù)后方可返校。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在返校途中做好個(gè)人防護(hù)，建議全程正確佩戴口罩；隨身攜帶足量的口罩等個(gè)人防護(hù)用品，注意保持個(gè)人衛(wèi)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 配合學(xué)校做好信息上報(bào)等工作，切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、不聚集、保持社交距離、咳嗽捂口鼻等良好衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 積極響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，請(qǐng)適齡、無禁忌癥的師生員工“應(yīng)接盡接”，符合加強(qiáng)免疫接種條件的請(qǐng)及時(shí)接種加強(qiáng)針。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">春已至，愛可期</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">帶著對(duì)新學(xué)期的向往</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">讓我們?cè)獨(dú)鉂M滿</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">共同開啟新學(xué)期之旅！</b></p>