【衛(wèi)生保健】——寶塔區(qū)第七幼兒園“回家”倒計(jì)時(shí) “收心”有攻略溫馨提示

寶塔區(qū)第七幼兒園

回家”倒計(jì)時(shí)“收心”有攻略 寶貝們即將回到幼兒園，入園準(zhǔn)備做好了嗎？我們先來做個(gè)小問卷看看吧！ 以下問題如果有5項(xiàng)及以上是“Yes”，那么恭喜你，你家寶貝基本做到入園收心啦！ 1.能減少看電視或其他娛樂的時(shí)間。 2.能做到作息規(guī)律和飲食規(guī)律。 3.聽到幼兒園即將開學(xué)或關(guān)于幼兒園的消息時(shí)不抗拒。 4.主動(dòng)在家提起幼兒園老師或幼兒園經(jīng)歷。 5.期待開學(xué)或期待見到小伙伴。 6.能主動(dòng)進(jìn)行午睡。 7.情緒穩(wěn)定，不輕易哭鬧。 8.自理能力加強(qiáng)，能做到自己的事情自己做。 如果有選項(xiàng)是“No”，別擔(dān)心，做好下面的這9項(xiàng)準(zhǔn)備，寶貝一定會(huì)很快收心并適應(yīng)幼兒園啦！ 01健康監(jiān)測不能少 時(shí)刻關(guān)注幼兒身體健康狀況。外出時(shí)做好疫情防控措施，堅(jiān)持戴口罩、勤洗手。天氣反復(fù)無常，注意及時(shí)增添衣物，做好防寒保暖工作。 02家園同步要記牢 父母要注意，假期生活一定不要太放縱，不要帶著寶寶熬夜，也不要過度玩電子游戲設(shè)備。在開學(xué)前要讓孩子重新做到起居有序，同時(shí)保證營養(yǎng)的均衡。 03恢復(fù)作息身體好 假期里孩子作息不規(guī)律，如果不及時(shí)糾正，開學(xué)后孩子將很難適應(yīng)幼兒園的作息安排，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠、精神不振甚至嗜睡等現(xiàn)象。所以開學(xué)前，家長應(yīng)按照幼兒園的時(shí)間來安排孩子的作息，要做到早睡早起，安排孩子進(jìn)行午睡，以此調(diào)整作息。 04調(diào)整飲食習(xí)慣 孩子假期在家如果養(yǎng)成了愛吃零食、三餐不規(guī)律、不吃主食等壞習(xí)慣，如果不及時(shí)改正，開學(xué)后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)挑食、拒絕吃幼兒園的飯菜等現(xiàn)象。所以家長應(yīng)該提前幫助孩子恢復(fù)健康飲食，一日三餐按時(shí)吃，葷、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。 05調(diào)整心態(tài)，給孩子心理暗示 建議在開學(xué)前一周，先給孩子“吹吹風(fēng)”，告訴孩子快要去上幼兒園了，讓他/她提前有一個(gè)心理準(zhǔn)備，而且要知道過完假期去幼兒園是每個(gè)孩子都必須做的事情，大家都需要遵守這樣的規(guī)則。 06給孩子一個(gè)關(guān)心同伴的啟示 如果孩子還是和爸爸媽媽討價(jià)還價(jià)或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長們千萬不能對孩子失去耐心，您可以和孩子說：“放假這些天，班上的小朋友們不知道過得怎么樣？你可以去幼兒園問問他們?！边@樣，孩子也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。 07回憶幼兒園的快樂時(shí)光 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、孩子上個(gè)學(xué)期取得的進(jìn)步、獲得教師哪些表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著美好的憧憬回到幼兒園。 08家長調(diào)整心態(tài) 假期結(jié)束后返回幼兒園的第一天，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。當(dāng)您把幼兒交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。當(dāng)您離開之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)就會(huì)很開心地玩起來。 09給孩子一個(gè)按時(shí)接他的承諾 家長把孩子送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來接你！”這樣做更能讓孩子有安全感。 新學(xué)期開學(xué)在即，寶塔區(qū)第七幼兒園的全體教職工會(huì)提前到園到崗，將幼兒園室內(nèi)外進(jìn)行全面清潔消殺！靜等孩子們新學(xué)期快樂入園！ 對于孩子開學(xué)的“收心攻略”，要注意循序漸進(jìn)。家園配合很重要，讓我們以最飽滿的狀態(tài)相聚，回歸快樂的幼兒園生活吧！ 編輯：張帆圖片：網(wǎng)絡(luò)審核：胡帆